Imbirpixabay.com/congerdesign

Pogromca tłuszczu, kilogramy same znikają, a wystarczy pić go raz dziennie. Imbir z 2 dodatkami sprawi, że odchudzanie będzie czystą przyjemnością

Imbir okazuje się być nieprzecenionym sojusznikiem w walce z nadprogramowymi kilogramami. Wystarczy przygotować banalnie prosty napar, który wspomaga metabolizm i zwiększa skuteczność każdej diety odchudzającej.

Imbir jest nie tylko smacznym dodatkiem do potraw, ale także prozdrowotnym skarbem, który wpływa pozytywnie na działanie całego organizmu. Szczególnie polecany jest w okresie przeziębień, jednak to inna jego właściwość jest szczególnie przydatna.

W odpowiednich dawkach imbir może stać się sprzymierzeńcem podczas odchudzania. Wystarczy sporządzić prosty napój, który możesz popijać zaledwie raz dziennie, ale jeżeli Ci zasmakuje, śmiało, możesz pić go częściej. Efekty pojawią się błyskawicznie.

Makłowicz wyjawił nieziemskie przepisy na świąteczne pierogi i paszteciki. Smak nie do opisaniaMakłowicz wyjawił nieziemskie przepisy na świąteczne pierogi i paszteciki. Smak nie do opisaniaCzytaj dalej

Co sprawia, że imbir wspomaga odchudzanie?

Imbir posiada szereg właściwości, które w połączeniu są pogromcą nadwagi. Przede wszystkim spożywanie imbiru hamuje nadmierny apetyt i znacząco zmniejsza ochotę na podjadanie. Możemy dodawać go na przykład do herbaty przed posiłkiem, dzięki czemu zadbamy o zjedzenie optymalnej ilości jedzenia.

Co więcej, imbir oczyszcza organizm z toksyn, dlatego już od pierwszych dni stosowania czujemy się zwyczajnie lepiej. Dzięki temu wzmaga mobilizację do utrzymania prawidłowej diety i zdrowego, aktywnego trybu życia.

Gdy już stosujemy zdrową dietę, imbir pomaga przyśpieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej. Dzięki regularnemu stosowaniu imbiru odchudzanie stanie się czystą przyjemnością.

O skuteczności imbiru mówią badania naukowe, między innymi te opublikowane w "Journal of the Science and Food of Agriculture". Grupa naukowców przeprowadziła eksperyment, w którym przez 30 dni szczury dostawały gingerol (występujący w imbirze składnik). Zwierzęta nie tylko straciła na wadze, ale także w ich organizmach poprawił się wskaźnik stężenia cukru we krwi oraz hormonu odpowiadającego za uczucie sytości - leptyny.

Dzisiaj grzeje:

  1. 14-letni kucharz z MasterChef Junior nie żyje, niestety przegrał walkę z rakiem. Amerykańscy fani są zdruzgotani smutnymi doniesieniami
  2. Ferie 2021: Polska powinna wziąć przykład z innych krajów? Za granicą wiedzą, co robić
  3. Najlepszy trick na soczyste schabowe, szybszy i skuteczniejszy niż moczenie w mleku. Potrzebujesz jedynie większej miseczki, nieprawdopodobny smak

W jakiej postaci spożywać imbir, aby schudnąć?

Imbir właściwie w każdej formie będzie miał pozytywny wpływ na odchudzanie. Jednak szczególnie polecamy picie go w formie naparu. W takim wydaniu nie tylko przygotujesz go błyskawicznie, ale także zachowasz najwięcej z jego cudownych właściwości.

Czego potrzebujesz?

  • 3 cm imbiru
  • 1 cytryna
  • szklanka wody
  • łyżka naturalnego miodu

Wodę gotujemy w czajniku, a w międzyczasie w szklance umieszczamy pokrojony imbir oraz sok z cytryny. Całość zalewamy wrzątkiem i słodzimy miodem do smaku, a następnie odstawiamy na kilka minut. Napar możemy pić na ciepło i na zimno - w zależności od preferencji.

Artykuł nie jest poradą medyczną i jako taki nie powinien być traktowany. Efekty odchudzania zależą od wielu czynników, między innymi: aktywności fizycznej, diety oraz naturalnych predyspozycji. Wszelkie wątpliwości zdrowotne należy konsultować z lekarzem.

3 razy dziennie wypij dokładnie łyżeczkę soku z imbiru. Pozbędziesz się wstydliwej dolegliwości i niesamowicie poprawisz odporność3 razy dziennie wypij dokładnie łyżeczkę soku z imbiru. Pozbędziesz się wstydliwej dolegliwości i niesamowicie poprawisz odpornośćCzytaj dalej

Zobacz także w naszych serwisach:

  1. Lekarze ostrzegają przed zespołem pocovidowym. Coraz więcej osób wymaga rehabilitacji
  2. Małgorzata Ostrowska-Królikowska przeszła metamorfozę. Zdumiewa odważnym kolorem włosów
  3. Absolutny hit na przyjęciach, urodzinach i podwieczorkach. Ciasto smakujące jak batonik 3-BIT pokochają dzieci i dorośli, smak nie do pobicia
  4. Nie mieści się w głowie, co Okrasa dodaje do sałatki jarzynowej. Zaskakujący składnik podkręca jej smak
  5. Najłatwiejszy przepis na chleb z garnka. Zrobisz go w kilka chwil, a potem będziesz się cieszył domowym pieczywem
  6. Ciężarna suczka wbiegła do szpitala. Chciała ostrzec pacjentów, niestety sama ucierpiała
  7. Dramatyczny apel Andrzeja z "Rolnicy. Podlasie". Chodzi o zdrowie jego ojca

Źródło: poradnikabc.zdrowie

Zapraszamy na nasz Instagram

Koniecznie obejrzyj nasze proste przepisy na idealne, jesienne potrawy:

Następny artykuł