Buraki w pysznej i zdrowej formie5PH, Getty Images Pro

Najszybszy syrop z buraka, bez wyciskania i bałaganu. Stawi czoła przeziębieniu i sezonowemu osłabieniu, a przy okazji wybornie smakuje

Buraki mają ogromnie dużo do zaoferowania. Syrop z nich przygotowany wspomaga organizm w walce z przeziębieniem i jesiennym osłabieniem. Poniższy przepis nie wywołuje bałaganu i nie wymaga nawet wyciskania, więc nadaje się dla każdego

Buraki mogą być spożywane nie tylko w formie zasmażanych buraczków, czy czerwonego barszczu. Buraki w każdej formie wspierają naszą odporność, ale najzdrowszą opcją jest picie syropu. Jego wykonanie polega nie wydrążeniu w burakach dziur i zasypaniu ich cukrem, co jest banalnie proste i praktycznie nie brudzi kuchni.

Makłowicz wyjawił nieziemskie przepisy na świąteczne pierogi i paszteciki. Smak nie do opisaniaMakłowicz wyjawił nieziemskie przepisy na świąteczne pierogi i paszteciki. Smak nie do opisaniaCzytaj dalej

Buraki w formie zdrowego syropu - co mają do zaoferowania?

Buraki są wyjątkowo zdrowym warzywem. Mimo iż nie mają w sobie zbyt dużo żelaza, wykazują działanie krwiotwórcze, co jest szczególnie ważne dla ludzi chorujących na niedokrwistość lub anemię Najczęściej jadamy je pod postacią surówek, zup czy sałatek, jest jednak znacznie lepszy sposób.

Wielu lekarzy i innych specjalistów zgodnie twierdzi, że sok z buraka jest jednym z najlepszych dostępnych specyfików na wiele dolegliwości, które Polacy dzisiaj leczą środkami chemicznymi dostępnymi w aptekach. Takie działanie jest z pewnością skuteczne, jednak mało zdrowe, wszak po co truć się chemią, gdy można korzystać z darów natury.

Jeśli cierpisz na kaszel, który nie daje ci spać w nocy - przygotuj syrop z buraka. Równie dobrze działa na przesuszone śluzówki, które muszą być wilgotne, by spełniały swoją funkcję. Podczas przeziębienia lub grypy kasłanie jest jednym z najbardziej irytujących oraz męczących objawów. Dokuczliwe duszności znikną szybciej niż myślisz.

Dzisiaj grzeje:

  1. Niezawodny przepis na puszysty biszkopt. Koniecznie zapisz go w swoim zeszycie
  2. Minister Zdrowia właśnie potwierdził w programie na żywo. Hotele i pensjonaty zamknięte na dłużej, padła data
  3. Genialny w swojej prostocie trick na sklejające się pierogi. Wystarczy jedna, łatwa czynność - doskonale sprawdzi się na Święta

Doskonale wzmacnia organizm w czasie jesiennych czy wiosennych osłabień, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na problemy z odpornością. To wszystkie dzięki temu, że zawiera witaminy, minerały i wartościowe dla zdrowia antocyjany.

Jak przygotować najprostszy buraczany syrop?

Nie ma prawdopodobnie prostszego sposobu, gdyż do jego wykonania potrzebujemy jedynie buraków i cukru.

Składniki:

  • 6 buraków
  • szklanka cukru trzcinowego nierafinowanego

Zacznij od dokładnego umycia buraków. Następnie należy przekroić je na pół i wydrążyć ich wnętrze tak, aby w każdej połówce zmieściły się 2-3 łyżki cukru.

Nasyp do ich wnętrza cukier. Teraz masz do wyboru dwie opcje. Możesz przyspieszyć wyciąganie soku z buraka przez pieczenie, lecz wtedy niszczysz ogromnie dużą część wartościowych substancji. Aby to zrobić nagrzej piekarnik do 80 stopniu i piecz buraki przez 30 minut.

Znacznie zdrowszą i dłuższą opcją jest odłożenie buraków z cukrem do lodówki na kilka dni. Warto wtedy sukcesywnie zbierać nagromadzony syrop. Wystarczą 2 łyżki dziennie, aby wzmocnić swój organizm.

Genialny w swojej prostocie trick na sklejające się pierogi. Wystarczy jedna, łatwa czynność - doskonale sprawdzi się na ŚwiętaGenialny w swojej prostocie trick na sklejające się pierogi. Wystarczy jedna, łatwa czynność - doskonale sprawdzi się na ŚwiętaCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Pożar w szpitalu w Szczecinie. Nie żyje pacjent
  2. Małgorzata Ostrowska-Królikowska przeszła metamorfozę. Zdumiewa odważnym kolorem włosów
  3. Najprostszy przepis na kultowe ciasto "zebra", idealne na szybki deser dla całej rodziny. Gwarantujemy, że zniknie z blachy w kilka chwil
  4. Bogata w witaminy i wspierająca odporność surówka z kiszonej kapusty, pozycja obowiązkowa do jesiennego obiadu. Nie da się jej oprzeć
  5. Eksplozja smaku. Ewa Wachowicz podała przepis na kotlety po kijowsku tak pyszne, że nie można przestać ich jeść
  6. Suczka nie przypomina już psa. Właściciele byli obojętni na jej cierpienie
  7. Tysiące Polaków nadal mogą spodziewać się kontroli. Rząd podał, że nie zostają zawieszone

Źródło: wkawiarence.pl

Zapraszamy na nasz Instagram

Koniecznie obejrzyj nasze proste przepisy na idealne, jesienne potrawy:

Następny artykuł