Dieta

Widok:

Kafelki

Lista

Emilia Maciejewska-Latosińska

Niedroga ryba, często pomijana. A szkoda, bo jest skarbnicą cennych minerałów

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Dietetyk bije na alarm. Ten nawyk żywieniowy jest szczególnie niebezpieczny dla kobiet

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Znajdziesz go w każdym sklepie i kosztuje 2 zł. Jedz codziennie zamiast jogurtu, a nie pożałujesz

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Ten błąd przy grillowaniu może być bardzo kosztowny. Bosacka znalazła rozwiązanie

Czytaj więcej >

liście laurowe

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Dlaczego zawsze powinniśmy usuwać liście laurowe z zup? Ten powód jest arcyważny

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Ewa Minge ma 56 lat i ciało supermodelki. Figurę zawdzięcza wykluczeniu z diety jedynie 2 produktów

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Na potęgę mylimy ją z jeżyną, a jest cenna jak złoto. Jej lista zalet ciągnie się w nieskończoność

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Kopalnia magnezu, selenu i witamin. Prawda o taniej rybie zadziwi Polaków

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Drylujesz wiśnie do kompotu? Częsty błąd może być naprawdę kosztowny

Czytaj więcej >

picie wody

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Ten napój nawadnia lepiej niż woda. Aż trudno w to uwierzyć, doskonały wybór na upały

Czytaj więcej >

Morwa biała

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Polacy zapomnieli o tych owocach, a są największym skarbem w ogrodzie. Jedna ich właściwość zaskoczy każdego

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Te kuleczki są cenne jak złoto. Już wkrótce zacznie się sezon na najbardziej wartościowy polski owoc

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Moja babcia doskonale znosi upały. Skorzystała z cennej rady zaprzyjaźnionej zielarki

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Wczoraj wróciłam znad morza. Teraz wszyscy zajadają się tam tą rybą, jest tania, smaczna i bardzo zdrowa

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Odwadnia, pozbawia energii i zwiększa ryzyko udaru słonecznego. Polacy piją je bez umiaru latem

Czytaj więcej >

ścieranie cytryny

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Wrzuć cytrynę do zamrażalnika i zetrzyj na tarce. O niczym lepszym dziś nie usłyszysz

Czytaj więcej >

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Polacy podają te dania na weselu, a eksperci chwytają się za głowy. Ryzyko zatrucia jest ogromne

Czytaj więcej >

Renata Materlińska

Dietetyk kliniczny porównał pizzę amerykańską i włoską. Różnica aż 500 kcal

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Białe, czarne czy czerwone - które porzeczki są najzdrowsze? Jedne są bogate w antyoksydanty

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Co jest lepsze masło czy margaryna? Prawda zaskoczy niejednego

Czytaj więcej >

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Co jeść, a czego unikać wieczorem? Prosta recepta na dobry sen

Czytaj więcej >

nawadnianie się

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Polacy piją ją w upały, a zielarka bije na alarm. “Nasze babcie już wiedziały i ostrzegały”

Czytaj więcej >

lody

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Najgorsze lody, jakie możesz dać dziecku latem. Nigdy ich nie kupuj, specjaliści biją na alarm

Czytaj więcej >

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Najzdrowszy owoc świata rośnie w Polsce. Mało kto go kojarzy

Czytaj więcej >

herbata

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Czy warto pić herbatę w upały? 1 rodzaj może natychmiast pomóc się ochłodzić

Czytaj więcej >

Katarzyna Rachańska-Płaczek

Ksiądz skrytykował kanapkę nastolatki. Powód nie mieści się w głowie

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Dawniej jedliśmy jagody wprost z krzaczka, dziś trzeba je myć. O co chodzi tą z bąblownicą?

Czytaj więcej >

Emilia Maciejewska-Latosińska

Nie wykrawaj, nie przebieraj, takie truskawki natychmiast wyrzuć. Kryje się w nich samo zło

Czytaj więcej >