Banany gotowane w wodzieScena z filmu zamieszczonego na YouTube na kanale PrzySmaki

Przed snem wypij do dna wodę po ugotowanym bananie. Są ważne powody

Smakowite banany uchodzą za jeden z najpopularniejszych owoców. Ciężko znaleźć osobę, która wzgardziłaby taką przekąską. Mało kto spodziewałby się, że banany gotowane w wodzie mogą nam w jakikolwiek sposób pomóc. Wywar dobrze sprawdza się w przypadku problemów z zasypianiem.

Banany cechują się niepowtarzalnym smakiem i konsystencją. Oba czynniki sprawiają, że smakosze z miłą chęcią sięgają po te cytrusy. Okazuje się, że banany mogą okazać się niezastąpionym rozwiązaniem na bezsenne noce.

Banany jako remedium na bezsenność

Udając się na zakupy spożywcze, w naszych koszykach często lądują banany. Wyborne owoce należą do tych specjałów, które niektórzy zajadają codziennie. Nie jest to nieuzasadnione, ponieważ ich walory znacząco wyróżniają je na tle innych cytrusów.

Jakiś czas temu wyjaśnialiśmy, jak wybierać odpowiednie banany. Tym razem przyjrzymy się niekonwencjonalnej metodzie, która może pomóc nam w przypadku wyjątkowo męczącej przypadłości. Mowa o bezsenności, która w dzisiejszych czasach jest coraz częstszym zjawiskiem.

Same gotowane banany wzbudzają mieszane uczucia. Picie wody po tym procesie części z nas może wydać się czystą abstrakcją. Taka właśnie metoda na bezsenność została przedstawiona na YouTube na kanale PrzySmaki. Właśnie stamtąd pochodzi zdjęcie wykorzystane powyżej. W komentarzach pojawiły się opinie potwierdzające skuteczność naparu.

Kupił na dworcu kebaba. Od razu po spróbowaniu zaczął się krzywić, pieniądze wyrzucone w błotoKupił na dworcu kebaba. Od razu po spróbowaniu zaczął się krzywić, pieniądze wyrzucone w błotoCzytaj dalej

To naprawdę działa. Nareszcie mogę porządnie się wyspać. Dzięki za poprawienie jakości snu w tak prosty sposób — napisał jeden z użytkowników platformy YouTube. Z pewnością taka recenzja może zachęcić do wypróbowania wody, w której gotowano banany.

Jak przygotować napar, w którym banany grają główną rolę?

Mikstura jest bardzo prosta w przygotowaniu. Nawet osoby, które są na bakier z kulinarnymi aktywnościami, poradzą sobie z takim zadaniem. Zanim zaczniemy gotować banany, musimy zaopatrzyć się w niezbędne składniki. Co nam będzie potrzebne?

  • banan
  • litr wody
  • 6 g cynamonu

Na początku musimy starannie umyć banana. Następnie trzeba odkroić obie końcówki owocu. Wodę wlewamy do garnka i gotujemy. Kiedy zacznie wrzeć, umieszczamy w niej banana. Całość podgrzewamy przez 10 minut.

Banana wyjmujemy z wody. Napar przecedzamy przez sitko do osobnego naczynia. Na koniec dodajemy do mikstury cynamon i ją dokładnie mieszamy. Wystarczy jedna szklanka przed snem. Napój reguluje poziom cukru i magnezu. Dzięki czemu czujemy się bardziej rozluźnieni.Dobrze sprawdza się również zjedzenie kiwi. Oczywiście w przypadku bezsenności najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który pomoże nam dobrać odpowiednie metody przeciwdziałania tej uciążliwej przypadłości.

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: YouTube / PrzySmaki

Zapraszamy na nasz Instagram

Następny artykuł