Najgorszy rodzaj kawy, a ciągle ją kupujemy. Nigdy jej nie pij
Kawa może być zdrowym napojem, pod warunkiem, że nie kupujesz najgorszego rodzaju kawy. Nadal dużą popularnością cieszy się produkt, który zawiera masę cukru oraz innych szkodliwych substancji, które nie powinny trafić do naszego organizmu. Jaka kawa jest najgorsza?
Najgorszy rodzaj kawy
W sklepach dostępna jest kawa mielona, jak i ta w ziarnach, a nawet w kapsułkach przeznaczona do odpowiednich ekspresów kawowych. Niestety, wciąż dostępna jest również kawa 3w1, którą można określić jako tę najgorszą. Konsumenci wybierają ten produkt ze względu na szybkość przygotowania, a przede wszystkim ze względu na to, że w jednej saszetce znajduje się nie tylko kawa, ale i cukier, a nawet mleko.
Dlaczego napój, który można bez problemu kupić w każdym sklepie, jest aż tak szkodliwy? Przyjrzeliśmy się składowi kawy 3w1 i mamy bardzo niepokojące wieści.
Dlaczego kawa 3w1 jest szkodliwa?
Głównymi składnikami kawy 3w1 są – cukier oraz syrop glukozowo-frutkozowy. Takie połączenie sprawia, że w ciele odkłada się tkanka tłuszczowa. W dodatku częste spożycie syropu może doprowadzić do insulinooporności, a nawet cukrzycy typu 2.
Dalsza część tekstu pod filmem
W napoju znajduje się także utwardzony olej palmowy, który powoduje wzrost złego cholesterolu. Składnik może doprowadzić do rozwoju chorób układu krwionośnego, np.: miażdżycy.
A gdzie kawa? W produkcie znajduje się jej tylko 8 procent. To sprawia, że tak naprawdę nie mamy do czynienia z kawą tylko napojem, który ją nieudolnie próbuje naśladować. A przecież nie chcemy być oszukiwani, dlatego ze względu na zdrowie, odradzamy spożywania tego rodzaju kawy.
Alternatywy dla kawy 3w1
Przywykliśmy do tego, że każdego poranka spożywamy kawę, która od razu stawia nas na nogi. Jeżeli jednak nie zdążysz jej przygotować, nie kupuj tej w wersji instant, czyli 3w1. Wtedy zdecydowanie lepiej postawić na wodę cytryną, która doskonale orzeźwia, a przy tym nawadnia.
Świetnym wyborem jest również matcha lub yerba mata. Jeżeli te zamienniki do ciebie nie przemawiają, znajdź czas i zaparz filiżankę ulubionej kawy, ale pod warunkiem, że nie będzie to ta szkodliwa.
Sprawdź także przepis na zupę rybną od słynnego kucharza oraz dowiedz się, jakie mięso na gulasz jest odpowiednie.
