Zupa krem z burakówpixabay.com/julitas89

Działa cuda i doskonale smakuje. Pyszna buraczana zupa, podobną jada Sekielski

Buraki, choć mają niską zawartość żelaza, są warzywem uznawanym za krwiotwórcze - dlatego zaleca się wprowadzenie ich do diety, kiedy choruje się na anemię. Można z nich przygotowywać wiele dań, a jednym z nich jest pyszna zupa krem. Co ciekawe bardzo podobna jada Sekielski.

Buraki niegdyś były nie tylko składnikiem wielu potraw. Z powodu swojej intensywnej barwy używane były do produkcji barwników, którymi barwiono ubrania i inne materiały. Poniższy przepis na buraczaną zupę jest wyjątkowo ciekawy i nadzwyczaj zdrowy. Co więcej, bardzo podobną jada Sekielski, który obecnie jest na diecie. Warto dodać, że reżyser i dziennikarz schudł już dziesiątki kilogramów, część zasług z pewnością można przypisać do jego zupy.

Kelner wprawił Rodowicz w osłupienie. Od razu chwyciła za aparatKelner wprawił Rodowicz w osłupienie. Od razu chwyciła za aparatCzytaj dalej

Buraki to nie tylko surówka i barszcz ukraiński - poniższy przepis jest jeszcze lepszy

Zupy są idealne wtedy, kiedy nie mamy zbytniej siły gotować, brak nam czasu, a wilczy apetyt nie pozwala się skupić. Buraczana zupa krem jest jakby zrobiona specjalnie na takie okazje - nie trzeba poświęcać dużo czasu, syci jak żadna inna, a w dodatku smakuje wybornie. Jest smaczna niezależnie od tego czy podamy ją na ciepło, czy na zimno. Bardzo podobną je Sekielski, który jest od początku roku na bardzo rygorystycznej diecie. Zupa zawiera szereg składników odżywczych, a przy okazji jest niskokaloryczna.

Dzisiaj grzeje:

  1. Okrzyknięto ją najpiękniejszą babcią świata, jej figura i twarz zachwycają. Sekret urody emerytki tkwi w odpowiednim żywieniu i peelingach
  2. Adoptowali ją, gdy miała 8 miesięcy. Teraz szczera radość dziewczynki z zespołem Downa podbija serca internautów
  3. Kolejki ustawiają się już od wczoraj, niebywałe wydarzenie w Biedronce. Klienci przecierają oczy ze zdumienia

Składniki:

  • pół kilograma buraków
  • pół kilograma ziemniaków
  • 2 marchewki
  • 2 cebule
  • 2 pietruszki
  • 500 ml passaty pomidorowej
  • 2 jabłka
  • 1 papryka
  • 2 litry wody
  • 2 łyżki oleju
  • sól
  • pieprz
  • 3 listki laurowe
  • pestki z dyni
  • natka pietruszki

Przygotowanie:

  1. Cebulę drobno posiekaj i podsmaż na patelni z odrobiną oleju na złoty kolor.
  2. Buraki wraz z ziemniakami, marchewką, pietruszką obierz i pokrój w drobna kostkę.
  3. Do garnka włóż pokrojone warzywa, jabłka bez skórki i gniazd nasiennych oraz paprykę bez pestek.
  4. Dolej passatę oraz wodę. Wrzuć liście laurowe, pieprz, sól. Gotuj pod przykryciem przez około godzinę.
  5. Następnie blenderem zmiksuj całość na gładki krem.
  6. Podawaj z odrobiną prażonych pestek słonecznika oraz natka pietruszki.
A miało być tak pięknie. Klienci Biedronki są wściekli, padły mocne słowaA miało być tak pięknie. Klienci Biedronki są wściekli, padły mocne słowaCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Czternasta emerytura z dokładną kwotą. Nie każdy dostanie całość, jest limit
  2. Nagła zmiana przepisów w całej Polsce. Decyzja już zapadła
  3. Masowo popełniamy 5 błędów w pieczeniu ciast, dlatego nie wychodzą albo pojawia się zakalec. Każdy z nas zrobił choć jedną rzecz z listy
  4. Prosta, ale obłędnie pyszna surówka z pora, nie ma nic lepszego do obiadu, same witaminy
  5. Niestety, otrzymała najgorszą diagnozę - złośliwy nowotwór, zrezygnowała z leczenia i wycięła zdrową część ciała. Przez chorobę zdecydowała się na zdumiewającą dietę
  6. Dramat w Kołobrzegu. Wszystko widzieli. Mrozi krew w żyłach

Źródło: olgasmile.com/facebook.com/sekielski

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł