Sok z buraka i dieta Tomasza SekielskiegoInstagram / @tomaszsekielski

Jak Sekielski tak szybko schudł? Ujawnił oszałamiającą recepturę na zupę z buraka, ma prozdrowotne właściwości

Mało kto spodziewałby się, że niepozorny sok z buraka może okazać się istotnym elementem diety. Tomasz Sekielski zdradził sekret swoich nowych nawyków kulinarnych. Jednym z dań była zupa na bazie buraków. Dziennikarz podzielił się przepisem.

Sok z buraka jest wyjątkowym napitkiem, obok którego ciężko przejść obojętnie. Smakowite warzywa dobrze sprawdzają się również w formie zupy. Tomasz Sekielski w mediach społecznościowych zaprezentował przepis na dietetyczną potrawę.

Ela natrafiła na przedziwnego grzyba i zamarła. Nie wolno go dotykać, jest cenny niewiarygodnieEla natrafiła na przedziwnego grzyba i zamarła. Nie wolno go dotykać, jest cenny niewiarygodnieCzytaj dalej

Sok z buraka - samo zdrowie

Nie da się ukryć, że sok z buraka przeważnie kojarzy nam się ze zdrowym dodatkiem do diety. Nie inaczej jest w przypadku zup. Zazwyczaj są one lekkostrawne i małokaloryczne. Tomasz Sekielski przeszedł nieprawdopodobna metamorfozę. Pomogła mu operacja pomniejszenia żołądka i zbilansowany jadłospis. Jego przepis na zupę z buraków powala na kolana. Jakie składniki będą nam potrzebne?

  • 0,5 kg buraków
  • 2 marchewki
  • 2 pietruszki
  • jabłko
  • cebula
  • czerwona papryka
  • 400 g pomidorów z puszki
  • 30 ml oliwy
  • 1,5 l wody
  • pestki dyni

Dzisiaj grzeje:

  1. Zrobiła zakupy i przy kasie podała banknot 200 zł. Kasjer zauważył napis, policja pojawiła się chwilę później
  2. Testy Polaków były wadliwe. Polsat przekazał niewiarygodne wiadomości, byli na kwarantannie, zamiast korzystać z urlopu w Egipcie
  3. Nie było żadnej nadziei, dawali jej 2 lata życia. Rozpoczęła kurację sokiem z popularnego warzywa, dziś czuje się znakomicie

Smakowita zupa, która idealnie wspomaga dietę

Sok z buraka nie jest jedyną możliwością, jeżeli chodzi o płynną potrawę na bazie czerwono-fioletowych warzyw. Smakowita zupa jest prosta w przygotowaniu. Na początku kroimy cebulę w piórka i podsmażamy je na oliwie. Dodajemy rozdrobnioną paprykę. Buraki obieramy, a następnie kroimy w kostkę. Identycznie postępujemy z jabłkiem, marchewkami i pietruszkami. Wszystko dorzucamy do garnka z cebulą i papryką. Po kilku minutach dodajemy pomidory i wodę. Gotujemy przez godzinę. Następnie całość blendujemy na jednolitą masę. Dietetyczna zupa jest już gotowa.

Kulinarny świat w żałobie. Nie żyje, druzgocąca wiadomośćKulinarny świat w żałobie. Nie żyje, druzgocąca wiadomośćCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Emeryci i renciści zagrożeni? Obecna sytuacja wymaga potężnych cięć
  2. Umarł w karetce przed szpitalem. Nie mieli dla niego miejsca
  3. Potrzebujesz tylko 3 składników i 5 minut, by zrobić powalające ciasto bez pieczenia. Koleżanki będą błagać o przepis
  4. Obłędne gołąbki z przepisu Magdy Gessler. Farsz skrywa sekretny składnik
  5. Kupowałeś ostatnio w Biedronce? Inspekcja sanitarna ostrzegła wszystkich, możesz mieć poważny problem
  6. Jolanta Kwaśniewska przeszła metamorfozę. Nową fryzurą wzbudziła ekscytację wśród internautów

Źródło: Smakosze; facebook.com/Sekielski

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł