Kawa z pewnym niepozornym dodatkiem może być szkodliwa dla zdrowia.pxhere/CC0 1.0 Universal (CC0 1.0)

Nigdy nie dodawaj go do swojej kawy. Pozornie zdrowy dodatek jest skrajnie groźny dla zdrowia

Kawa od zawsze uchodzi za najlepszy możliwy napój z rana. Filiżanka małej czarnej daje energię na resztę dnia, a do tego ma cudowny aromat. By w pełni cieszyć się z jej właściwości, nie warto jednak dodawać do niej czegoś, czym niezwykle często wzbogacamy jej smak.

Kawa pozostaje jednym z najsmaczniejszych naparów, jakimi możemy się cieszyć od razu po przebudzeniu. Wyjątkowy zapach działa na nasze samopoczucie równie mocno, co zawarta w niej kofeina. Od lat lekarze i dietetycy informują o tym, że kawa nie musi być niezdrowa. Aby jednak na pewno nam nie zaszkodziła, powinniśmy unikać pewnych dodatków. Jeden z nich niepotrzebnie dolewamy do naszej kawy niezwykle często.

Zaczyna się jutro, trwa tylko 2 dni. Wystarczy mieć ze sobą monetę 2 złZaczyna się jutro, trwa tylko 2 dni. Wystarczy mieć ze sobą monetę 2 złCzytaj dalej

Kawa z pewnym dodatkiem może być szkodliwa

Kawa bez cukru i mleka smakuje cudownie, ale nie każdy potrafi cieszyć się jej smakiem w tej formie. Sama w sobie zwykle wyróżnia się pozytywnym wpływem na zdrowie. Już jakiś czas temu udowodniono, że kawosze mają lepszą pamięć, cieszą się zwykle dobrym samopoczuciem, zdrowym sercem i rzadziej chorują na cukrzycę. Wiele osób nie wyobraża sobie ukochanego napoju bez odrobiny słodzika, cynamonu czy śmietanki, ale, jak można się domyślać, nie są one zbyt zdrowe. Z jakiego dodatku warto zrezygnować, by w pełni cieszyć się z właściwości kawy?

Dzisiaj grzeje:

  1. Dodaj 2 łyżki do ciasta, a zmienisz ich kolor i smak. Pierogi na słodko w zupełnie nowej odsłonie pokocha cała rodzina
  2. Stało się. Ważny dla Polaków kraj wprowadził ograniczenia
  3. Kto jest na zdjęciu? Pod fotografią burza, zdania są podzielone, ale tylko 1 odpowiedź wydaje się słuszna

Wiele osób lubi wszelkie kawy mleczne. W nadziei, że uda nam się uniknąć zbyt wielu kalorii, wybieramy czasem mleko odtłuszczone, co okazuje się złym pomysłem. Naturalny tłuszcz mleczny jest jednak znacznie lepszy dla zdrowia niż produkty light. Zawierają one bowiem znacznie więcej węglowodanów, co zwiększa ryzyko przybrania na wadze. Pełnotłusty nabiał zawiera zaś mniej cukru, a do tego zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Prawdopodobnie wynika to z zawartości w tłustym mleku specyficznych kwasów tłuszczowych, które chronią także przed innymi chorobami.

Za kucharzem z TVN wystawiono Europejski Nakaz Aresztowania, odsiedział kilka miesięcy. Powód poraża, po latach wszystko opowiedziałZa kucharzem z TVN wystawiono Europejski Nakaz Aresztowania, odsiedział kilka miesięcy. Powód poraża, po latach wszystko opowiedziałCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Nadchodzi europejska płaca minimalna. Wiadomo już, ile będzie wynosić
  2. Rekordowa liczba zakażeń COVID-19. Polski wirusolog wyjaśnia, dlaczego zachorowań stale przybywa
  3. Widok nadgryzionych frytek i hamburgerów poraża. McDonald's wcale nie przeprasza, wręcz przeciwnie
  4. 110-latka pokonała nowotwór, wszystko dzięki niebywałej diecie. Zdradziła sekret, lekarz polecił jej picie codziennie 3 szklanek pewnego napoju
  5. Codziennie o poranku piła go zamiast kawy, po tygodniu czuła się jak nowonarodzona
  6. Niektórzy z nas mają "złotą krew" lub dodatkowe żebro. Jakie jeszcze cechy niezwykle rzadko występują u ludzi?

Źródło: krokdozdrowia.com

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł