Mięso - które najzdrowsze?Pixabay / ivabalk

Najzdrowsze mięso na świecie. Sto razy lepsze niż kurczak, indyk czy gęsina. Sięgaj po nie regularnie, a korzyści przyjdą błyskawicznie

Mięso odgrywa istotną role w jadłospisie wielu wielbicieli dobrej kuchni. Tradycyjne polskie smakołyki nie mogłyby się bez niego obejść. Zazwyczaj za najzdrowsze uznaje się mięso z kurczaka i indyka. Prawda jest jednak zgoła odmienna.

Niektórzy mogliby jeść mięso niemal codziennie. Smakosze, którzy lubują się w kotletach, gulaszach i innych tego typu potrawach, powinni wiedzieć jakie mięso jest najzdrowsze. Zawarte w nim składniki mówią same za siebie.

Lech Wałęsa otrzymuje kosmiczną emeryturę, jednak ciągle się żali fanom. Chwilę wcześniej ukończył drogą dietę odchudzającąLech Wałęsa otrzymuje kosmiczną emeryturę, jednak ciągle się żali fanom. Chwilę wcześniej ukończył drogą dietę odchudzającąCzytaj dalej

Które mięso jest najzdrowsze?

Udzielając odpowiedzi większość z nas stwierdziłaby, że najzdrowsze jest mięso z kurczaka i indyka. Faktycznie, jest ono z pewnością lepsze dla naszego organizmu niż wieprzowina i wołowina. Jednak jedno konkretne mięso znacząco wyróżnia się na tle innych.

Czymże byłyby smakowite kotlety gdyby nie wyborne mięso. Sposobów na jego przygotowanie jest multum. Bezapelacyjnie mięso króluje w naszej rodzimej kuchni. Warto jednak wiedzieć jaki jego rodzaj wpływa najlepiej na nasz organizm.

Najzdrowsze mięso jest bogate w witaminy grupy B i zawiera około 35% kwasów omega 3. Ciężko się nie zgodzić, że są to niezwykle potrzebne składniki odżywcze. Zgodnie z informacjami zawartymi na portalu Mamadu, wpływają one na prawidłową pracę mózgu, układu nerwowego oraz wątroby. O jakim mięsie mowa?

Okazuje się, że mięso ze strusia deklasuje wszystkie inne. Możemy znaleźć w nim aktywne peptydy, które docenią sportowcy. Natomiast kwas arachidonowy w nim występujący wspomaga odporność układu nerwowego i jest wskazany dla seniorów.

Lech Wałęsa otrzymuje kosmiczną emeryturę, jednak ciągle się żali fanom. Chwilę wcześniej ukończył drogą dietę odchudzającąLech Wałęsa otrzymuje kosmiczną emeryturę, jednak ciągle się żali fanom. Chwilę wcześniej ukończył drogą dietę odchudzającąCzytaj dalej

Mięso ze strusia zawiera zaledwie 0,9% tłuszczu. Jest to niższa wartość niż w przypadku kurczaka. Nie da się ukryć, że mięso z jednego z największych ptaków ma wiele zalet. Jednak przejdźmy do najważniejszej cechy dla smakoszy - do jego smaku.

Dzisiaj grzeje:

  1. Do zrobienia syropu z pigwy potrzebujesz tylko 2 składników. Niesamowicie wzmacnia odporność, zalecany szczególnie w sezonie infekcji
  2. Nie żyje, tragiczna wiadomość obiegła Polskę. Ogromna strata, życie zawdzięcza mu wielu Polaków i turystów
  3. Zostały Ci obierki po ziemniakach z obiadu? Nie wyrzucaj, zrobisz z nich obłędne frytki, będą prosić o więcej

Jak smakuje mięso strusia?

Mało kto spodziewałby się, że mięso strusia w smaku przypomina wołowinę. Jest jednak bardziej kruche i soczyste. Warto zauważyć, że zawiera również mniej cholesterolu. Podobnie do wołowiny jego barwa jest czerwona. Który kraj przoduje w jego produkcji?

Okazuje się, że Polska jest liderem jeżeli chodzi o strusie mięso. W naszym kraju powstają również niezwykłe sposoby jego obróbki. Przykładowo poddaje się je suszeniu, dzięki czemu staje się jeszcze zdrowsze. Warto wiedzieć co możemy osiągnąć jedząc strusie mięso.

Zgodnie z informacjami opublikowanymi na portalu Mamadu, jedzenie mięsa ze strusia może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory, miażdżycę i cukrzycę. Oprócz wyżej wymienionych składników odżywczych możemy w nim natknąć się na bogactwo żelaza, miedzi, selenu, sodu oraz białka.

Przestał dodawać do ciasta na pierogi wodę, znalazł idealny zamiennik. Wybitny smak dosłownie zwalił go z nógPrzestał dodawać do ciasta na pierogi wodę, znalazł idealny zamiennik. Wybitny smak dosłownie zwalił go z nógCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Już od listopada radiowozy zmienią się nie do poznania. A na maskach pojazdów pojawi się nowe hasło policji
  2. Dobitny komentarz Manowskiej. Prowadząca "Rolnik szuka żony" nie pozostawiła żadnych złudzeń
  3. Wystarczy 1 łyżka i babciny trik, by uzyskać perfekcyjne pierogi. Robi tak zarówno Makłowicz, jak i Gessler
  4. Rydzyk zachęca wiernych do postu o chlebie i wodzie. Mówi, że ma być wynagrodzeniem Bogu za grzechy protestujących
  5. Tysiąckrotnie lepsza niż zwykła mizeria, rodzina oniemieje z zachwytu. Koniec z dodawaniem śmietany, jeden produkt wygrywa wszystko
  6. Wczesne objawy cukrzycy. Wiele osób je lekceważy
  7. Porażające wyznanie gwiazdy TVN wstrząsnęło całym krajem. Przyznała, że jest córką ofiary gwałtu

Źródło: mamadu

Zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł