Sok z aonii i jego właściwościPixabay / utroja0

Mówią, że jest polskim "czarnym skarbem", jednak nie każdy za nią przepada. Cudowne właściwości soku z jej owoców docenią nie tylko cukrzycy

Sok z aronii wzbudza mieszane uczucia. Jedni go uwielbiają, inni nie mogą znieść jego smaku. Niezależnie od preferencji warto wzbogacić o niego swój jadłospis. Właściwości, które posiada sok z aronii są niezwykłe i z pewnością zostaną docenione przez wiele osób.

Bez wątpienia sok z aronii często gości w wielu polskich domostwach. Jego cierpki smak sprawia, że częśc osób pogardza tymi owocami. Jednak każdy dbający o zdrowie powinien sięgać po ten niezwykły napój. Mało kto zdaje sobie sprawę jak może wpłynąć na nasz organizm.

Wyglądały jak ziemniaki albo dziwne kamienie. Gdy emerytka z Zamościa poznała prawdę, od razu pobladłaWyglądały jak ziemniaki albo dziwne kamienie. Gdy emerytka z Zamościa poznała prawdę, od razu pobladłaCzytaj dalej

Sok z aronii i jego niezwykłe właściwości

Nie od dziś wiadomo, że sok z aronii jest bogactwem witamin. Warto dokładniej przyjrzeć się temu w jaki sposób może on wpłynąć na nasze zdrowie. Niepozorny napój może być niezwykle przydatny podczas walki z chorobami cywilizacyjnymi. Wszystko za sprawą zawartości przeciwutleniaczy, które mogą okazać się zbawienne w przypadku miażdżycy oraz chorób oczu.

Dzisiaj grzeje:

  1. Fatalne informacje dla wielbicieli grzybów. Niestety potwierdzili najgorsze obawy
  2. Mieszkanie w Krakowie kryło prawdziwy skarb. Wartość znaleziska wbija w fotel

Sok z aronii dostarczy nam również flawonoidów. Zalicza się do nich kwercetynę, rutynę, katechinę, leukocyjanę oraz antocyjanę. Znacząco wpływają one na odporność organizmu. Ponadto sok z aronii jest bogaty w witaminy B2, B3, B9, C i E. Pełnią one funkcję przeciwutleniaczy, które mogą zapobiegać występowaniu nowotworów. Warto również zauważyć, że sok z aronii wspiera pracę wątroby i trzustki. Mobilizuje również nasz organizm do produkcji insuliny. Niepozorny sok z aronii może okazać się niezwykle pomocny podczas problemów gastrycznych. Nie powinny go jednak spożywać osoby z niskim ciśnieniem, żylakami oraz chorobą wieńcową. Ile powinno się go pić?

Jak dawkować sok z aronii?

W ciągu dnia najlepiej przyjmować 50 ml soku z aronii. W przypadku obrzydzenia do jego cierpkiego smaku można go rozcieńczyć z wodą. Sok z aronii sprawdzi się również idealnie jako dodatek do herbaty lub deserów. Wówczas jest on ledwo zauważalny. Napój można dostać w aptekach lub przygotować samodzielnie w domowym zaciszu. Wystarczy kilogram rozgniecionych owoców zagotować 300 g cukru, szklanką wody i cytryną. Po pół godzinie odcedzamy owoce i możemy cieszyć się własnym sokiem.

Wielu Polaków czekało. Już dziś wielka radość przy kasie Biedronki, wystarczą 2 złWielu Polaków czekało. Już dziś wielka radość przy kasie Biedronki, wystarczą 2 złCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Wybierasz się na grzybobranie? Zamiast z koszem borowików możesz wrócić do domu z surową karą
  2. Ostatnie dni Violetty Villas były koszmarem. Gwiazda odeszła w zapomnieniu
  3. Dodaj ziemniaki, ale przenigdy nie gotuj rosołu na udkach kurzych. Kucharze ostrzegają
  4. Grażyna Torbicka wytknęła Polakom błąd. Twierdzi, że nie wiedzą, ile tracą
  5. Już nigdy nie zrobicie frytek inaczej. Robert Makłowicz pokazał niesamowity trik, dzięki którym smakują najlepiej
  6. W "Milionerach" dostała pytanie o chorwacki napój za milion złotych. Zawahała się, podjęła decyzję

Źródło: ABC Zdrowie

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł