Buraki w postaci zakwasu niesamowicie wpływają na zdrowie.pixabay/congerdesign

Polecała go dr Dąbrowska, nic nie kosztuje, a odmładza i działa cuda z ciałem. Jeśli jeszcze nie odkryliście zakwasu z buraków, najwyższy czas

Buraki od lat są cenione za ogromną zawartość witamin i soli mineralnych. Od pewnego czasu zarówno lekarze, jak i dietetycy zachwalają niesamowicie zdrowy zakwas z warzyw. Na jego przygotowanie nie wydamy zbyt wiele, a jego pozytywne właściwości na pewno nas zaskoczą.

Buraki powinniśmy jeść jak najczęściej, bo dzięki nim możemy obniżyć ciśnienie krwi, poprawić odporność, która w ostatnim czasie staje się niezwykle ważna, zwiększyć koncentrację, obniżyć poziom cholesterolu i wiele, wiele innych. Lecznicze działanie warzywa może być jeszcze większe, jeśli przygotujemy z niego prosty zakwas. By go zrobić, nie potrzebujemy niemal żadnych trudno dostępnych i drogich składników, ani specjalnego sprzętu. Zaledwie szklanka zakwasu z buraków doda zdrowia i urody.

Ciężko uwierzyć, jak po latach wygląda Elżbieta Starostecka. Nie tak dawno w telewizji pokazała ulubiony sklepik warzywnyCiężko uwierzyć, jak po latach wygląda Elżbieta Starostecka. Nie tak dawno w telewizji pokazała ulubiony sklepik warzywnyCzytaj dalej

Buraki są niezwykle cenne w niemal każdej diecie, a zrobiony z nich zakwas zaskakuje swoim działaniem

Buraki są prawdziwą skarbnicą cennych witamin i pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Znajdziemy w nich chociażby witaminy C, A, E, B6, K, żelazo, kwas foliowy, sód, potas, magnez czy fosfor. Smakosze, którzy z różnych powodów zdecydowali się na post leczniczy stworzony przez dr Dąbrowską, docenili je głównie w formie oszałamiająco zdrowego zakwasu. Dieta polegająca niemal wyłącznie na spożywaniu przez określony czas wyłącznie owoców i warzyw zakłada picie mikstury każdego dnia. Śmiałkowie, którzy stosują post co jakiś czas, dość szybko odkryli zalety picia zakwasu. Przypływ energii, lepsze samopoczucie i lepszy sen to tylko kilka z nich. Oprócz tego doskonale wpływa na kondycję, co doceniają sportowcy, łagodzi skutki menopauzy, obniża cholesterol i ma działanie antynowotworowe. Dodatkowo jego wykonanie prawie nic nas nie kosztuje i jest bardzo proste.

Dzisiaj grzeje:

  1. Ekspresowe i proste w wykonaniu lekkie ciasto dla zabieganych. Nie żartujemy, zrobisz je w 5 minut
  2. Od 1 września matki mogą liczyć na dodatkowe pieniądze. Żeby się załapać, musisz się pospieszyć
  3. Nie wiesz, ile tracisz, pozbywając się liści z kalafiora. Już nigdy więcej ich nie wyrzucisz

Składniki:

  • 2 kg ekologicznych buraków,
  • 4 litry przegotowanej, ostudzonej wody,
  • 5-8 ząbków czosnku,
  • 5 liści laurowych,
  • kilka ziarenek ziela angielskiego,
  • 4 łyżki soli.

Przygotowanie:

Wyparzamy duży słój albo inne naczynie. Buraki obieramy, kroimy na plastry i układamy je warstwami, wkładając między nie czosnek i resztę przypraw tak, by ostatnią warstwą były warzywa. W przestudzonej wodzi rozpuszczamy sól i zalewamy buraki. Naczynie przykrywamy i odstawiamy w ciepłe miejsce na 5-7 dni, a potem przelewamy do wyparzonych butelek i trzymamy go w lodówce.

Okrzyknięto ją najpiękniejszą babcią świata, jej figura i twarz zachwycają. Sekret urody emerytki tkwi w odpowiednim żywieniu i peelingachOkrzyknięto ją najpiękniejszą babcią świata, jej figura i twarz zachwycają. Sekret urody emerytki tkwi w odpowiednim żywieniu i peelingachCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Już nie przywieziesz tak dużo pieniędzy zza granicy. Rząd planuje położyć łapę na zarobkach spoza Polski
  2. Duży spadek przypadków zachorowań. Eksperci podali przyczynę
  3. Bez skrupułów wtargnął do sklepu, kamera zarejestrowała porażające sceny. Uciekając zgubił 1 rzecz
  4. Nie wszyscy wiedzą, a już się zaczęło. Lidl ruszył, rozdaje wyjątkowe kupony na zakupy
  5. Zmniejszy poziom złego cholesterolu i ureguluje ciśnienie krwi. Wyjątkowy sok zadziała też na wrzody i problemy z żołądkiem
  6. Olbrzymie niebezpieczeństwo na zachodzie Polski. Chaos. Trwa akcja

Źródło: Krytyka Kulinarna

Następny artykuł