Grzyby suszone na słońcu są potrzebnefacebook.com/dekadaprl

Każdy kto dużo siedzi w domu, powinien jeść suszone grzyby. Też je tak suszysz jak na zdjęciu?

Grzyby spożywamy głównie z powodu ich walorów smakowych, wszak potrafią być one wyjątkowo smaczne i aromatyczne. Jeśli jednak prowadzi się tryb życia, w którym większość czasu spędzasz w domu, powinieneś zacząć jeść ich o wiele więcej. Jeśli suszysz grzyby w domu z własnego zbioru, wspaniale.

Grzyby stanowią bardzo ważny element naszej kultury, wiele tradycyjnych dań zawiera w sobie świeże oraz suszone grzyby. W naszym klimacie oraz obecnym trybie życia spożywanie suszonych grzybów jest wyjątkowo wskazane. Jeśli niezbyt często opuszczasz swój dom, zdecydowanie wprowadź do swojej diety suszone grzyby.

Gotujesz rosół na kurczaku? Nie zapominaj o triku naszych babć, dzięki niemu zmysł smaku orbitujeGotujesz rosół na kurczaku? Nie zapominaj o triku naszych babć, dzięki niemu zmysł smaku orbitujeCzytaj dalej

Grzyby suszysz własnoręcznie? Mamy dla ciebie wspaniałe wieści

Izolacja w związku z pandemią sprawia, że więcej czasu spędzamy w domu i zażywamy mniej kąpieli słonecznych. Z tego powodu nasze ciało nie może syntezować witaminy D, której niedobory skutkują okropnymi powikłaniami. Jest wiele produktów, które zawierają witaminę D, jednak suszone grzyby są w Polsce jednym z najbardziej popularnych produktów, które ją zawierają. Niedobór witaminy wpływa na nasze samopoczucie oraz zdrowie dlatego długa izolacja może wpływać na dużą chandrę.

Dzisiaj grzeje:

  1. Wielki skandal z truskawkami w Biedronce. Klienci są wściekli
  2. Masz tylko 2 dni na dopełnienie obowiązku. W przeciwnym razie możesz sporo stracić

Witamina D odpowiada za wchłanianie wapnia, więc jej niedobory powodują osłabienie kośćca oraz mięśni. Obniża ryzyko powstawania reumatyzmu przez wzmacnianie stawów. Już nawet 20 minut na słońcu pomoże nam w syntezie witaminy D. Jeśli jednak nie mamy nawet takiej możliwości, jedzmy suszone na słońcu grzyby. Zawierają w sobie pochodną D2, która również wspomoże ludzki organizm.

Na zdjęciu widzimy tradycyjny sposób suszenia grzybów, więc niejedna osoba widząc pęk grzybów może poczuć dużą nostalgię. A może nawet ktoś nadal tak suszy własnoręcznie zebrane grzyby?

Najlepsze newsy:

  1. Podczas programu na żywo Ewa Drzyzga nie wytrzymała. Nagle zalała się łzami
  2. Możesz dostać aż 500 zł mandatu, jeżeli nie przestrzegasz jednego nakazu. Nowe zmiany już od dziś
  3. Cudowne, dziadek Bogumił otwiera pole truskawek dla wszystkich. Rwiesz sam i płacisz tanio jak barszcz
  4. Stało się, rolnicy są wściekli. Otwierają pola, każdy może narwać sobie truskawek, borówek, czereśni czy malin
  5. Bardzo źle, że nie wszyscy są ich świadomi. 4 ukryte funkcje kas samoobsługowych w Biedronce
  6. Zwiedzali piękną rezydencję, nikt nie spodziewał się tego, co znajdą w piwnicy. Niesamowite

Źródło: myfitness.gazeta.pl

Następny artykuł