Kawa i jej wpływ na zdrowiePixabay / PactoVisual

Pijesz kawę zaraz po przebudzeniu? Błąd, o pewnych godzinach zadziała na Ciebie zupełnie inaczej

Kawa jest jedną z tych rzeczy, po którą wiele osób sięga zaraz po przebudzeniu. Nie da się ukryć, że ten wyjątkowy napój potrafi nas znacząco pobudzić. Okazuje się jednak, że kawa pita w pewnych godzinach może zadziałać w odmienny sposób. O jakich porach mowa?

Ciężko znaleźć napój, który cieszyłby się taką popularnością jak kawa. Jej walory smakowe i zawartość kofeiny sprawiają, że część z nas z chęcią raczy się nią jeszcze przed śniadaniem. Warto wystrzegać się takiego postępowania. Powód jest niezwykle zaskakujący.

Fatalnie, uważajcie. Serków topionych, jogurtów i napojów kupowanych przez wszystkich w Lidlu, Biedronce i innych lepiej unikaj całkowicieFatalnie, uważajcie. Serków topionych, jogurtów i napojów kupowanych przez wszystkich w Lidlu, Biedronce i innych lepiej unikaj całkowicieCzytaj dalej

Kawa po przebudzeniu - błąd, którego możemy pożałować

Niejednokrotnie mogliśmy przekonać się o tym, że kawa posiada szereg właściwości, które mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Niedawno wspominaliśmy o tym na co pomoże nam napój wzbogacony o imbir. Tym razem przyjrzymy się porą dnia, o których powinniśmy sięgać po kawę.

Kawa zaraz po przebudzeniu jest częstym nawykiem, który dla wielu osób jest nieodzownym elementem poranka. Mało kto podejrzewałby, że aromatyczny napój wypity tuż po wyjściu z łóżka zadziała na nas zupełnie inaczej niż moglibyśmy się tego spodziewać. Wszystko dlatego, że po zakończeniu snu mamy podwyższony poziom kortyzolu. Hormon ten odpowiada między innymi za wybudzanie się i dostarcza nam porannej energii. W związku z tym kawa wypita od razu po przebudzeniu sprawia, że uodparniamy się na działanie kofeiny. W jakich porach powinniśmy pić uwielbiany napój, aby w pełni cieszyć się jego zaletami?

Dzisiaj grzeje:

  1. Zaskoczysz wszystkich domowników, ogórki w miodzie są kulinarną poezją. Biją na głowę wszystkie inne przetwory
  2. 94-latka tańczy jakby miała 20 lat. Nagranie udowadnia, że wiek to tylko liczba

O jakiej porze najlepiej pić kawę?

Kawa najlepiej sprawdzi się w momentach, kiedy naszemu organizmowi zaczyna brakować wpływu kortyzolu. Zgodnie z informacjami zawartymi na portalu ABC Zdrowie, najlepiej spożywać ją w okolicach godziny 10, 14 oraz 17. Osoby, które mają mniej regularny rytm dnia powinny pamiętać, że kawa dostarczy im najwięcej energii godzinę po zakończeniu snu. Dzięki stosowaniu się do tej zasady nasz organizm z pewnością będzie funkcjonował na wyższych obrotach.

Kwota emerytury Jolanty Kwaśniewskiej zdumiewa. Nauczyła Polaków jeść bezęKwota emerytury Jolanty Kwaśniewskiej zdumiewa. Nauczyła Polaków jeść bezęCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Polak wygrał blisko 97 mln zł w Eurojackpot. Niemal 10 mln zabierze państwo
  2. Ojciec i brat musieli wnosić go do karetki, ratownicy szli obok nich. Stan nastolatka pogarszał się z każdą minutą
  3. 5 ujawniających wszystko, porażających i wstydliwych zdjęć Gessler obiega sieć. Bez doczepów i makijażu wygląda zupełnie inaczej
  4. Fatalnie, uważajcie. Serków topionych, jogurtów i napojów kupowanych przez wszystkich w Lidlu, Biedronce i innych lepiej unikaj całkowicie
  5. Niedowierzanie, jutro ogromne zmiany w Biedronkach
  6. Jest potwierdzenie, pilny zakaz. Od 8 rano w poniedziałek

Źródło: ABC Zdrowie

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł