Sok z selerapikist / licencja: CC0

Ani kawa, ani herbata o poranku nie da ci podobnego zastrzyku energii. Pij go codziennie rano, a efekty zauważysz błyskawicznie

Sok z selera może nie być pierwszym napojem, jaki przyjdzie nam na myśl o poranku. A to właśnie on powinien jak najszybciej zastąpić kawę i herbatę w naszej diecie. Szereg pozytywnych zmian w twoim organizmie cię zaskoczy.

Sok z selera nie cieszy się u nas ogromną popularnością, a zdecydowanie częściej powinien pojawiać się w naszej diecie. Picie go codziennie o poranku daje nam niezwykłe korzyści zdrowotne, o których moglibyśmy tylko pomarzyć, pijąc kawę bądź herbatę.

Nieziemsko pyszna surówka z selera, zrobisz ją w niecałe 5 minut. Ekspresowa porcja witamin zwalczy każde osłabienieNieziemsko pyszna surówka z selera, zrobisz ją w niecałe 5 minut. Ekspresowa porcja witamin zwalczy każde osłabienieCzytaj dalej

Sok z selera - doskonała alternatywa dla kawy i herbaty

Tradycyjnym napojem, który kojarzy się nam z porannym rytuałem, jest kawa. Jednak wcale nie jest tak dobra dla naszego zdrowia, jak mogłoby się wydawać. Kawa może powodować zbyt obfite wydzielanie soku żołądkowego i przyczyniać się do powstania refluksu. Każdy z nas poczuł choć raz nieprzyjemny, kwaśny posmak po wypiciu kawy na usty żołądek. Kawa niestety może także ograniczać wchłanianie związków takich jak witaminy z grupy B, witaminy D, żelaza i wapnia, węglowodanów i kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do prawidłowego działania organizmu. Nie oznacza to, że nie powinniśmy pić kawy, ale według naukowców, najlepszą porą na pierwszą filiżankę nie jest wczesny poranek, ale godziny przedpołudniowe - w tym czasie możemy czerpać z niej najwięcej korzyści. Sok z selera pity o poranku posiada niemal same zalety, które z miejsca pokochasz.

Dzisiaj grzeje:

  1. Ekspresowe i nieziemsko pyszne ciasto, na którego punkcie oszalał cały świat. Wszystkie składniki masz pod ręką
  2. Będą zmuszeni ewakuować polskie miasto. Sytuacja wymyka się spod kontroli. Mieszkańcy i turyści są porażeni skalą dramat
  3. Dzieje się, nagła wiadomość. Uwielbiana sieć sklepów obeszła godziny dla seniorów

Korzyści z picia soku z selera można by wymieniać godzinami. W selerze naciowym znajdziemy bogactwo witamin i minerałów takich jak witaminy A, C i K oraz niezwykle cenny błonnik. Regularne picie soku z selera o poranku pomaga przyśpieszyć metabolizm, a co za tym idzie - zwiększyć szanse na skuteczne zgubieniu zbędnych kilogramów. Sok z selera delikatnie łagodzi wszelkie dolegliwości żołądkowe, a także stany zapalne jelit. Dlatego picie go o poranku jest szczególnie polecane, jest on niczym opatrunek na żołądek, chroniąc go już samego rana.

Źródło: foodie

Ogrom ludzi robi źle. Pierogi wrzuca się na wrzątek czy do zimnej wody?Ogrom ludzi robi źle. Pierogi wrzuca się na wrzątek czy do zimnej wody?Czytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Siłownie nie zostaną w pełni zamknięte. Dwie grupy Polaków wyłączone spod zakazu korzystania
  2. "Wielki ból i smutek". Poważany przez wielu przegrał walkę z chorobą
  3. Zdrowszy niż woda spod ogórków kiszonych i sok z kapusty razem wzięte przepis na kapuśniak Kuronia. Prościej i lepiej nie da się ugotować
  4. Już dawno mogłeś mieć COVID-19. Podano 7 objawów, nie tylko utrata smaku
  5. Poczęstowali 12-latka z autyzmem napojem. Wypił i upadł na ziemię, w puszce była okropna zawartość
  6. Nagła decyzja polskiego kościoła. Wszystko odwołano, nikt nie spodziewał się identycznego rozstrzygnięcia

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł