burakipixabay.com/pompi

Sok z kiszonych buraków jest niezwykle cenny dla zdrowia. Niebywałe, na co pomaga

Buraki są popularnym i trochę niedocenionym warzywem. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak bardzo cenne mogą być one dla zdrowia. Szczególnie, warto sięgnąć po sok z kiszonych buraków. Niebywałe, na co pomaga.

Buraki uważane są uważane za jedne z najzdrowszych warzyw. Zawierają ogrom cennych składników odżywczych i witamin. Coraz częściej robimy z nich przetwory np. kisimy. Z kiszonych buraków możemy zrobić bardzo zdrowy sok. Jego działanie zachwyca, efekty widać od zaraz.

Do sieci trafiły porażające zdjęcia gwiazdy Do sieci trafiły porażające zdjęcia gwiazdy "M jak miłość". Jest bardzo źle, trudno jej jeść i wykonywać najprostsze czynnościCzytaj dalej

Sok z kiszonych burak - przepis i zalety

Sok z kiszonych buraków jest bardzo prostą w przygotowaniu miksturą. Jej właściwości zdrowotne zachwycają. Sok z kiszonych buraków pomoże oczyścić organizm z toksyn. Reguluje ciśnienie krwi i obniża poziom złego cholesterolu. Dodatkowo, poprawia koncentrację, dodaje energii i wspomaga proces odchudzania (dzięki wysokiej zawartości błonnika).Buraki są wielką skarbnicą cennych składników odżywczych. Zawierają m.in. witaminy A, C i z grupy B oraz potas, żelazo i wapń. Po sok z kiszonych buraków warto sięgać w przypadku infekcji np. gardła. Domowy specyfik leczy je szybko i skutecznie. Sok z kiszonych buraków nie jest jednak polecany osobom z cukrzycą, reumatyzmem i kamicą nerkową. Podajemy przepis na pyszny i zdrowy napój. Warto go wypróbować w sezonie jesiennym, który niestety sprzyja licznym infekcjom.

Dzisiaj grzeje:

  1. Mamy najcudowniejsze zdjęcie ze ślubu Wojciechowskiej. Podróżniczka często ujawnia kulinarne sekrety odwiedzanych miejsc
  2. Minister zdrowia wygadał się w Polsacie. Nie ma żadnych złudzeń. "Będziemy utrzymywali reżim". Złe wieści dla Polaków i turystów zza granicy
  3. Fani wstrzymali oddech, ukochany aktor zmienił się nie do poznania, wygląda jak inny człowiek. Wyznał głęboko skrywany sekret swojej diety

Składniki:

  • 1 kg buraków,
  • 8 ząbków czosnku
  • 2 litry chłodnej, ale przegotowanej wcześniej wody
  • garść lisci laurowych
  • garść ziela angielskiegi
  • 2 łyżki soli
  • kromka czerstwego ciemnego pieczywa

Sposób wykonania:

Buraki dokładnie umyj, obierz i pokrój na niewielkie kawałki. Ułóż je na zmianę z czosnkiem i przyprawami w dużym szklanym naczyniu. Zalej wodą z solą tak, aby przykryć wszystkie warzywa.Sok odstaw na tydzień w ciemne, chłodne miejsce. Przed wypiciem, odcedź go i przelej przez sito do szklanych butelek. Trzymaj je koniecznie w lodówce, ponieważ wtedy zachowają bardzo cenne dla organizmu właściwości.

Media podały przyczynę rozwodu Szelągowskiej. Gwiazda pomaga Polakom urządzać kuchnie, jej własna zachwycaMedia podały przyczynę rozwodu Szelągowskiej. Gwiazda pomaga Polakom urządzać kuchnie, jej własna zachwycaCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Nawet 2 tys. złotych zupełnie nowej emerytury. Wystarczy zaopiekować się specjalnym zwierzęciem
  2. Prawdę długo ukrywano, nikt nie wiedział. Sekret Bandziorka z "Chłopaków do wzięcia" ujrzał światło dzienne
  3. 5 minut i ani chwili dłużej, najszybsze ciasto na świecie. Wygląda niczym z najlepszej cukierni, a smak zachwyca
  4. Udka pieczone z kapustą wychodzą delikatne, mięciutkie, smakują jak ambrozja. Przepis jest prześwietny
  5. Zauważyłeś objaw związany z apetytem? Niestety, możesz mieć koronawirusa, eksperci biją na alarm
  6. Polacy powinni przygotować się na drugi lockdown? Rzecz rządu zdradził plany
  7. Wybieracie się do Zakopanego? Babuszka z własnymi wyrobami chwyci Was za serce, pomóżcie

źródło: parentng.pl/hellozdrowie.pl

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł