Sok z buraka ma wiele właściwościpexels.com/Nick Collins

Wyciśnij sok z buraka i wypij. Szybko zauważysz tyle plusów, ile gwiazd na niebie w pogodną noc

Sok z buraka ma ogromnie wiele właściwości prozdrowotnych. Zacznij pić jedną szklankę dziennie, aby zauważyć kosmiczne efekty. Działa na wiele nieprzyjemnych dolegliwości.

Sok z buraka nie bez powodu jest możliwy do kupienia głównie w sklepach ze zdrową żywnością. Specjaliści od zdrowego żywienia od wielu lat próbują przekonać ludzi do częstszego sięgania po ten specyfik. Jego działanie jest wielopoziomowe, więc jeśli jesteś zabiegany i nie masz czasu na zbytnie dbanie o swoje zdrowie, sok może ułatwić ci powrót do formy.

Gołąbki z przepisu Okrasy biją na głowę wszystkie inne. Farsz zachwyca, ale hitem jest sos Gołąbki z przepisu Okrasy biją na głowę wszystkie inne. Farsz zachwyca, ale hitem jest sosCzytaj dalej

Sok z buraka jako remedium na całą gamę problemów ze zdrowiem

Sok z buraka już od dłuższego czasu uznawany jest za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych dostępnych na rynku. Wciągając sok z buraków ekstrahujemy z nich esencję, która przez nasz organizm jest przyswajana wyjątkowo prosto. Jego plusy cenione są zarówno przez znawców i propagatorów medycyny naturalnej, jak i dietetyków, którzy mogą pochwalić się wykształceniem wyższym w naukach o żywieniu człowieka.

Przygotowując sok z tych charakterystycznych warzyw i spożywając go w regularnych odstępach czasu, dostarcza się organizmowi skoncentrowanej dawki najcenniejszych składników, jakie się w nich kryją. Płynna forma jest szczególnie prosta w przyjęciu - wszak wystarczy jedynie wychylić szklankę i po kilku sekundach całe dobro jest już w żołądku.

Dzisiaj grzeje:

  1. Dramatyczne dane, kolejny rekord zachorowań. Pilny komunikat premiera, wielkie zmiany w gastronomii
  2. Miliony Polaków ma chorobę, która zwiększa ryzyko śmierci przy koronawrusie. Dla własnego dobra nie powinni podróżować
  3. Piła codziennie sok z kiszonej kapusty, już po 5 dniach zauważyła zdumiewającą różnice. Zniknęła najgorsza dolegliwość

Co w takim razie kryje się takiego zdrowego w burakach? Zawierają w sobie mnóstwo antocyjanów - antyoksydantów, które przez wiele lat były niedocenianie. Zmniejszają efekty starzenia się, co pozytywnie wpływa na wygląd i zdrowie skóry, włosów oraz paznokci. Eliminują wolne rodniki, które przyczyniają się do rozwoju nowotworów, a także zwiększają odporność.

Ten ostatni aspekt działania buraków jest ważny szczególnie teraz: za oknami panuje pogoda deszczowa i zimna, która sprzyja zachorowaniom na przeziębienie i grypę. Dlatego wzmacnianie systemu immunologicznego ma tak ogromne znaczenie.

Mikstura z sokiem z buraka i innymi zdrowymi produktami

W momencie przechodzenia na sokowy detoks warto przygotowywać koktajle, w których wszystkie składniki działają synergicznie. Dlatego na portalu Zielonydetox.superoczyszczanie przedstawiony został przepis na specyfik, który oczyszcza jelita ze złogów treści pokarmowej, odkwasza ciało i dostarcza całej palety mikroelementów, których często nam brakuje.

Aby przygotować koktajl należy do sokowirówki włożyć 4 buraki, 2 marchewki, 1 jabłko, 1 cm kawałek imbiru, oraz natkę pietruszki. Po wyciśnięciu należy dodać do płynu sok z jednej cytryny. Jedna szklanka dziennie takiego soku da także mnóstwo energii i działa podobnie jak mocna kawa.

Tlenek azotu z buraków jest wskazane dla sportowców, ponieważ poprawiają ukrwienie mięśni i pozwalają zużywać mniej energii podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Takie właściwości przekładają się na wyniki w sportach.

Choć buraki same w sobie nie zawierają wbrew pozorom dużo żelaza (ich ziemisty, lekko żelazisty smak może wskazywać na zupełną odwrotność), duża ilość betacyjanin odpowiada za krwiotwórcze właściwości. Dlatego sok z surowych buraków (wysoka temperatura degraduje betacyjaniny) wskazany jest dla rekonwalescentów oraz anemików.

Nie należy jednak przesadzać z dużym spożyciem buraków, ponieważ azotyny i azotany, które są obecne w tych warzywach, mogą podrażniać ścianki żołądka i jelit, wywoływać niestrawność, bóle brzucha, biegunki czy nawet wymioty. Buraki przyjmowane z umiarem dają jednak wiele dobrego, z czego zdecydowanie polecamy korzystać.

3 sekretne tricki sprawią, że placki ziemniaczane będą niesamowicie chrupiące. Nie będziesz chciała robić ich w inny sposób3 sekretne tricki sprawią, że placki ziemniaczane będą niesamowicie chrupiące. Nie będziesz chciała robić ich w inny sposóbCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

    1. Lidl natychmiastowo wycofuje hitowy produkt. Może doprowadzić do uszczerbku na zdrowiu
    2. GIS wydał pilne ostrzeżenie. Groźne bakterie w popularnym produkcie, ogromne niebezpieczeństwo dla starszych osób
    3. Z przyprawy, którą masz w kuchni zrobisz pyszny syrop, który pomoże na ból gardła i kaszel. Jedzona 2 razy dziennie również zdziała cuda
    4. Piorunująco skuteczne naturalne lekarstwo z buraków. Działa przeciw zaparciom i wspomaga jelito grube
    5. Lekki i puszysty, po prostu ideał. Najlepszy przepis na biszkopt, który zawsze się udaje
    6. TVP przekazało pilny komunikat. Główny Inspektor Sanitarny podjął dziś natychmiastową decyzję
    7. Kaczyński uciekł do Morawieckiego? Protestującym to nie umknęło, właśnie zmierzają, aby go spotkać

Źródło: zielonydetox.superoczyszczanie.pl

Następny artykuł