Surówkayoutube / kanał: Kulinarne przygody / kadr z filmu

Faworyt Polaków wśród surówek, idealnie na co dzień i od święta. Bogactwo witaminy C nieziemsko poprawia odporność

Surówka jest nieodłącznym elementem obiadu, ale i większości świąt, na których pełni formę dodatku. Surówkę z marchwi zna chyba każdy, ale jest to potrawa, którą można łatwo modyfikować

Surówka to idealne rozwiązanie dla wzbogacenia naszego posiłku o dodatkowe witaminy. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym powinniśmy dbać o naszą odporność i przemycać tych witamin jak najwięcej.

Rydzyk otworzył nowy sklep z cenami tylko dla bogaczy. Za kilogram mąki zapłacimy 50 złotych, a dalej jest tylko gorzejRydzyk otworzył nowy sklep z cenami tylko dla bogaczy. Za kilogram mąki zapłacimy 50 złotych, a dalej jest tylko gorzejCzytaj dalej

Surówka jako źródło witaminy C

Marchew ma mnóstwo właściwości zdrowotnych. Jest przede wszystkim źródłem naszej odporności, ale i wielu witamin. Warto włączyć ją do naszego codziennego jadłospisu. Ma mało kalorii, a jej wpływ na nasz organizm jest nieoceniony. Polecana jest również w ramach diet redukcyjnych, które mają za zadanie wysmuklić naszą sylwetkę.

Beta-karoten, luteina, witamina A,B, C, E oraz K to jedne z wielu składników, z jakich składa się to prozdrowotne warzywo.

Nietypowa surówka z marchwi

Każdy zna, a szczególnie w polskich domach gości na większości świąt czy spotkań. Warto jednak szukać przepisów, które zaskoczą gości smakiem oraz wyrazistością.

Surówka z marchewki nie musi być nudna! Przedstawiamy przepis, w którym dzięki dwóm składnikom, osiągniesz zupełnie nowy smak.

Dzisiaj grzeje:

  1. Biedronka zadecydowała, koniec ze zniżkami tylko dla seniorów. Najbliższy tydzień zapowiada się znakomicie
  2. TVN alarmuje. Zacznie się już za kilka godzin. Lepiej odwołać wszystkie wyjazdy i pozostać w domu
  3. Rozpływające się w ustach ciasto za grosze dla leniwych. Zrobisz je w zaledwie 10 minut, bez pieczenia

Składniki na surówkę z marchewki:

  • 2 małe marchewki
  • 1 jabłko
  • 1 łyżeczka oliwy
  • 1/4 cebuli cukrowej
  • sok z 1/4 limonki
  • szczypta cynamonu
  • szczypta soli oraz pieprzu

Warzywa ścieramy na tarce, a następnie przyprawiamy. Dodajemy oliwę oraz sok z limonki. Energicznie mieszamy i gotowe. Przepis jest naprawdę prosty, ale dzięki limonce oraz odrobinie cynamonu, uzyskasz idealny smak.

Doskonały przepis na marchewkową surówkę znajdziecie także na kanale Kulinarne przygody na platformie Youtube, skąd pochodzi apetyczne zdjęcie z artykułu.

Obierając ziemniaki widzisz pod skórką zielony kolor? Wyrzuć je natychmiast, zjedzenie grozi ogromną tragediąObierając ziemniaki widzisz pod skórką zielony kolor? Wyrzuć je natychmiast, zjedzenie grozi ogromną tragediąCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Rząd w ostatniej chwili wprowadził nowy zakaz. Obowiązuje już od dziś, wielu Polaków będzie oburzonych
  2. Tak wyraża się Marta Manowska. Niebywałe słowa do Polaków
  3. Mąż Anny Dymnej walczy o życie. Aktorka również ma problemy zdrowotne, przez które trudno jej gotować i robić ukochane przysmaki
  4. Kotlety a'la pizza są lepsze niż schabowe i mielone razem wzięte. Znajomi będą błagać o przepis, a rodzina o dokładkę
  5. Obierając ziemniaki widzisz pod skórką zielony kolor? Wyrzuć je natychmiast, zjedzenie grozi ogromną tragedią
  6. Pilne ogłoszenie Ministra Zdrowia. Dzisiaj wprowadzono poważne zmiany w walce z pandemią
  7. Dramatyczna sytuacja w galeriach handlowych. Mogą ucierpieć sklepy, również z elektroniką. Czy czeka nas Lockdown?

Źródło: kwestiasmaku

Zapraszamy również na naszego Instagrama

Następny artykuł