Figi maja dobry wpływ na zdrowiepxhere.com/ CC0 Public Domain

Teraz pełno ich w sklepach, mówią o nich "owoce mocy". Niesamowicie poprawiają wygląd skóry i stan naczyń krwionośnych, nie przegap sezonu

Figi pełne są składników odżywczych, które konieczne są do odpowiedniego funkcjonowania organizmu człowieka. Obecnie zdobywają ogromna popularność i można kupić je w praktycznie każdym sklepie. Działają także na stan naczyń krwionośnych i wiele innych.

Figi uprawiane są od około 4 tysięcy lat. Starożytne cywilizacje z regionu basenu Morza Śródziemnego ceniły nie tylko smakowe walory tych owoców, lecz przede wszystkim właściwości prozdrowotne oraz możliwość bardzo długiego przechowywania zasuszonych fig. Teraz wykorzystywane są głównie jako zdrowa przekąska, która choć dość kaloryczna, działa prawdziwe cuda. Nie bez powodu nazywane są "owocami mocy".

Zrozpaczona Gessler ma dość, nie mieli dla niej żadnej litości. Zrozpaczona Gessler ma dość, nie mieli dla niej żadnej litości. "Kąsacie, aby bolało”, wystosowała dramatyczny apelCzytaj dalej

Figi - wspaniałe owoce, które egzotycznym smakiem i wyglądem przykuwają co raz więcej ludzi

W Polsce o wiele łatwiej jest kupić figi suszone, ponieważ świeżo zerwane owoce są bardzo delikatne i łatwo ulegają uszkodzeniom. Jeśli znajdziesz surowe figi, koniecznie kup kilka na spróbowanie - ich smak jest o niebo lepszy. Choć ich słodycz spowodowana jest dużą zawartością fruktozy, warto wprowadzić je do swojej diety. W rozsądnej ilości pozwolą osiągnąć ci wielkie zdrowie.

Dzisiaj grzeje:

  1. Ekipa przez lata milczała jak zaklęta, ale wyszło na jaw. Ciemna strona Kuchennych Rewolucji, dramat ludzi, którzy zaufali restauratorce
  2. Zgubiła obrączkę zaraz po ślubie. Niewiarygodne, gdzie znalazła ją kilka dni przed 40. rocznicą
  3. Niezwykle smutne wieści o uwielbianej aktorce "Świata według Kiepskich". A jeszcze niedawno opowiadała o nowej diecie i ulubionych pierogach

Te niewielkie owoce są przede wszystkim bardzo bogate w błonnik, który wspomaga perystaltykę jelit, wydłuża uczucie sytości i reguluje pracę układu pokarmowego. Dieta bogata w błonnik pozwala bardzo szybko schudnąć. Co ciekawe błonnik jest tak zwanym prebiotykiem - jest pokarmem dla dobrych bakterii zamieszkujących jelita, o które każdy z nas powinien dobrze dbać.

Figi, dzięki dużej zawartości miedzi oraz witaminy B6, doskonale działają na stan układu krwionośnego. Zmniejszają podwyższone ciśnienie i obniżają ryzyko wystąpienia groźnych chorób serca. Owoce te maja korzystny wpływ na wygląd skóry, a także zalecane są dla alergików, którzy często cierpią na wysypki, zaczerwienienia czy obrzęki.

Diabetycy powinni jednak uważać ze zbyt dużym spożyciem fig, ponieważ szybko zwiększają poziom glukozy we krwi, co negatywnie wpływa na samopoczucie zdrowie cukrzyków. Duża ich ilość wywoływać może także nieprzyjemne biegunki oraz zaparcia.

Otworzył słoik z grzybami do obiadu, o mało nie wypaliło mu buzi. Lipcowe zbiory do wyrzucenia przez 1 błąd, teraz ostrzega innychOtworzył słoik z grzybami do obiadu, o mało nie wypaliło mu buzi. Lipcowe zbiory do wyrzucenia przez 1 błąd, teraz ostrzega innychCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Polacy mają dość niewłaściwej opieki medycznej. Wielu znalazło sposób na rozwiązanie sprawy
  2. Sanepid pilnie poszukuje pasażerów dwóch pociągów. Mogli mieć kontakt z zarażoną osobąa
  3. Kupiła bezdomnemu kawę i bajgla, gdy wychodziła, wcisnął jej do ręki kawałek papieru. Wtedy prawda wyszła na jaw
  4. Lidl przygotował absolutny hit. Nagroda za każde zakupy, wystarczy mieć 1 rzecz
  5. Ciężko uwierzyć, ile lat kończy dziś Krzysztof Krawczyk. Ze względu na zły stan zdrowia artysta jakiś czas temu musiał przejść na specjalną dietę
  6. Niestety, nie żyje. Chciał tylko zrobić zdjęcie, tragiczna wiadomość ze świata

Źródło: zdrowie.wprost.pl

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł