Kawapikist / licencja: CC0

Myślała, że kawa którą pije, korzystanie wpływa na jej zdrowie. Nic bardziej mylnego, prawda ją poraziła

Nad tym czy kawa jest zdrowa, głowi się wielu specjalistów. Znamy już całą prawdę. Pewna kobieta była przekonana, że bardzo dba o swoją dietę, a kawa jej w tym pomaga. Okazało się, że w rzeczywistości raczyła się bardzo groźną dla zdrowia mieszanką.

Kawa owiana jest wieloma mitami. Według wielu jest wręcz narkotykiem, który najlepiej szybko wyeliminować z diety i zastąpić herbatą bądź yerbą. Dodatkowo przeciwnicy kawy wskazują na jej właściwości przebarwiające szkliwo. Jakiś czas temu naukowcy doszli do wniosku, że kawa jest wręcz wskazana i posiada wiele drogocennych dla zdrowia cech. Okazuje się, że 2-3 filiżanki kawy dziennie mogą zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej serca nawet o 20%, dodatkowo kawa wspomaga odchudzanie oraz zmniejsza ból mięśni. W szerokiej palecie zalet kawy możemy znaleźć także pozytywne działanie na stan wątroby, ochronę przed chorobą Parkinsona oraz (najważniejsze na co dzień) błyskawiczne dodawanie energii. Pewna kobieta słysząc o tych właściwościach, postanowiła wprowadzić kawę do diety. Jej zdziwienie było ogromne, gdy dowiedziała się, że bardzo sobie zaszkodziła.

Raptownie zastygł i zamarł zbierając grzyby. Błyski pod ściółką zapamięta do końca życia, znalazł ich źródłoRaptownie zastygł i zamarł zbierając grzyby. Błyski pod ściółką zapamięta do końca życia, znalazł ich źródłoCzytaj dalej

Kawa - jaka jest najlepsza dla naszego zdrowia?

Większość zwolenników czarnego naparu powie, że na pewno najzdrowsza kawa to ta z fusami, świeżo zalana wrzątkiem, a za najgorsze zło z pewnością uzna kawę rozpuszczalną. Jednak nic bardziej mylnego, ponieważ to właśnie "fusiasta" kawa jest dla nas najmniej odpowiednia. W osiadających na dnie szklanki drobinkach kawy, znajdują się tłuszcze, które niekorzystnie wpływają na układ krążenia oraz mogą podrażniać śluzówkę żołądka. Dużo bardziej odpowiednie dla zdrowia są kawy filtrowane oraz kawa rozpuszczalna, która cieszy się w Polsce ogromną popularnością. Kobieta, o której mowa doskonale wiedziała o tych cechach kawy, więc codziennie piła swoją ulubioną kawę rozpuszczalną. Dopiero po bardzo długim czasie okazało się, że równie dobrze mogła pić z fusami, bo przygotowany przez nią napój był skrajnie niezdrowy.

Dzisiaj grzeje:

  1. Potwierdzono najczarniejszy scenariusz. Modlitwy nie wystarczyły, nie żyje
  2. Dzisiaj ponad 800 zakażeń. Od jutra wchodzą bardzo poważne, uciążliwe obostrzenia
  3. Próbował wejść z dziećmi na wspólny posiłek. Wyprosili go razem z nimi, poszło właśnie o dzieci

Kawa rozpuszczalna z założenia powinna być bardzo wskazana dla naszego zdrowia. Nie dość, że nie uświadczymy w niej fusów, to na dodatek powstaje z ekstraktu kawowego, który jest czystą esencją tego, co w kawie najlepsze. Jednak jak pokazują badania, producenci kawy rozpuszczalnej stosują szereg dodatków, które mają uatrakcyjnić smak napoju. I tak zamiast czystej kawy, w opakowaniu znajdziemy na przykład szkodliwy olej palmowy, który w połowie składa się z tłuszczów nasyconych, które bezpośrednio łączą się z powstawaniem w naszym organizmie złego cholesterolu. Kolejnym niechlubnym dodatkiem jest syrop glukozowy - tańszy zamiennik cukru. Producenci cenią go za długi termin przydatności, a dla nas oznacza możliwe zaburzenia odczuwania głodu i sytości, sprzyjając otyłości i cukrzycy. Kobieta, która bardzo lubiła słodkawy smak ulubionej kawy, od razu musiała zmienić swoje przyzwyczajenia. Teraz zawsze uważnie czyta składy i wybiera tylko takie kawy, które nie mają żadnych zbędnych dodatków.

Przewidujemy ekstremalny szturm na Biedronkę. Wszystko przez 12+12, tłumy przy kasach są niemal pewnePrzewidujemy ekstremalny szturm na Biedronkę. Wszystko przez 12+12, tłumy przy kasach są niemal pewneCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Mocne starcie Magdaleny Ogórek z posłanką na antenie TVP Info. "Wymaga tego podstawowy szacunek"
  2. Niewinna zabawa zamieniła się w horror. Turyści w Łebie byli świadkami prawdziwego dramatu
  3. Pani Krysia ze sklepiku znanego z "Rancza" zarabia kosmiczne pieniądze. Są tak wielkie, że jej riposta zwala z nóg
  4. Wrzuć na noc do toalety ząbek czosnku. Rano oniemiejesz widząc co się stało
  5. Porażające zdjęcia znad Bałtyku z dzisiaj. 23 pilne interwencje, komunikat leci z samochodu, nie mieści się w głowie, co dzieje się w restauracjach
  6. Robert Lewandowski bohaterem Bayernu. Co za uderzenie, prawdziwa klasa (WIDEO)

Źródło: Focus

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Koniecznie obejrzyj nieziemsko pyszny i prosty przepis na przepyszny posiłek!

Następny artykuł