Sok z kiszonej kapusty jest równie dobry co wspaniała sałatkawikimedia.pl/Maciarka CC 3.0, Getty Images Signature/TokenPhoto

Efekty równie rewelacyjne co po soku z kiszonej kapusty. Przepis na sałatkę z 2 składników, zrobisz ją w 2 minuty

Sok z kiszonej kapusty należy do grupy najzdrowszych produktów spożywczych. Poza nim jest jeszcze jeden produkt, który może przyczynić się do zwiększonego zdrowia. Sałatka z dwóch składników jest równie dobra co sok z kapusty.

Sok z kiszonej kapusty jest wyjątkowym produktem, który przyczynia się do znacznie polepszonego zdrowia, jeśli tylko piję się go wystarczająco często. Aby jeszcze bardziej wzmocnić organizm, warto do szklaneczki soku zjeść pyszną sałatkę z dwóch składników.

Najszybszy przepis babci na blok czekoladowy bez pieczenia. Chwila mieszania i do lodówkiNajszybszy przepis babci na blok czekoladowy bez pieczenia. Chwila mieszania i do lodówkiCzytaj dalej

Sok z kiszonej kapusty i sałatka z dwóch składników - doskonałe propozycje na poprawę zdrowia

Sok po kiszonej kapuście, który wypływa z niej podczas procesów fermentacyjnych, jest płynem, którego pod żadnym pozorem nie wolno wylewać. Niestety, wiele osób nie wie o jego właściwościach i o ile kapustę zjada ze smakiem, tak wodę wylewa do zlewu.

W wodzie po kiszeniu pełno jest witaminy C, błonnika, bakterii potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego oraz kwasu mlekowego, który wyrównuje kwasowość żołądka i poprawia trawienie. Wystarczy jedna szklaneczka dziennie, aby zauważyć szybko pozytywne efekty.

Poza sokiem po kapuście można wspomagać się wieloma innymi produktami. Jednym z nich jest roszponka, która uznawana jest za jedno z najzdrowszych warzyw dostępnych w sklepach. Roszponka pełna jest witaminy C, A, B6, niacyny, ryboflawiny, tiaminy oraz kwasu foliowego.

Drugim składnikiem są ogórki małosolne - a więc przygotowane w taki sam sposób jak kiszone, lecz fermentowane znacznie krócej. Dzięki temu ciągle zachowują świeży smak, nie są tak słone, a ich chrupkość powala.

Dzisiaj grzeje:

  1. Wyjął 500 zł i zapłacił za kiełbasę. Kasjerka wydała 490 zł reszty, spojrzała na banknot i zbladła, afera w sklepie spożywczym
  2. Makłowicz znalazł w Poznaniu pozornie zwykłą szopę. Otworzył drzwi i wszystko nagrał, przyjezdni muszą zobaczyć na własne oczy
  3. Spektakularny przepis na prozdrowotne nadbużańskie gołąbki. Sekret smaku tkwi w nietypowym farszu

Do sałatki można przygotować także sos winegret, choć jego obecność wcale nie jest wymagana, by cieszyć się pysznym smakiem i działaniem warzyw. Jak zrobić dwuskładnikową sałatkę?

Przepis na najzdrowszą sałatkę

Składniki:

  • kilka garści świeżej roszponki
  • 2 małosolne ogórki

Sos winegret:

  • łyżeczka musztardy
  • łyżeczka octu balsamicznego
  • łyżeczka oliwy
  • kilka kropel soku z cytryny

Zacznij od dokładnego umycia roszponki i odsączenia jej z nadmiaru wody. Włóż ją do dużej miski i odstaw na bok. Teraz czas przyszedł na ogórki małosolne.

Wyjmij je z zalewy i pokrój w dość sporą kostkę. Powinna mieć idealna wielkość, aby bez trudu móc nabijać ją na widelec. Ogórki dodaj do roszponki i zamieszaj. Sałatka jest gotowa, lecz aby nadać jej jeszcze lepszy smak, możesz przygotować sos.

Do miski wlej ocet balsamiczny, sok z cytryny, dodaj musztardę i wymieszaj całość. Następnie powoli dolewaj oliwę, aż wszystko się zemulguje.

Tak przygotowanym sosem zalej zawartość miski, dokładnie przemieszaj, dopraw solą i pieprzem - i już możesz cieszyć się pysznym smakiem i samym zdrowiem. Smacznego.

Aksamitne, czekoladowe ciasto na spodzie z herbatników, nic prostszego i pyszniejszego nie istnieje. Absolutny ideałAksamitne, czekoladowe ciasto na spodzie z herbatników, nic prostszego i pyszniejszego nie istnieje. Absolutny ideałCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Nie żyje Ryszard Kasprzak. Zrozpaczona rodzina przekazała wiadomość
  2. Cała prawda o mamie Zenka Martyniuka. Ma 71 lat, a tak się zachowuje
  3. Pierogi podczas mrożenia przyklejają się do siebie? Wszystko przez jeden szalenie popularny błąd
  4. Sok z ogórków kiszonych w ciągu 7 dni uporał się z bardzo wstydliwym problemem. Cierpi na niego 25% ludzkości
  5. Lepsze niż sok i syrop. Naturalne lekarstwo z buraków, które poradzi sobie z uciążliwymi problemami
  6. Polska z najgorszym wynikiem w Europie. Sytuacja jest poważna
  7. Znaleźli szczątki dinozaura na niewłaściwym kontynencie. Historyczna zagadka, naukowcy są w kropce

Źródło: pysznizm.pl

Zapraszamy na naszego Instagrama

Następny artykuł