Kurkumapixabay.com/JillWellington

Wsyp pół łyżeczki do wody z cytryną. Niesamowicie wpłynie na Twoją sylwetkę i odporność

Kurkuma może okazać się nieoceniona w walce o piękną sylwetkę, ale i odporność. Wystarczy dodać ją do spożywanych napojów, dzięki czemu nabiorą one nietypowego smaku, ale i prozdrowotnych właściwości. Na dietach redukcyjnych zaleca się spożywanie wody z cytryną z dodatkiem kurkumy. Jej regularne picie może przynieść nam wiele korzyści.

Kurkuma to produkt charakterystyczny przede wszystkim dla kuchni indyjskiej, jednak w polskich przepisach korzystamy z niej coraz częściej. Jak się okazuje, nadaje potrawom nie tylko nietypowego smaku i aromatu, ale i działa prozdrowotnie.

Możemy dodawać ją do jedzenia, ale i przygotowywać na bazie kurkumy napoje i mikstury o niesamowitych właściwościach. Dzięki niej zadbamy prewencyjnie, chroniąc nasz organizm przed infekcjami czy poważnymi chorobami układu odpornościowego.

W sezonie jesienno-zimowym warto zaopatrzyć się w lekarstwa domowej roboty. Szczególnie z uwagi na to, że do ich produkcji posłużą nam przyprawy czy zioła, których zapasy mamy w naszej kuchni.

Kurkuma znana jest ze swoich prozdrowotnych właściwości

Jeśli chodzi o tę przyprawę, ma ona właściwości lecznicze. Zawiera w sobie przede wszystkim tumeron, wspierający rozwój komórek nerwowych. Często stanowi produkt polecany dla osób po udarze. Przyprawa jest również źródłem kurkuminy, która charakteryzuje się działaniem przeciwzapalnym. Jeśli mamy problem z trawieniem, przyprawa może okazać się nieoceniona.

Kobieta obrywa liście z kalafiora w sklepie, nagle staje jak wryta. Słów kasjerki nie zapomni do końca życiaKobieta obrywa liście z kalafiora w sklepie, nagle staje jak wryta. Słów kasjerki nie zapomni do końca życiaCzytaj dalej

Ma ona również działanie przeciwwirusowe czy przeciwgrzybiczne. Kurkumę stosujemy jako środek wspomagający odchudzanie. Będąc na dietach redukcyjnych, warto wzbogacić spożywane napoje o tę przyprawę.

Ma ona poprawić ogólną kondycję zdrowotną, ale i zaspokoić łaknienie. Jeśli chodzi o przepisy z wykorzystaniem kurkumy, w tym artykule pisaliśmy na temat złotego mleka, które warto przygotować na chłodne wieczory. Dodatkowo warto zainteresować się wspomnianą wyżej wodą z cytryną z dodatkiem kurkumy.Organizm szybko nam za to podziękuje.

Warto przygotować napoje na bazie kurkumy

Ta przyprawa nada się nie tylko do przygotowywanych potraw, ale i napojów, które poza rewelacyjnym smakiem, wesprą pracę całego naszego organizmu. Między innymi wspomniana woda z cytryną może okazać się nieoceniona.

Co najważniejsze, jej przygotowanie zajmie nam dosłownie chwilę. Efekty za to będą niewiarygodne. W tym artykule wspominaliśmy również o domowym syropie z imbiru. Jeśli dosięga cię jesienne osłabienie, wystarczą trzy płaskie łyżki tego produktu.

Niektórzy powinni jednak ograniczać spożycie kurkumy. Szczególnie ci, którzy zażywają na co dzień leki przeciwzakrzepowe. Dotyczy to również diabetyków, ponieważ przyprawa obniża poziom cukru we krwi.

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

źródło: wiadomoscihandlowe.pl

Zapraszamy na nasz Instagram

Następny artykuł