Sok z burakapixabay.com

Przepis na najszybszą i najtańszą kolację na ciepło. Popij sokiem z buraka, efektem będziesz zachwycony

Sok z buraka to dla wielu prawdziwy rarytas. To nie tylko samo zdrowie, ale i eliksir pięknego wyglądu. W połączeniu z tą potrawą daje niesamowite efekty. Podajemy przepis na najszybszą i najtańszą kolację.

Sok z buraka to źródło wielu witamin i o jego rewelacyjnym wpływie na nasze zdrowie mówi się nieustannie. Szczególnie w trakcie pandemii, która wymaga od nas szczególnej uwagi ze względu na ryzyko potencjalnego zarażenia się wirusem. Warto działać prewencyjnie i zapobiegawczo, podbudowując swoją odporność. Znaleźliśmy przepis na jedną z najprostszych i najtańszych kolacji, która w połączeniu z sokiem z buraka da niesamowite efekty.

Banan pod którym numerem od 1 do 7 na zdjęciu jest najzdrowszy? Totalne zaskoczenieBanan pod którym numerem od 1 do 7 na zdjęciu jest najzdrowszy? Totalne zaskoczenieCzytaj dalej

Sok z buraka i jego niesamowita moc

Buraki mają wyjątkowo słodki, a przy tym wyrazisty smak. Spożywanie buraków ma ogromny wpływ na naszą kondycję zdrowotną. To nie tylko moc witamin, ale i antyoksydantów. Co więcej, w trakcie aktualnej pory roku i sytuacji z szalejącymi wirusami, może okazać się nieoceniony.

To warzywo, które możemy spożywać pod różną postacią. Ogromną sławą cieszą się właśnie soki z buraków lub koktajle z jego dodatkiem. Wiele firm, które zajmują się dystrybucją zdrowej żywności, proponuje w swoim asortymencie proszek z buraka, który jest łatwo przyswajalny i łatwy do przemycenia w codziennych przepisach.

Spożywanie soku z buraka każdego dnia może okazać się zbawienną czynnością dla naszego zdrowia. Wiele osób, które go piją podkreślają, że czują się jak inne osoby. Przede wszystkim o wyborze buraków decyduje chęć regeneracji organizmu przed zimą, a one są idealnym wyborem. Rewelacyjnie działają na kondycję naszej skóry, włosów czy krwi.

Przepis na sok z buraków jest bardzo prosty. Potrzebujemy do niego:

  • 1 średniej wielkości burak
  • 1 soczysty grapefruit (można zastąpić połówką cytryny lub pomarańczą)
  • 2 dorodne marchewki
  • 1 ogórek gruntowy - dla czystej finezji
  • Ćwierć czerwonej cebuli
  • Szczypta imbiru
  • Szczypta kurkumy

W jego wykonaniu pomoże nam urządzenie wolnoobrotowe, a więc wyciskarka do soków. Należy wszystkie składniki pokroić w kostkę i wrzucać w kolejności do wyciskarki. Pozostałe resztki można wykorzystać do warzywnego pasztetu czy wegańskich burgerów.

Dzisiaj grzeje:

  1. Wyjął 500 zł i zapłacił za kiełbasę. Kasjerka wydała 490 zł reszty, spojrzała na banknot i zbladła, afera w sklepie spożywczym
  2. Wiemy, co robi Justyna Pochanke po odejściu z TVN-u. Przeprowadziła się do kraju, który przyciąga turystów jak magnes
  3. Gessler pouczyła Polaków jak robić mizerię, placki ziemniaczane i buraczki. Zastosujesz się?

Przepis na pyszną i banalną kolację

Zbilansowany posiłek to najlepsza propozycja na dietę w ciągu dnia. Kolacja, o której piszemy zawiera w sobie węglowodany, białka oraz tłuszcze. To rewelacyjna propozycja na szybką kolację, która kosztuje dosłownie kilka złotych, jeśli liczyć by ją na porcje.

To również danie z kategorii łatwych, z którym każdy powinien sobie poradzić. Wymaga odrobiny czasu i postępowania według kilku, banalnych kroków. Kolacja ta składa się z trzech składników. Szynki, makaronu serduszek oraz pesto Rosso. Jeśli mamy je już przygotowane, możemy przechodzić do wykonania.

W pierwszej kolejności należy ugotować makaron w osolonej wodzie. Po ugotowaniu, odcedzamy go i odkładamy na bok. Szynkę kroimy w drobne kawałeczki. Łączymy ją z makaronem i mieszankę przesypujemy na patelnię, żeby razem się przesmażyła. Po chwili dodajemy na patelnię pesto. Całość przekładamy na talerz i to wszystko. Smacznego.

Kuchnia włoska, a więc makarony, mają ogromną rzeszę fanów. Warto połączyć kolację opartą na węglach właśnie z czymś innym, równie pożywnym i zdrowym. Wedle uznania można dodać warzywa do naszej kolacji, ale można również popijać ją sokiem ze świeżych buraków, co idealnie będzie się komponować i zagwarantuje dodatkowe wrażenia smakowe.

Możemy udekorować potrawę według własnych upodobań. Idealnie sprawdzi się tu bazylia, zmielone orzeszki lub po prostu tarty ser. Żółty lub ten z kategorii twardych, jak parmezan.

Dużo łatwiejszy przepis na gołąbki robione inaczej. Można złapać się za głowę, tak smakująDużo łatwiejszy przepis na gołąbki robione inaczej. Można złapać się za głowę, tak smakująCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Premier Morawiecki nie wytrzymał, ma już dość. W mocnych słowach skomentował zachowanie Polaków
  2. Rodzice mogą być spokojni. Decyzja ws pieniędzy z KRUS już zapadła
  3. Masz ochotę na małe co nieco? Za mniej niż 5 zł zrobisz przepyszny i zdrowy deser bez cukru, przepis jest banalnie prosty
  4. Najgorszy błąd podczas gotowania ziemniaków. Jego skutki są prawdziwym koszmarem
  5. Przepis na tanie, łatwe i szybkie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną. Idealne na śniadanie, obiad i kolację
  6. Nie żyje gwiazda Polsatu. Członek rodziny potwierdził tragiczną wiadomość i ujawnił przyczynę śmierci ulubieńca widzów
  7. PS5 się wyprzedało. Sony potwierdza brak sprzedaży w dniu premiery

Źródło: ofeminin.pl

smaker.pl

Zapraszamy na naszego Instagrama

Następny artykuł