Nasiona lnu mają wielką mocpixabay.com/Pezibear

Co się stanie, jeśli każdego dnia będziesz jadł nasiona lnu? Efekt przechodzi najśmielsze oczekiwania

Czy zastanawiałaś się kiedyś co się stanie, jeśli codziennie zjesz nasiona lnu? My już wiemy i mamy dla ciebie doskonałe wieści. Twój organizm ci podziękuje.

Nasiona lnu charakteryzują się niewielką aparycją, lecz skrywają w sobie ogromna moc. Jeśli masz problemy z układem trawiennym, lub chcesz poprawić wygląd swojej sylwetki - nasionka są idealne właśnie dla ciebie.

Oszałamiająco szybki i łatwy przepis na ciasto bez pieczenia galaretkowiec. Żadnego wysiłku, a efekt fenomenalnyOszałamiająco szybki i łatwy przepis na ciasto bez pieczenia galaretkowiec. Żadnego wysiłku, a efekt fenomenalnyCzytaj dalej

Nasiona lnu zdecydowanie warto włączyć do swojej codziennej diety

Nasiona lnu, czyli inaczej siemię lniane, są mocno niedocenionym produktem. Ich właściwości prozdrowotne są wyjątkowe, a dzisiaj mało kto z nich korzysta. Jeśli jeszcze nie zaczęłaś jadać ich codziennie, poniżej wyjaśniamy dlaczego warto to zmienić.

Po pierwsze, jeśli doda się je do sałatki czy innego dania, nawet nie zauważy się ich obecności. Mają delikatny smak i są na tyle małe, że nawet nie trzeba ich gryźć. Znacznie lepiej jednak przyswajają się z nich wartości, gdy przygotuje się charakterystyczny kisiel.

Wystarczy zalać je gorącą lecz nie wrzącą wodą, odczekać kilka minut, a po chwili nasionka zaczynają wydzielać specyficzny śluz. To właśnie on odpowiada za ochronne i osłonowe działanie na wyściółkę żołądka - stąd zaleca się jeść je w czasie choroby wrzodowej.

Dzisiaj grzeje:

  1. Syrop, który jak żaden inny stworzy barierę ochronną przed infekcjami i wzmocni odporność. Wystarczy dodać 1 łyżeczkę do herbaty
  2. Dziennikarze wyjawili prawdę o Makłowiczu. Nie mógł zaprzeczyć, wyjawił wszystkie szczegóły
  3. Podpaliła liście laurowe i wyszła z pokoju. Wróciła 10 minut później i zaniemówiła, powalający efekt

Duża ilość błonnika pomoże rozwiązać problem z zaparciami, a także pozwoli zachować znacznie dłużej uczucie sytości po posiłku. W taki sposób eliminuje się chęć na podjadanie poza posiłkami, co przyczyni się do zgubienia nadprogramowych kilogramów.

Kisiel wspaniale działa także na skórę, włosy i paznokcie. Wystarczy nałożyć go sobie na twarz oraz skórę głowy, potrzymać go przez 125-20 minut, a następnie spłukać pod wodą. W taki sposób nawilża się skórę i włosy i wzmacnia je.

Jeśli doznało się nieprzyjemnych oparzeń lub odparzeń, można posmarować zranione miejsce śluzem z nasion lnu. Złagodzi on podrażnienia, ukoi ból i schłodzi skórę. Dzięki niemu szybciej zagoi się uszkodzone miejsce.

Jak podaje portal pannaewa.pl: "Z surowców śluzowych takich jak nasiona lnu wg FP IV sporządzać wyłącznie maceraty. Śluz z surowców przechodzi łatwo do roztworu w temperaturze pokojowej. W ten sposób unika się równoczesnego wytrawienia rozpuszczalnej w gorącej wodzie skrobi, która tworzy kleik o brzydkim, mętnym wyglądzie"

Najlepszym sposobem jest rozdrobnienie nasion w młynku do kawy lub moździerzu i dodawanie ich do koktajli owocowych. W ten sposób unika się nieprzyjemnej konsystencji, która wielu może odrzucać.

Wieczorem pokroiła 2 główki kapusty. Rano opadła jej szczękaWieczorem pokroiła 2 główki kapusty. Rano opadła jej szczękaCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Jackowski powiedział, co ma wydarzyć się w Boże Narodzenie. Bardzo niepokojące
  2. Ogromna przesada w "Rolnik szuka żony"? Przekroczono wszystkie granice, widzowie nie mają wątpliwości
  3. Natychmiast sięgnij po syrop z czosnku, jeśli zauważyłeś u siebie symptomy choroby. Piorunująco skuteczny, domowy sposób
  4. Najlepszy farsz na pierogi zrobisz z mięsa z rosołu. Nie ma doskonalszej receptury
  5. Hitowe tradycyjne placki ziemniaczane po białorusku. Deklasują przepis Gessler
  6. NASA sprzeciwia się rozbudowie systemu satelitów. "Ryzyko katastrofalnych kolizji jest niedopuszczalnie wysokie"
  7. Biedronka dodaje kolejne technologiczne wynalazki do oferty. Idealne urządzenia do kuchni w przystępnej cenie

Źródło: pannaewa.pl

Zapraszamy na naszego Instagrama

Następny artykuł