Sok z buraka pomoże ci na wiele sposobówkostman, Getty Images Pro

Masz problemy z organizmem? Wypijesz sok z buraka z najlepszego przepisu, a efekty pojawią się błyskawicznie

Sok z buraka ma działanie ogólnoustrojowe. Z jego pomocą można wyleczyć wiele nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak ból głowy, bóle menstruacyjne czy zgagę. Jeśli czujesz się źle, przygotuj go z dodatkiem imbiru, jabłka i kilku innych składników.

Sok z buraka nie od dziś jest produktem, który wykorzystywany jest w ramach medycyny naturalnej. Przez wieki stosowany był w kwestii leczenia niedokrwistości czy innych problemów z układem krwionośnym. Duża część problemów z ciałem wynika właśnie ze źle funkcjonującego serca - warto więc przygotować specyfik, który działa na nie doskonale.

Eksplozja smaku. Ewa Wachowicz podała przepis na kotlety po kijowsku tak pyszne, że nie można przestać ich jeśćEksplozja smaku. Ewa Wachowicz podała przepis na kotlety po kijowsku tak pyszne, że nie można przestać ich jeśćCzytaj dalej

Co ma do zaoferowania sok z buraka?

Sok o specyficznym smaku i kolorze może być podany na wiele sposobów. Jednym z najlepiej działających i najsmaczniejszych jest wersja z jabłkiem i imbirem, która doskonale wpływa na mięsień sercowy, tętnice i żyły. Jeśli chcesz uchronić swój organizm przed niebezpiecznymi dolegliwościami, zacznij pić go już teraz.

Sok z buraka zawiera, między innymi, kwas foliowy, witaminy A, C, E, K oraz te z grupy B. Jest także źródłem minerałów takich jak wapń, magnez, fosfor, cynk potas i żelazo. Sok z buraka jest bogaty w betaninię i betainę. Związki te odpowiadają za pracę wątroby i zdrową skórę.

Dodatek jabłka zwiększa zawartość błonnika, który wpływa na poziom cholesterolu. Zbyt duża jego ilość może wywoływać groźne choroby takie jak miażdżycę czy zawały serca. Imbir zaś wspomoże trawienie i przyswajanie dobrych substancji.

DZISIAJ GRZEJE:

  1. Polski wytwórca kiełbas dodaje do wyrobów mięso ze ślimaków. Stracisz apetyt na długo
  2. Ogromne oburzenie po słowach premiera. Padły ostre słowa z Zakopanego. Wszystko przez ferie
  3. Codziennie piła napój na bazie octu jabłkowego. Efekty przeszły najśmielsze oczekiwania

Przygotowanie soku jest banalnie proste, kluczowe jest jednak posiadanie sokowirówki. Można zastąpić ją także blenderem, lecz wtedy sok będzie znacznie gęstszy. Wystarczy kierować się poniższymi krokami, aby móc raczyć się pysznym i zdrowym specyfikiem.

Przepis na sok z buraka, jabłka i imbiru

Składniki:

  • 3 buraki
  • 1 cm korzenia imbiru
  • 2 jabłka
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 gałązki selera naciowego

Zacznij od dokładnego umycia buraków oraz selera. To samo powtórz z jabłkiem, który może mieć na swojej skórce pozostałości po pryskaniu. Pokrój jabłko na ćwiartki, z których należy wyciąć gniazda nasienne.

Buraka, seler i imbir pokrój w mniejsze kawałki, które zmieszczą się do sokowirówki. Nie obieraj buraków - pod skórka skrywa się najwięcej pozytywnych składników odżywczych.

Wrzuć wszystkie warzywa i owoce do sokowirówki. Jeśli korzystasz z blendera, miksuj je tak długo, aż uzyskasz gładką masę. Pij od razu po przygotowaniu.

Pij ten sok co dwa dni na pusty żołądek przed obiadem. Wtedy przyjmiesz najwięcej pozytywnie działających substancji.

Najlepszy przepis na ciasto bez pieczenia z mascaropne. Nawet dziecko zrobi z łatwością i błyskawicznieNajlepszy przepis na ciasto bez pieczenia z mascaropne. Nawet dziecko zrobi z łatwością i błyskawicznieCzytaj dalej

Zobacz także w naszych serwisach:

  1. Morawiecki przedstawił wielki plan walki z epidemią. Bardzo ważne informacje dla Polaków, chodzi o zmiany w obostrzeniach
  2. Wiemy, kto wystąpi w kolejnej edycji "Twoja Twarz Brzmi Znajomo". Poznajcie uczestników
  3. Pogromca tłuszczu, kilogramy same znikają, a wystarczy pić go raz dziennie. Imbir z 2 dodatkami sprawi, że odchudzanie będzie czystą przyjemnością
  4. Pijesz herbatę z liści laurowych? Gratulacje, poprawiasz działanie ważnych narządów
  5. W jaki sposób mrozić pierogi na święta? Szef kuchni zdradził 3 niezawodne metody
  6. Husky każdego dnia wymyka się z domu. Kiedy właściciel zrozumiał, gdzie ucieka, serce zabiło mu mocniej
  7. Kurniki w piekielnym ogniu: żywioł szalał bez litości, gigantyczne straty

Źródło: krokdozdrowia.com

Zapraszamy na nasz Instagram

Następny artykuł