Ser na tostyWykop / użytkownik: Malinq

Fatalnie, uważajcie. Serków topionych, jogurtów i napojów kupowanych przez wszystkich w Lidlu, Biedronce i innych lepiej unikaj całkowicie

W marketach typu Lidl, Biedronka oraz innych półki uginają się pod ciężarem jogurtów i serków. Błędnie nam się wydaje nam się, że to zdrowe jedzenie i powinniśmy podawać je swoim dzieciom. Prawda jest jednak zupełnie inna, najlepiej całkowicie usunąć je ze swojej diety.

W Lidlu, Biedronce i innych znajdziemy tony produktów, które wręcz zachęcają do jedzenia. Pozornie wydaje nam się, że sery i jogurty są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Okazuje się, ze na sklepowych półkach czyha na nas wielkie niebezpieczeństwo. Niektóre z zachwalanych jogurtów, serków czy napoi są skrajnie niezdrowe i najlepszym wyjściem jest wyeliminowanie ich z naszej diety, oraz jadłospisu naszych dzieci.

Blokady na Atlantyku, fatalne prognozy. Zima w Polsce ma być inna niż zwykle, dobrze dla owoców?Blokady na Atlantyku, fatalne prognozy. Zima w Polsce ma być inna niż zwykle, dobrze dla owoców?Czytaj dalej

Znajdziemy je wszędzie: Lidl, Biedronka czy Auchan, ale czy są zdrowe?

Jogurty wydają nam się zdrowszą alternatywą do kalorycznych przekąsek typu batony. Zachęcamy nasze dzieci, by wybierały je na drugie śniadanie. Nie zastanawiamy się jednak, co kryje się w kolorowych opakowaniach. Producenci robią, co mogą by zjednać sobie młodych fanów ich wyrobów. Tym samym dorzucając dodatki, które ze zdrowiem nie mają nic wspólnego. Smakowe jogurty wypełnione są cukrem i polepszaczami smaku, a kolorowe posypki to puste kalorie. W taki prosty sposób jogurt staje się bombą kaloryczną. Najlepszym rozwiązaniem jest kupno jogurtu naturalnego i wkrojenie do niej świeżych owoców, dzięki temu mamy kontrolę nad jego zawartością.

Dzisiaj grzeje:

  1. Na noc włóż liść laurowy do cukiernicy i posyp solą kuchenkę. Rano oniemiejesz z zachwytu
  2. Moneta sprzed lat znacznie zyskała na wartości. Warto sprawdzić, czy nie masz takiej w domu

W reklamach i serialach bohaterowie z uśmiechem na ustach zaczynają dzień od szklanki soku pomarańczowego. Dlatego utarło się przekonanie, że to zdrowy początek dnia, który powinniśmy serwować również dzieciom. Prawda jest jednak brutalna i nawet sok z 100% jest po prostu płynnym cukrem. Kaloryczność soku pomarańczowego nie różni się niczym od napoju gazowanego. Do picia dziecku najlepiej podać wodę bądź niesłodzoną herbatę. Otyłość często wynika z takich podstępnych kalorii, które kryją się w napojach i na które nie zwracamy nawet uwagi.

Dzieci nieszczególnie lubią ostry smak sera. Dlatego wybierając dla nich produkty na kanapki często sięgamy po serki topione oraz ser tostowy. Obydwie grupy produktów mają jedynie delikatnie serowy smak i dzieci je uwielbiają. Niestety za neutralnym smakiem idzie także mało serowy skład serków. To produkty wysoko przetworzone, niezawierające cennych składników, za to bogate w tłuszcze i wodę. Oczywiście zawierają konieczny dla zdrowia wapń, ale można zastąpić go także bardziej zdrowymi alternatywami. Dietetycy radzą całkowicie wyeliminować je z diety dziecka.

Nie do pomyślenia, Polaków zamurowało. Komunikat meteorologów nie mieści się w głowie, oszałamiające doniesienia dla grzybiarzyNie do pomyślenia, Polaków zamurowało. Komunikat meteorologów nie mieści się w głowie, oszałamiające doniesienia dla grzybiarzyCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Tydzień bez litości. Zmasowane kontrole policji, radiowozy będą dosłownie wszędzie
  2. Koniec z darmowymi lekami dla seniorów? Niepokojące doniesienia Super Expressu
  3. Przed snem wypij szklankę wody z dodatkiem cytryny i 1 sekretnym składnikiem. Efekty poczujesz zaraz po obudzeniu
  4. Nie tak miało być, Zenek Martyniuk przeżywa dramat. A jeszcze niedawno pokazywał luksusową kuchnię i opowiadał o nowej diecie
  5. Rodowicz narzeka, że nie stać jej na wakacje i nowe ubrania. Ma 3000 m2 lasu, nie może zrezygnować z diety pudełkowej
  6. Potwierdzili. Mamy kolejny rekord zakażeń koronawirusem. WHO alarmuje

Źródło: edziecko

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł