Burakipixabay.com/skeeze

Lepsze niż sok i syrop. Naturalne lekarstwo z buraków, które poradzi sobie z uciążliwymi problemami

Buraki to warzywo, które zna każdy. Jest warzywem uniwersalnym, które możemy przemycić nawet do słodkich soków. Znamy przepis na pewną potrawę, która poprawi funkcjonowanie waszego organizmu.

Buraki to drogocenne warzywo, które wspomaga funkcjonowanie naszego organizmu oraz całego układu odpornościowego. To nośnik wielu, drogocennych składników, z których możemy tworzyć surówki, soki, przeciery czy nawet zapiekać je w formie frytek czy zdrowych chipsów. Jest wiele alternatyw na ich wykorzystanie. Warto zadbać o ich podaż w diecie przez cały rok, ponieważ mają niesamowity wpływ na pracę naszych jelit.

Sok z ogórków kiszonych w ciągu 7 dni uporał się z bardzo wstydliwym problemem. Cierpi na niego 25% ludzkościSok z ogórków kiszonych w ciągu 7 dni uporał się z bardzo wstydliwym problemem. Cierpi na niego 25% ludzkościCzytaj dalej

Zdrowotny wpływ buraków na organizm

Buraki to jedne z warzyw, które mają rewelacyjny wpływ na nasz organizm. Nie tylko są pyszne w smaku i niesamowicie soczyste, ale i zdrowe. Mają bardzo mało kalorii, dzięki czemu możemy jeść je bez wyrzutów sumienia, przemycając go do każdego posiłku. Burak ma właściwości lecznicze na skutek występowania w nim betalainy. To barwnik, który spotkamy jeszcze między innymi w szpinaku.


Dzięki betalainie mamy lepszą odporność, a co więcej, starzejemy się znacznie wolniej. To też znakomity sposób na zapobieganie nowotworów. Tak naprawdę jedna szklanka soku dziennie potrafi wprowadzić pierwsze zmiany w naszym organizmie i zadziałać na niego naprawdę rewelacyjnie, prozdrowotnie.


Co więcej, buraki uchronią nas przed przeziębieniami. Katarem, bólem gardła czy innymi dolegliwościami, jak zgaga nadciśnienie czy po prostu brak sił i witalności. Rewelacyjny wpływ buraków był doceniany już od wieków w różnych zakątkach świata. Dziś mamy różne ich odmiany, w tym ćwikłowate, pastewne czy cukrowe.

Dzisiaj grzeje:

  1. Wyjął 500 zł i zapłacił za kiełbasę. Kasjerka wydała 490 zł reszty, spojrzała na banknot i zbladła, afera w sklepie spożywczym
  2. TVN przekazał informację, zacznie się dziś o 22:00. Radzimy przełożyć wszelkie wyjazdy, żółty alarm dla części kraju
  3. Kotlety od Kuronia nie mają sobie równych, kochają je dzieci i dorośli. Ich sekretem jest boska, niepowtarzalna panierka

Lekarstwo z buraków


Warto wspomnieć o lekarstwie, jakim jest właśnie burak. To również rewelacyjny sposób na zażegnanie chorób jelita grubego. Służy w zwalczaniu zaparć i ogólnych problemów z wypróżnieniem się. Ze względu na wysoko przetworzoną żywność, która tworzy nasze jadłospisy, nasze trawienie może być spowolnione. Mamy na to pewną radę.


Składniki:

3 duże buraki czerwone lub 6 małych , szybciej się upieką
Łyżeczka kminku
Ząbek czosnku
Łyżeczka gorczycy białej
Kilka łyżek prawdziwej oliwy z oliwek pierwszego tłoczenia
Szczypta nieoczyszczonej soli kamiennej


Sposób przygotowania:


Zaczynamy od oczyszczenia buraków. Pieczemy je w piekarniku do uzyskania miękkiej formy. Dopiero upieczone obieramy ze skórki i zabieramy się za ich ścieranie na grubych oczkach. W młynku rozdrabniamy ze sobą gorczycę oraz kminek.


Razem z przyprawami dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Całość, razem ze startymi burakami, przekładamy do słoika. Codziennie rano na czczo powinnismy zjadać kilka łyżek przygotowanej mieszanki. Warto zmieszać ją również z 2 łyżkami oliwy z oliwek. Po 3 dniach regularnego stosowania będzie można zauważyć pierwsze efekty.


O korzyściach dla zdrowia można by było pisać w nieskończoność. Buraki zawierają błonnik, który pomaga wyciągać z jelit to, co w nich zalega i powoduje nasze problemy z wypróżnieniem. To nie tylko domowy lek stosowany przy chorobach jelit, ale również trzustki. Wszystko, co działa nieprawidłowo względem trawienia, może potrzebować właśnie buraków.


W obecnym okresie wirusów i bakterii, warto zadbać profilaktycznie o nasze ciało. Przede wszystkim organizm potrzebuje wspomagaczy, ale warto wybierać te zdrowe, w pełni naturalne i dostępne w naszych lodówkach.

Najszybsze i najlepsze bułki pszenne. Zrobisz je w godzinę i zachwycisz całą rodzinęNajszybsze i najlepsze bułki pszenne. Zrobisz je w godzinę i zachwycisz całą rodzinęCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Smutna wiadomość o żonie Rafała Trzaskowskiego. W sieci pojawił się apel
  2. Gigantyczny pożar na wsi. Możliwe utrudnienia na drodze krajowej, trzeba uważać
  3. Błyskawiczna, syta i przepyszna zapiekanka ziemniaczana. Obłędny sos zachwyci nawet niejadka
  4. Pijemy go stanowczo za mało. Zachwycające działanie soku z aloesu, nic tak cudownie nie działa na odporność
  5. Przepis na tanie, łatwe i szybkie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną. Idealne na śniadanie, obiad i kolację
  6. Tragiczna wiadomość obiegła media. Nie żyje 52-letnia pielęgniarka
  7. Znaleźli szczątki dinozaura na niewłaściwym kontynencie. Historyczna zagadka, naukowcy są w kropce

Źródło: sekrety-zdrowia.org

Zapraszamy na naszego Instagrama

Następny artykuł