Dietetyk wyjawił najlepsze płatki śniadaniowe. Mają najmniej cukru ze wszystkich

Płatki śniadaniowe w naszej diecie

W sklepach spożywczych i supermarketach nie brakuje rozmaitych płatków śniadaniowych. Popularne produkty kuszą kolorowymi opakowaniami, w których znajdziemy płatki o różnych kształtach, a nawet kolorach. Takie artykuły spożywcze kuszą szczególnie najmłodszych.

Jednak, czy płatki śniadaniowe są wartościowym składnikiem naszej diety? Teraz przyjrzał się im dietetyk Michał Wrzosek. W filmie opublikowanym na swoim kanale YouTube od razu zaznaczył, że w składzie produktów na pierwszy plan wybija się zawartość cukru. 

Nigdy nie podawaj go przy kasie w Biedronce. To najgorsze co możesz zrobić Czytaj dalej

Płatki śniadaniowe i cukier

Dietetyk Michał Wrzosek sprawdził, ile cukru mają lubiane płatki śniadaniowe. W opublikowanym filmie od razu stwierdził:

Najlepszym wyborem będą zwykłe płatki owsiane

Potem pod lupę wziął nowość wśród płatków śniadaniowych. Powiedział:

Dalsza część tekstu pod filmem.

Mini lions na trzecim miejscu w składzie ma cukier, potem syrop glukozowy. Na plus mąka pełnoziarnista 42%. 23 g cukru na 100 g płatków śniadaniowych. Jak zjemy takie płatki śniadaniowe z mlekiem to na pewno nie będzie to wartościowe śniadanie

Te płatki śniadaniowe mają najmniej cukru

Michał Wrzosek w popularnych płatkach Corn Flakes naliczył 27 g cukru w 100 g produktu. Dietetyk sprawdził też, ile cukru mają owsiane Cheerios. Powiedział:

9 g cukru w 100 g płatków śniadaniowych

Jakie płatki śniadaniowe mają najwięcej cukru? Dietetyk wyjawił:

Corn Flakes miód orzeszki mają najwięcej cukru

Jakie płatki śniadaniowe warto wybrać i włączyć do diety? Michał Wrzosek stwierdził:

Najmniej cukru mają Cheerios owsiane. To ze wszystkich płatków śniadaniowych będzie najlepszy wybór

Pisaliśmy o groźnej chorobie, która atakuje drób. Polecaliśmy przepis na wyśmienite ciasto z zaledwie 3 składników.