Sok z burakaPixabay / congerdesign

Dokładnie przez 7 dni piła sok z buraka, wszystkie zmiany zapisywała. Po tygodniu wyznała szokującą prawdę

Sok z buraka posiada niezwykłe właściwości, obok których nie da się przejść obojętnie. Niektórzy decydują się na wzbogacenie o niego swojego codziennego jadłospisu. Jakie efekty można zaobserwować po tygodniu picia soku z buraka?

Sok z buraków przeważnie uważany jest za pyszny napitek. Oczywiście nie każdemu odpowiada jego charakterystyczny smak. Pewna kobieta chciała na własnej skórze przekonać się co zmieni się po tygodniu picia soku. W tym czasie prowadziła notatki. Co z nich wynika?

Wchodzili do sklepu, podawali banknot i wychodzili z resztą. Kasjer po spojrzeniu na pieniądze zbladł jak ścianaWchodzili do sklepu, podawali banknot i wychodzili z resztą. Kasjer po spojrzeniu na pieniądze zbladł jak ścianaCzytaj dalej

Sok z buraka i jego tajemnice

Nie da się ukryć, że sok z buraka posiada niecodzienne właściwości, które mogą znacząco wpłynąć na funkcjonowanie naszego organizmu. Jakiś czas temu wskazywaliśmy zastosowania soku z czerwonych bulw. Ich wpływ na zdrowie może wywołać nie lada zaskoczenie.

Sok z buraka zawiera sporo antyoksydantów, które spowolniają procesy starzenia i przeciwdziałają powstawaniu nowotworów. Niepozorny napój wspomaga również naszą odporność oraz poprawia wygląd skóry i paznokci. Właśnie te właściwości sprawiły, że Ileana Paules-Bront postanowiła codziennie przez 7 dni pić sok z buraka. Najpierw jednak warto wiedzieć jak zrobić ten zdrowy napój.

Domowy sok z buraków możemy przygotować w bardzo prosty sposób. Wystarczy wykorzystać poniższy przepis. Wielbiciele buraków z pewnością pokochają ten sok. Znajdziemy w nim smaczne i zdrowe składniki. Co nam będzie potrzebne?

  • 2 kg buraków
  • 500 g jabłek
  • 500 g marchewek

Dzisiaj grzeje:

  1. Co za odkrycie. Niestety, dzięki niemu gołąbki są tak dobre, że trzeba je zrobić, nawet jak ci się nie chce gotować
  2. Zaczęło się, Polacy ruszyli do sklepów. Wykupują jeden produkt, trzeba się śpieszyć, podobnie dzieje się już w Niemczech, niewiarygodne
  3. Ogromna awantura w sklepie spożywczym. Rodzicom puściły nerwy, sprawą zajmie się sąd

Sok z buraka i tygodniowy eksperyment

Sok z buraka nie powinien nikomu przysporzyć większych problemów. Na początku starannie myjemy nasze warzywa. Następnie obieramy je i kroimy na mniejsze kawałki. Umieszczamy je w sokowirówce lub blenderze. Po dokładnym rozdrobnieniu składników przelewamy sok przez sitko. Jeżeli jego smak jest dla nas zbyt wyrazisty, możemy go rozcieńczyć z wodą. Jaki efekt przyniósł tygodniowy eksperyment?

Ileana Paules-Bront wprowadziła sok z buraka do swojej diety na 7 dni. Chciała w ten sposób poprawić swoją odporność oraz stan zdrowia. Początek nie należał do najłatwiejszych, ponieważ kobieta nie przepadała za smakiem buraków.

Pierwszego dnia sok z buraka pozostawił po niej taki niesmak, że nie była w stanie przełknąć nic innego. Drugiego dnia pokusiła się o cukierki, aby pozbyć się smaku buraków. Nie jest to najzdrowszy z pomysłów, w związku z tym trzeciego dnia zrobiła coś innego.

Ileana doprawiła sok z buraka żurawiną. Jego smak nie był już dla niej rażący i mogła bez większych problemów kontynuować swój eksperyment. Czwartego dnia liczyła, że zaobserwuje pierwsze efekty. Czy dostrzegła jakieś znaczące zmiany?

Niestety, oczekiwania okazały się nazbyt wygórowane. Kobieta piła sok z buraka przez kolejne dni. Jednak nie zauważyła spektakularnych zmian. Wszystko dlatego, że takie wzbogacenie diety powinno trwać około 3 miesięcy. Zdaniem dietetyków jest to najzdrowsza i najskuteczniejsza metoda detoksu, która nie przyniesie rezultatów bez systematyczności i poprawienia nawyków żywieniowych. W związku z tym sok z buraka warto dodać na dłużej do codziennego jadłospisu. Dopiero wówczas możemy liczyć na poprawę odporności i kondycji zdrowotnej.

Otworzyła słoik z ogórkami kiszonymi i pobladła. Jej oczom ukazał się żenujący widokOtworzyła słoik z ogórkami kiszonymi i pobladła. Jej oczom ukazał się żenujący widokCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Każdy błąd będzie oznaczał karę w wysokości 500 zł. Grożą Ci także inne sankcje
  2. Za 68 dni ogromne zmiany dla tysięcy rolników. Powód do radości czy smutku?
  3. Syrop imbirowy działa jak antybiotyk. Ma też inne zalety, pomaga w przykrych dolegliwościach
  4. Zostały ci ziemniaki z obiadu? Pod żadnym pozorem ich nie wyrzucaj, zrobisz z nich kulinarne arcydzieło
  5. Ciasto jak z bajki, chatka puchatka z miejsca skradnie wasze serca. Nie próbujcie się jej oprzeć
  6. Wojciech Cejrowski wypowiedział się na temat nowego prawa aborcyjnego. W internecie zawrzało
  7. Bulwersujące porównanie strajkujących kobiet w "Wiadomościach" TVP. Naprawdę się wydarzyło

Źródła: Ania Gotuje / Papilot

Zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł