Sok z marchwi i jego właściwościPixabay / licencja: CC 0

Przed snem zmiksuj sok z marchewki z 5 listkami jednego składnika. O poranku zaskoczy cię niezwykły efekt

Sok z marchwi to znana mikstura prozdrowotna, która rewelacyjnie działa na nas od środka. Efekty nie tylko widać na wynikach, ale również gołym okiem w poprawie jakości naszej skóry, paznokci czy włosów. Jak się okazuje, to również antidotum na przespane noce, kiedy borykasz się z bezsennością.

Sok z marchwi uchodzi za jeden z najzdrowszych. To bomba witaminowa, która rewelacyjnie działa na nasze zdrowie i kondycję. Warzywa mają w sobie mnóstwo wartościowych składników. Przede wszystkim warto zainteresować się tym, co może pomóc w problemach, z którymi się borykamy. W dzisiejszych czasach wiele z nas ma problem z bezsennością, a marchew może nam w tym pomóc.

Nie jedz ich i za żadne skarby nie podawaj dzieciom. Specjaliści alarmują, szkody na zdrowiu mogą być nieodwracalneNie jedz ich i za żadne skarby nie podawaj dzieciom. Specjaliści alarmują, szkody na zdrowiu mogą być nieodwracalneCzytaj dalej

Sok z marchwi jako moc witamin

Soki z marchwi możemy spotkać już w każdym sklepie. Warto jednak patrzeć na te, które mają krótką datę ważności, ponieważ informuje nas to o tym, że są to soki świeże. Soki butelkowe, które uchodzą za warzywno-owocowe i mają długi termin ważności, mogą być tak naprawdę dopieszczone chemią i cukrem.

Marchew to warzywo, które uchodzi za jedno z najtańszych i najbardziej znanych. Możemy kupić ją przez cały rok, ale wiadomo, że najlepiej smakuje w sezonie letnim. Przede wszystkim jest to warzywo, które możemy wykorzystać do wielu dań na słono jak i na słodko, ponieważ wszyscy znamy przepyszne ciasto marchewkowe. Inną alternatywą na spożywanie marchwi są soki.

Wartości odżywcze marchwi

Przede wszystkim to znany przeciwutleniacz oraz warzywo, które ma w sobie moc witamin. Marchew wpływa korzystnie na naszą skórę i jej koloryt, na stan naszej cery oraz kondycję włosów czy paznokci. To eliksir i tajemnica pięknego wyglądu.

Soki z marchwi często stosuje się przy dietach redukcyjnych i rewelacyjnie dają one sobie radę z przemianą materii. To dodatkowo źródło witaminy A oraz witaminy C.

Marchew jest też składnikiem, który rewelacyjnie wpływa na pracę naszego mózgu, co może chronić przed demencją. Choroby z rodzaju sercowo-naczyniowych też nie powinny być nam straszne, jeśli wprowadzimy soki z marchwi do naszej codziennej diety.

Dzisiaj grzeje:

  1. Pij go całą jesień i zimę, a przeziębienie cię nie dopadnie. Syrop z 3 składników działa jak tarcza przed chorobami i wirusami
  2. Odliczane są już tylko godziny do nowych ograniczeń w przemieszczaniu. Z dnia na dzień sytuacja jest coraz trudniejsza. Będą wielkie kłopoty dla wszystkich podróżnych
  3. Magda Gessler ostro skrytykowała Polaków, ich ciasto na pierogi jest nie do przyjęcia. Sama podała wybitną recepturę, nie można robić inaczej

Bezsenność, a marchew

Zaleca się picie soku z marchwi do 0,5 h przed snem. Jak się okazuje, marchew działa rewelacyjnie nie tylko na nasze zdrowie, ale też na nasz organizm i przygotowanie go do snu. Przepis jest bardzo prosty i zawiera też drugie warzywo, które ma fenomenalny wpływ na nasz organizm - szpinak.

Składniki:

Potrzebujemy jedną marchew, 5 liści szpinaku oraz wodę. Należy wszystkie składniki ze sobą zblendować na jednolitą masę i gotowe. O poranku poczujemy się wypoczęci jak nigdy wcześniej, a cały dzień minie z uśmiechem na ustach.

Mikstura, która zapewni nam spokojny sen może być przez nas wypita. Jeśli problem z bezsennością pojawia się od dłuższego czasu i takie działania zapobiegawcze nie pomagają w unormowaniu higieny snu, zalecamy konsultację ze specjalistą. Nie mniej jednak, warto wspomagać się zdrowymi sokami, ponieważ mają one same zalety i rewelacyjny wpływ na całość naszego funkcjonowania.

89-letnia babcia wstaje codziennie o 4:30 i tworzy cudowne ciasta dla biedniejszych. Powód łapie za serce89-letnia babcia wstaje codziennie o 4:30 i tworzy cudowne ciasta dla biedniejszych. Powód łapie za serceCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Dziś ruszyły masowe kontrole Polaków, akcja na cały kraj. Konsekwencje mogą być poważne
  2. Tragedia: rolnik zabity przez maszynę. Michał umierał na rękach kuzyna
  3. Najprostszy przepis na chleb z garnka, wymieszaj i piecz. Jeśli narodowa kwarantanna nastanie, nie będziesz musiał iść do piekarni
  4. Mięso na rosół zalewasz zimną czy gorącą wodą? Jeden sposób jest zdecydowanie gorszy, nigdy nie postępuj podobnie
  5. Absolutny ideał wśród zup, nie nadążysz z dokładkami. Kuroń podał wybitny przepis na kapuśniak z włoskiej kapusty, niesamowita rozkosz
  6. Pilne ostrzeżenie GIS. Popularny produkt wycofany ze sprzedaży, jego spożycie może być niebezpieczne dla zdrowia
  7. Odkryto rewolucyjny materiał. Dzięki niemu będzie można stworzyć komputery przyszłości

Źródło: zdrowie.wprost

Zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł