Sok z kiszonej kapusty działa cudaScreen zdjęcia z profilu facebook.com/1000PomyslowNaSalatki

Wystarczy zaledwie jedna szklaneczka dziennie, a już po 7 dniach nie uwierzysz w efekty. Zdrowie w płynie, organizm Ci podziękuje

Sok z kiszonej kapusty nie jest najbardziej popularny w obecnych czasach. Okazuje się jednak, że wystarczy zaledwie jedna szklanka dziennie, a po krótkim czasie zobaczysz ogromne efekty. Sok ten jest wszak wyjątkowo zdrowy.

Sok z kiszonej kapusty ma ogromną ilość prozdrowotnych właściwości, z których zdecydowanie warto korzystać. Wielu specjalistów mówi, że jest "zdrowiem w płynie", ponieważ można czerpać z niego bardzo wiele. Co więcej, wcale nie trzeba dużych ilości, aby zauważyć efekty.

Wiśniewski, by przetrwać, jadł codziennie placki ziemniaczane. Porażające wyznanie padło w kontekście protestów ludzi z branży kulturyWiśniewski, by przetrwać, jadł codziennie placki ziemniaczane. Porażające wyznanie padło w kontekście protestów ludzi z branży kulturyCzytaj dalej

Sok z kiszonej kapusty uzdrowi cię w chwilę

Poddawanie produktów spożywczych procesowi kiszenia jest bardzo dobrym pomysłem z kilku powodów. Po pierwsze, jest to idealny sposób na zakonserwowanie żywności, która bez tego zepsułaby się w kilka tygodni czy dni. Było to szczególnie ważne dawniej, kiedy ludzie nie mieli dostępu do lodówek.

Po drugie bakterie kwasu mlekowego, które zamieniają cukier w kwas mlekowy, generują wiele wartościowych składników odżywczych. Same w sobie są także bardzo nam potrzebne, ponieważ uzupełniają florę bakteryjną znajdującą się w jelitach.

W trakcie kiszenia kapusty, warzywo uwalnia mnóstwo soku, który wiele osób, szczególnie młodszych, zwyczajnie wylewa. Nie są w stanie przekonać się do picia go, gdyż jest kwaśny i wydaje im się niesmaczny. Marnują tym samym mnóstwo dobra, które nasze organizmy potrzebują szczególnie teraz.

Sok z kiszonej kapusty zawiera wiele witamin i minerałów, które mają ogromny wpływ na zdrowie. Znajdziemy w nim chociażby ogromne ilości witaminy C oraz kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu pierwiastki - potas, żelazo i magnez. Przechodzi do niego także sporo błonnika z liści, który reguluje pracę układu trawiennego i zmniejsza łaknienie.

Dzisiaj grzeje:

  1. Najprostszy przepis na chleb z garnka, wymieszaj i piecz. Jeśli narodowa kwarantanna nastanie, nie będziesz musiał iść do piekarni
  2. TVP potwierdziła: godzina policyjna od 23 do 5 rano. Kolejny kraj wprowadza obostrzenia, turyści powinni odwołać wyjazdy
  3. Wypij jedną łyżkę tuż przed śniadaniem, a po paru dniach zobaczysz pierwsze efekty. NIe tylko podnosi odporność, wpływa też na figurę

Poza niewątpliwym podnoszeniem odporności, które jest wyjątkowo ważne w tym roku, wysoka zawartość kwasu askorbinowego skutecznie obniża poziom cholesterolu i przyspiesza metabolizm. Wpływa także na kondycję skóry, w końcu jest silnym przeciwutleniaczem.

Jednym z najbardziej cenionych wpływów na organizm jest skuteczne wspomaganie odchudzania. Wyżej wymieniony błonnik ma w tym niewątpliwą zasługą, lecz to nie wszystko. Jako naturalny probiotyk wspomaga pracę jelit, co przekłada się na lepsze wchłanianie wartości odżywczych i przyspieszenie metabolizmu. Pyszny sok został zaprezentowany na profilu 1000PomyslowNaSalatki na Facebooku.

Sok z kiszonki zawiera także substancje powlekające ścianki żołądka oraz jelit, co przekłada się na ich ochronę przed podrażnieniami. Jest to szczególnie ważne dla ludzi, którzy borykają się z częstymi stanami zapalnymi śluzówki układu pokarmowego czy wrzodów.

Dodatkowo obecne w soku z kiszonej kapusty potas i magnez są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania serca, dlatego codzienna dawka soku wzmocni serce i ścianki naczyń krwionośnych. Zwiększa także wchłanianie żelaza, a więc jedna szklanka dziennie wskazana jest także dla anemików.

Łatwo zepsuć smak najlepszych gołąbków 1 złą decyzją. Nawet pyszny farsz ich nie uratuje, chodzi o kapustęŁatwo zepsuć smak najlepszych gołąbków 1 złą decyzją. Nawet pyszny farsz ich nie uratuje, chodzi o kapustęCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Nie żyje gwiazdor disco polo. Zrozpaczona żona przekazała tragiczne informacje
  2. Straty są ogromne, ale ubezpieczeń nie będzie. Znamy ostateczne stanowisko resortu rolnictwa
  3. Chrupiąca i niezwykle aromatyczna surówka z czerwonej kapusty i cukinii. Lekko orientalnego smaku dodają jej ciekawe dodatki
  4. Boli cię czasem głowa? Wypij sok z ogórka, efektem będziesz wniebowzięty
  5. Jajka w zupełnie innym wydaniu, czyli po szkocku. Zaskakujące połączenie smaków, banalne w przygotowaniu
  6. Rząd wkrótce zamknie całą Polskę? Morawiecki przedstawił wizję całkowitego lockdownu
  7. Góra lodowa o długości 150 km dryfuje w stronę brytyjskiej wyspy. Skutki będą opłakane

Źródło: oliwka24.pl

Zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł