Dieta lniana pomaga oczyścić wątrobę i usunąć złogi z jelita grubego. Dzięki niej możemy też pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. W ten sposób wspomagamy proces odchudzania i trawienie. Dieta ta pozwoli również zapanować nad apetytem i przyspieszy zrzucanie dodatkowych kilogramów. Jednak to nie wszystkie zalety siemienia lnianego. 

Dieta lniana na odchudzanie

Zalety stosowania diety lnianej

Fasolka szparagowa świetnie sprawdza się jako dodatek do obiadu, jednak ma jeden minus - u niektórych osób wywołuje dość silne wzdęcia. Jeśli masz do nich tendencję, nie dodawaj do fasolki soli i nie gotuj jej pod przykryciem. Dzięki temu szansa na nadprodukcję gazów zmniejszy się. 

Projekt bez tytułu (88)

Jak gotować fasolkę szparagową, żeby nie mieć wzdęć?

Przygotowanie jajka w koszulce może wydawać się skomplikowanym zadaniem, jednak istnieje na nie bardzo prosty trick. Wystarczy wbić je do sakiewki z folii spożywczej i włożyć ją do gotującej się wody. Po 3 minutach całość będzie miała estetyczny kształt, delikatnie ścięte białko oraz przepyszne płynne żółtko. 

Projekt bez tytułu (79)

Jak zrobić idealne jajko w koszulce?

Herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów. Sięgają po nią smakosze z całego świata. Wiele osób unika picia ciepłej herbaty w upały. Okazuje się, że za jej sprawą możemy o wiele lepiej znieść gorąc lejący się z nieba. Efekt utrzymuje się znacznie dłużej niż w przypadku zimnych napojów.

Gorąca herbata w upał

Czy powinno się pić ciepłą herbatę w upały?

W lasach możemy natknąć się na rozmaite grzyby. Niektóre z nich potrafią przyprawić o nie lada konsternację. Okazuje się, że istnieje grzyb, który przypomina wiśnie w śmietanie. Określa się go mianem kolczakówki piekącej. Każdy, kto się na niego natknie, ma sporo szczęścia, ponieważ tego typu znalezisko jest niezwykle rzadkie.

Nietypowe grzyby

Grzyb wyglądający jak wiśnie w śmietanie

W trakcie upałów nie powinno jeść się niezdrowych i kalorycznych produktów, które składają się jedynie z pustych kalorii. Niewskazane są słone przekąski, jak paluszki i chipsy, gdyż zawierają zbyt dużo soli. Odpaść powinny również mięsa, gdyż bardzo długo są trawione. 

obraz 2021-06-23 141207

Czego lepiej nie jadać w upał?

Ślimaki potrafią być ogromną zmorą każdego ogrodnika, jednak istnieją proste domowe sposoby, aby się z nimi rozprawić. Jednym z nich są pułapki z piwa, do którego nęci te niewielkie istoty. Wystarczy wkopać kilka misek lub słoików w ziemię, wlać trochę piwa i poczekać kilka godzin, a mięczaki same do nich powpadają. 

Projekt bez tytułu (59)

Jak pozbyć się ślimaków z ogrodu?

Czosnek to niezbędny produkt w każdej kuchni. Nie tylko podkręca smak wielu potraw, ale również dostarcza nam mnóstwo cenny dla zdrowia składników odżywczych. Niestety, nieodpowiedni sposób przygotowania może ich pozbawić.

Projekt bez tytułu - 2021-06-22T204433.105

Jak prawidłowo przygotować czosnek?

Kiszenie ogórków to wyjątkowy proces, który w wielu domach wiąże się z wyjątkową celebracją. Aby przetwór cieszył nas swoim smakiem warto zwrócić uwagę na wiele czynników. Okazuje się, że nie powinno się tego robić w czasie burzy.


Projekt bez tytułu - 2021-06-22T151504.098

Czy można kisić ogórki w czasie burzy?

Wszyscy chętni na zbiory truskawek z plantacji słynnego Truskawkowego Dziadka muszą obejść się ze smakiem. Mężczyzna właśnie poinformował, że kończy swoją działalność. 

Projekt bez tytułu - 2021-06-22T155557.265

Truskawkowy Dziadek zrezygnował z plantacji

Wątróbka uznawana jest za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych, jednak nie każdy powinien ją jeść. Osoby zmagające się z chorobami układu krążenia, zbyt wysokim stężeniem cholesterolu, czy kamicą nerkową powinny jej unikać. W jej wnętrzu skrywa się bowiem bardzo dużo cholesterolu oraz puryn.

image (1)

Kto nie powinien jeść wątróbki?

W czasie upałów trzeba szczególnie zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. W tym szczególnym okresie lekarze zalecają picie nie tylko wody mineralnej, ale i izotoników, które nie tylko ugaszą pragnienie, ale i uzupełnią elektorlity. Okazuje się, że w prosty sposób możemy je przygotować we własnej kuchni. Wystarczy wykorzystać produkty, które na pewno znajdziesz w swojej kuchni. 

Co dodać do wody w czasie upałów?

Co dodać do wody, by lepiej nawodnić organizm?

Inflacja sprawia, że wiele produktów spożywczych znacząco drożeje. Jednak w licznych sieciach sklepów za zakupy możemy zapłacić niewielkie pieniądze. Dzieje się tak, ponieważ firmy konkurują ze sobą i obniżają ceny. Aktualnie najtaniej wypada hipermarket Auchan.

Sklepy obniżają ceny

Gdzie zrobisz najtańsze zakupy?

Ogórka zazwyczaj jemy na słono lub w pikantnej odsłonie. Na TikToku ostatnimi czasy coraz większą popularność zdobywają jednak filmiki, w których ludzie posypują ogórka dużą ilością cukru i jedzą. Okazuje się, że w takiej postaci smakuje on zupełnie inaczej. Wszyscy testujący są zgodni – ogórek obsypany cukrem smakuje zupełnie jak arbuz. 

ogórki z cukrem

Co się stanie, gdy posypie się ogórka cukrem?

cucumbers-379886 960 720

Czy można łączyć ogórka z pomidorem?

Po zjedzeniu wiśni czy czereśni pestki najczęściej lądują w koszu na śmieci. Jeśli jednak męczysz się z bólami stawów lub często masz migreny, lepiej odkładaj je w jedno miejsce, dokładnie umyj i wykorzystaj do leczenia swoich dolegliwości. Z łatwością stworzysz z nich bowiem poduszkę, która pomoże uśmierzyć ból. Sposób naszych babć jest niezawodny.  

Pestki po czereśniach

Pestki po czereśniach na bóle stawów 

Choć rosół jest bardzo tradycyjną zupą, z którą nie da się za mocno eksperymentować, nawet jeden drobny dodatek może zupełnie odmienić jego smak. Warto nawet odrobinę urozmaicać ten klasyczny przepis, tak by ta klasyczny wywar podawany zazwyczaj w niedzielę, nam nie spowszedniał. Ciekawymi dodatkami do tego typu zupy mogą może okazać się karmel, jabłko, pomidor czy ziemniaki. 

rosół

Co warto dodać do rosołu, by podkręcić jego smak?

Naleśniki można przyrządzić wykwintnie lub prosto, na słodko lub słono. Mamy cały wachlarz różnych opcji. Najważniejsze jest jednak, by ich baza, czyli ciasto było odpowiednio przygotowane. Wtedy będą lekkie i puszyste. Dzięki paru trikom usmażysz idealnego naleśniki, wystarczy, że zastosujesz się do paru naszych rad. 

naleśniki ciasto

Jak zrobić idealne ciasto na naleśniki?

W najbliższych dniach temperatury na zewnątrz przekraczać będą 30 stopni Celsjusza. W tym czasie warto zrezygnować z kawy czy herbaty. Picie ich dużych ilościach może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji. Zamiast nich lepiej nawadniać się wodą i przyjmować ją nawet w ilościach dwóch litrów na dzień. 

kawa w upały

Czy można pić kawę w upalne dni? 

grass-5204176 960 720

Jak wykorzystać liście chrzanu w kuchni?

Zaskakująca funkcja kas samoobsługowych.

Projekt bez tytułu - 2021-06-19T193313.911

Ukryta funkcja kas samoobsługowych

Ogórki często goszczą na naszych stołach. Rzecz jasna najlepiej smakują takie, które posadzimy samodzielnie. Jeśli chcesz, aby zbiory były wyjątkowo obfite, koniecznie wypróbuj nawóz na bazie drożdży.

Ogórki wyrosną jak na drożdżach

Prosty sposób na obfite zbiory ogórków

Smakowite truskawki często goszczą na naszych stołach. Przeważnie po ich zajadaniu zostają nam szypułki. Większość smakoszy po prostu je wyrzuca, nie przywiązując do nich większej wagi. Mało kto spodziewałby się, że szypułki są jadalne. Okazuje się, że niepozorne pozostałości po truskawkach są źródłem cennych antyoksydantów. 

Szypułki truskawek mają pewne sekrety

Czy szypułki z truskawek są jadalne?

W sieci krąży wiele informacji o zaletach picia surowych jajek ze względu na ich niebywałe właściwości. Im dłużej je gotujemy, tym więcej cennych składników tracą. Nie oznacza to jednak, że najlepsze dla naszego organizmu jest spożywanie ich na surowo w postaci koktajlu lub popularnego niegdyś kogla-mogla. Okazuje się, że najlepiej podawać je w na miękko lub w koszulkach. 

czy można pić jajka

Czy można pić surowe jajka?

Niektóre produkty, choć powszechnie uważane za zdrowe, nie powinny być jedzone na czczo. Dlatego też na śniadanie lepiej wybierać takie artykuły spożywcze, które w żaden sposób nie podrażnią naszego żołądka i dadzą nam jak najwięcej energii oraz dostarczą wartościowych składników. W związku z tym rano powinniśmy unikać jedzenia jogurtów, cytrusów czy bananów. Lepiej zjeść je w ciągu dnia. 


Kopia Bez tytułu (7)

Czego nie powinno się jeść na śniadanie?

Projekt bez tytułu - 2021-06-18T222029.200

Jak odróżnić polski czosnek od chińskiego?

Smakowite kurki niejednokrotnie przyprawiały nas o autentyczny zachwyt. Uwielbiane grzyby czasami mogą być gorzkie. Gorycz z pewnością nie jest pożądana przez smakoszy. Możemy się jej pozbyć za sprawą prostego triku. Kurki wystarczy namoczyć w mleku. Dzięki takiemu zabiegowi grzyby będą jeszcze pyszniejsze.

Porady