"Ranczo" bez niego nie byłoby takie samoScena z serialu "Ranczo" opublikowanego na TVP VOD

Gwiazdor Rancza zdradził szczegóły diety, nie było łatwo. Wcześniej usłyszał porażającą diagnozę

Nie da się ukryć, że "Ranczo" jest jednym z najbardziej kultowych polskich seriali. Losy bohaterów przyciągały przed odbiorniki ogromną liczbę widzów. Gwiazdor produkcji TVP wyznał jak wyglądała jego dieta. Musiał ją zastosować z powodów zdrowotnych.

"Ranczo" zyskało ogromną popularność za sprawą swojskiego klimatu oraz znakomitych kreacji aktorskich. Bez wątpienia odgrywane postacie na długo zapadaja w pamięć. Okazuje się, że gwiazdor serialu borykał się z problemami zdrowotnymi, które wymusiły na nim przejście na dietę.

Skandaliczne znalezisko w Biedronce na całej długości lodówki. Autor zdjęcia z trudem walczył z mdłościamiSkandaliczne znalezisko w Biedronce na całej długości lodówki. Autor zdjęcia z trudem walczył z mdłościamiCzytaj dalej

Aktor ze słynnego serialu "Ranczo" i jego dieta

Każdy kto oglądał "Ranczo" z pewnością zwrócił uwagę na popisy aktorskie Cezarego Żaka. Artysta przeważnie słynął z charakterystycznej obfitej budowy ciała. Usłyszał jednak diagnozę, która sprawiła, że wprowadził w swoim życiu istotne zmiany. Lekarz oznajmił, że Cezary Żak cierpi na nadciśnienie. Gwiazdor serialu "Ranczo" musiał działać. Zrzucił aż 30 kilogramów w ciągu 3 lat.

- Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami. Co prawda dietetycy zalecają, aby jeść częściej i mniej, ale na mnie to po prostu nie działało. Ja musiałem się najeść i dopiero wtedy mogłem wytrzymać bez kolejnych drobnych przekąsek - powiedział aktor znany między innymi serialu "Ranczo", przytaczany przez portal Gazeta Wiadomości. Cezary Żak zdradził co jadał w trakcie odchudzania.

Dzisiaj grzeje:

  1. Dostała ścierką. Nagle widzów poderwało, na wizję wkroczył mąż Magdy Gessler i zakomunikował 5 słów
  2. Ważny komunikat Marceliny Zawadzkiej. Odpoczywała w górach, ale nie mogła dłużej milczeć
  3. Nie ma lepszych. Przepyszne pieczone ziemniaki po szwedzku

Cezary Żak o zmianach w nawykach żywieniowych

- Okazuje się, że ziemniaki zjadane z mięsem i warzywami to bardzo kaloryczna mieszanka. Na obiad podczas odchudzania zjadałem i nadal zjadam tylko warzywa i mięso. Co do pieczywa - mam zasadę, że spożywam je jedynie na śniadanie. Wybieram ciemne, bo za białym nigdy tak naprawdę nie przepadałem. Dwa razy w miesiącu jem kaszę gryczaną, bo ją lubię i od czasu do czasu ryż - wyznał Cezary Żak, przytaczany przez portal Gazeta Wiadomości. Nie da się ukryć, że efekt jego starań powala na kolana. Gwiazdor serialu "Ranczo" przyznaje, że pomagała mu w tym przedsięwzięciu kochająca żona, która przygotowywała mu lekkostrawne sałatki.

Kobieta na zdjęciu ma 74 lata, sekret jej urody zwala z nóg, każdy chce znać jej dietę. W końcu wyznała prawdęKobieta na zdjęciu ma 74 lata, sekret jej urody zwala z nóg, każdy chce znać jej dietę. W końcu wyznała prawdęCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Wezwanie do zapłaty za wezwaniem, wnioski się sypią. Pierwsi już dostali należne pieniądze
  2. Jak odróżnić COVID-19 od innych chorób? Zdaniem ekspertów istotna jest kolejność występowania objawów
  3. Prosta i pyszna surówka z buraków. idealnie komponują się z popularnym owocem
  4. Wybierz najlepsze dla siebie - 1 albo 2 łyżki przed śniadaniem. W zależności od dawki odczujesz niesamowite efekty
  5. Prawie wszyscy wskazują błędnie. Pod którym numerem jest najzdrowsze żółtko?
  6. Warto sprawdzić portfel. Ta pięciozłotówka jest warta fortunę

Źródło: Gazeta Wiadomości

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł