Jolanta Kwaśniewskawikimedia commons/Platforma Obywatelska RP/CC-BY-SA-2.0; wikimedia commons/ Vegalabs/ CC-BY-SA-3.0

65-letnia Jolanta Kwaśniewska zdradziła tajniki swojej diety, dzięki niej wygląda olśniewająco. Znamy jej ulubioną, świąteczną potrawę

Jolanta Kwaśniewska od wielu lat uchodzi za perfekcyjną pierwszą damę, niedościgniony wzór dla jej następczyń. Jej nienaganny styl i klasa budzą uznanie do dziś. 65-letnia Jolanta, mimo upływu lat, wciąż zachwyca nie tylko fryzurą i ubiorem, ale i idealną figurą. Za idealnym wizerunkiem swoją sztywne zasady, których treścią postanowiła się z nami podzielić.

Jolanta Kwaśniewska, jako żona byłego prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego, od zawsze słynęła z godnego podziwu stylu oraz niewymuszonej elegancji. Co więcej, niezmiennie od lat, jej sylwetka zawsze prezentuje się równie doskonale. Jak się okazuje, za idealną prezencją stoi zbilansowana dieta oraz nawyki żywieniowe, które wypracowała na przestrzeni lat.

Podajemy dwie wersje mizerii, którą wybierasz? Różnica jest kolosalnaPodajemy dwie wersje mizerii, którą wybierasz? Różnica jest kolosalnaCzytaj dalej

Jolanta Kwaśniewska - synonim klasy i elegancji

Jolanta Kwaśniewska sympatię Polaków zaskarbiła sobie licznymi akcjami społecznymi, która sama organizowała bądź aktywnie wspierała. Dała się zapamiętać, jako osoba, która rozważnie, a zarazem w pełni wykorzystuje swoją pozycję.

W wieloletniej, bujnej karierze miała również epizod telewizyjny. Jolanta Kwaśniewska była ekspertką programu „Lekcja stylu” w TVN Style. Co więcej, wydała także książkę o tym samym tytule. Oba projekty dotyczyły szeroko pojętych dobrych manier i nauki klasy, gustu oraz szyku, z których Jolanta Kwaśniewska bezapelacyjnie znana jest do dzisiaj.

Dzisiaj grzeje:

  1. Babcia Stasia dokonała niemożliwego i stworzyła najlepsze mielone pod słońcem. Dodatek boczku okazał się strzałem w 10
  2. Karpacz w opłakanym stanie. Mają pilny apel do premiera. Burmistrz nie pozostawił złudzeń, straty po feriach będą ogromne
  3. Przepis na rosół z programu Makłowicza bije na głowę wszystkie inne. Warto skorzystać z 2 cennych wskazówek

Recepta Jolanty Kwaśniewskiej na idealną sylwetkę

Można odnieść wrażenie, że dla byłej pierwszej damy czas się zatrzymał. Jolanta Kwaśniewska niezmiennie wygląda olśniewająco, a każda jej kreacja prezentuje się doskonale. Promienny wygląd i zadbana sylwetka są skutkiem odpowiedniej diety oraz stylu życia.

Jolanta Kwaśniewska jest wegetarianką, ale jak sama mówi, nie katuje się żadną, radykalną dietą. Podchodzi do kwestii żywienia bardzo racjonalnie i po prostu wie, co służy jej organizmowi oraz dobremu samopoczuciu. W rozmowie z Radiem Zet przyznała, że od święta wypiją z mężem po lampce wina, ale na co dzień starają się unikać alkoholu. Oprócz ograniczania ilości mięsa w diecie obydwoje prowadzą aktywny tryb życia.

Jak przyznaje Jolanta Kwaśniewska, jest zwolenniczką małych, ale częstych posiłków. Dzięki temu nie magazynuje w organizmie kalorii, co pozwala jej ominąć szerokim łukiem efekt jo-jo. Uwielbia również sport, dzięki czemu jej ciało jest w rewelacyjnej formie.

Bardzo ważnym elementem dnia, dla Jolanty Kwaśniewskiej jest śniadanie. O poranku, niezmiennie na jej talerzu znajduje się pożywna owsianka, która nasyca i minimalizuje chęć podjadania w ciągu dnia. Na obiady jada lekkie dania na bazie kaszy bądź ryżu, a jej małą słabością są słodycze. Ma jednak pełną świadomość spożywanych posiłków i stara się zawsze brać pod uwagę sygnały, które wysyła jej organizm.

Poradnik żywieniowy dla seniorów

„Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie” to książka, w której Jolanta Kwaśniewska zaproponowała kilkadziesiąt przepisów kulinarnych zarówno swojego autorstwa, jak i również mistrzów kuchni polskiej czy zaprzyjaźnionych osób, które tak samo, jak Jolanta, uwielbiają gotować.

W książce zawarto nie tylko przepisy na dania codzienne, ale również te świąteczne. Wśród nich klasyczny barszcz, zupa rybna czy grzybowa. Książka zawiera zbiór przepisów na tanie, proste, a przede wszystkim zdrowe dania.

- Zawsze na Święta jedliśmy barszcz czerwony, ale w tym roku po raz pierwszy spróbujemy zupy rybnej z karpiem według przepisu mistrza kulinarnego Tomasza Królikowskiego. Jest to nie tylko pyszna, ale i bardzo ekonomiczna propozycja. Do jej użycia wystarczą tylko dwie głowy karpia. One i tak zawsze zostają po przygotowaniu dzwonka z karpia, które tradycyjnie jemy w Święta. Dzięki temu nic się nie zmarnuje – mówi Jolanta Kwaśniewska

Dania mają podany orientacyjny koszt wykonania i większość z nich nie przekracza 10 zł za porcję.

Ulubiona potrawa świąteczna Jolanty Kwaśniewskiej

Książka jest idealną propozycją dla osób, które w święta zamierzają ugotować klasyczne przysmaki, które zachwycą podniebienia wszystkich współbiesiadników. Znajdziemy w niej wiele przepisów, które okażą się wyjątkowo proste i mało kosztowne.

Wśród nich ulubione danie Jolanty Kwaśniewskiej, czyli wigilijny barszcz czerwony. Klarowna i esencjonalna zupa, bez której nie sposób wyobrazić sobie Święta.

Zobacz także w naszych serwisach:

  1. Ponad pół wieku spędził w szpitalu. Media obiegła wiadomość o śmierci pacjenta
  2. Wiemy, jak ma się Jerzy Stuhr po udarze. Zdradził swoje plany, a jego żona podzieliła się wzruszającym wyznaniem
  3. Wypij go jeszcze przed śniadaniem. Od razu zauważysz duże zmiany w swoim ciele
  4. Niby dobrze znana, a smakuje zupełnie inaczej. Surówka z czerwonej kapusty z 1 dodatkiem dosłownie podbije twoje podniebienie
  5. Bije na głowę nawet uwielbiane ogórki. Kiszona marchewka jest cennym źródłem probiotyków
  6. Rodzina z Chin myślała, że wychowuje psa. Po 2 latach prawda ich przeraziła, jak można się tak pomylić?
  7. Środki dla rolników rozdzielono pospiesznie. Teraz okazuje się, że w USA pieniądze w dużej mierze trafiły do oszustów

Źródło: wyborcza.pl/babciapolka.pl/kobieceinspiracje.pl/lelum.pl

Zapraszamy na nasz Instagram

Skiśniesz jak to zobaczysz:

Następny artykuł