Owoce i warzywaWikipedia / autor: Silar / licencja CC 3.0

5 produktów możesz jeść bez żadnych ograniczeń, prawie nie mają kalorii. Koniec z głodzeniem się podczas diety

Kalorie nie są żadną przeszkodzą w tych produktach. Możesz jeść je śmiało i nie patrzeć na ilość. Mało kto wie, że na diecie nie zawsze trzeba się hamować przed jedzenie tego, na co mamy ochotę. Zwłaszcza, gdy sięgasz po jedną z tych propozycji.

Kalorie to nie problem, wystarczy że sięgasz po sprawdzone produkty. Jedz je na zdrowie, a twoja waga na pewno nie poszybuje nagle w górę, Dietetycy nie mają wątpliwości, to najzdrowsze rozwiązanie dla osób, które nie lubią rezygnować z pyszności podczas diety.

Piotr Rubik błaga fanów o pieniądze. W dzieciństwie brakowało mu jedzenia, po latach ujawnił wstrząsające faktyPiotr Rubik błaga fanów o pieniądze. W dzieciństwie brakowało mu jedzenia, po latach ujawnił wstrząsające faktyCzytaj dalej

Popcorn ma tylko 32 kalorie

Bez żartów. Jedna szklanka pysznej, kukurydzianej przekąski jest niesamowicie przyjazna dla wszystkich, którzy dbają o swoją sylwetkę. Warto jednak powstrzymać się przed dodaniem do popcornu łyżki masła - wtedy na pewno nie będzie zdrowy.

Doskonałą przekąską podczas filmowego maratonu będzie także seler naciowy. 100 gram to tylko 5-7 kcal, co oznacza, że możesz zjeść go tyle, ile po prostu masz ochotę. Żadnych limitów. Co więcej, sok z selera oraz seler są niezwykle zdrowe, więc dbasz o siebie podwójnie.

Doskonała wiadomość dla Polaków. Równie niskokaloryczne są ogórki. Jedz je w każdej postaci - kiszone, konserwowe i surowe - nie musisz się hamować.

Dzisiaj grzeje:

  1. Dostała ścierką. Nagle widzów poderwało, na wizję wkroczył mąż Magdy Gessler i zakomunikował 5 słów
  2. Dramatyczna wiadomość od TVP. Akcja na południu polski trwała całą noc
  3. 70-letni rodzice przygotowali ucztę, zaprosili sześcioro ukochanych pociech. Dzieci okrutnie złamały im serce

Dobra wiadomość dla wielbicieli śniadań

Jeśli nie wyobrażasz sobie śniadania bez jajka i jesteś na diecie - jedz je śmiało. Gotowane jajko na twardo bądź na miękko sprawdzi się doskonale jako pełnowartościowy pierwszy posiłek. W jednej sztuce średniej wielkości jajka znajdziesz jedynie 90 kalorii, a energia starczy ci na cały poranek.

Na samym końcu listy, ale nie najmniej istotne są jabłka. Bogate w witaminy i substancje odżywcze owoce są idealne dla każdego, kto walczy o doskonałą sylwetkę.

Odchudzanie nie musi oznaczać ciągłych ograniczeń, wystarczy że zwracamy uwagę na to co ląduje na naszych talerzach i możemy chodzić syci, bez obawy o figurę.

Nie jedz ich i nie używaj, wyrzuć, jeśli masz w domu. Są na czarnej liście, ostrzeżenie o zagrożeniu, wycofano niebezpieczne produktyNie jedz ich i nie używaj, wyrzuć, jeśli masz w domu. Są na czarnej liście, ostrzeżenie o zagrożeniu, wycofano niebezpieczne produktyCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Już niebawem blisko 2 tys. Polaków otrzyma specjalne wezwania. Powód będzie zaskoczeniem
  2. 17-letnia mama wiedziała, że umiera. Zostawiła dla swojego dziecka wzruszającą wiadomość
  3. Skandaliczne znalezisko w Biedronce na całej długości lodówki. Autor zdjęcia z trudem walczył z mdłościami
  4. Dramatyczny finał grzybobrania. Na pomoc ruszyło 20-tu strażaków
  5. Obłędnie soczyste pierogi z mięsem z rosołu, doskonały pomysł na obiad dla całej rodziny za grosze
  6. Panna młoda w dniu ślubu zdecydowała się na kontrowersyjne zachowanie. Nagranie zszokowało internautów

Źródła: kobieta.pl

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł