Surówka z ogórków kiszonychScena z filmu zamieszczonego na YouTube na kanale Przepisy Joli

Niezwykle pyszna surówka z ogórków kiszonych. Jest ważny powód, aby ją jeść

Nie da się ukryć, że surówka jest istotnym elementem dań obiadowych. Jednak po frykas w takim wydaniu powinien sięgnąć każdy smakosz. Surówka z ogórków kiszonych jest niezwykle zdrowa. Bogactwo składników odżywczych jest ważnym powodem do zajadania takiego specjału.

Surówka niejednokrotnie potrafi wprawić nas w zachwyt. Przeważnie dzieje się tak za sprawą fantastycznego smaku. W tym przypadku razem z nim w parze idą niecodzienne właściwości prozdrowotne. Surówka z ogórków kiszonych jest bardzo prosta w przygotowaniu.

Witaminowa Witaminowa "petarda" na odporność. Imbir w syropie z cytryną i miodem, najlepszy przepisCzytaj dalej

Niecodzienna surówka dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowie

Bez wątpienia surówka oprócz zapewnienia nam doznań smakowych, ma na celu dostarczenia odpowiednich składników odżywczych. Warzywa są niezwykle istotnym elementem codziennej diety, a jednym z najlepszych wyborów są ogórki kiszone.

Surówka w tej odsłonie, za sprawą ogórków kiszonych, może poszczycić się takimi właściwościami prozdrowotnymi jak wspomaganie odporności organizmu, działanie probiotyczne, zapobieganie anemii, zapobieganie zaparciom oraz obniżanie poziomu cholesterolu.

Z całą pewnością surówka, która zawiera tak zdrowy składnik, jest czymś godnym uwagi. Przepis na ten niecodzienny specjał jest iście banalny i nikt nie powinien mieć z nim najmniejszych problemów. Co nam będzie potrzebne?

  • 9 ogórków kiszonych
  • cebula
  • jabłko
  • pół pęczka natki pietruszki
  • sok z połowy cytryny
  • 45 ml oliwy
  • sól i pieprz

Dzisiaj grzeje:

  1. Najłatwiejszy przepis na chleb z garnka. Zrobisz go w kilka chwil, a potem będziesz się cieszył domowym pieczywem
  2. Pojechała w podróż z teściami, bez męża. Jej zdjęcia są legendarne, obiegły Internet lotem błyskawicy
  3. Komunikat z rządu dotyczący dalszego funkcjonowania godzin dla seniorów w sklepach spożywczych. Nie wszyscy będą zadowoleni

Smaczna i zdrowa surówka - jak ją przygotować?

Surówka z pewnością przypadnie do gustu nawet najbardziej wybrednym spośród smakoszy. Obiad z jej dodatkiem stanie się jeszcze bardziej smakowity. Na początku ogórki kiszone kroimy w bardzo cienkie plasterki. Podobnie postępujemy z cebulą, jednak w jej przypadku zrobimy półplasterki.

Obieramy jabłko i pozbawiamy je gniazd nasiennych. Trzemy je na tarce o średnich lub małych oczkach. Natkę pietruszki siekamy. Wszystkie rozdrobnione składniki umieszczamy w misce. Dodajemy do nich sok z cytryny oraz olej rzepakowy. Całość doprawiamy solą i pieprzem zgodnie z preferencjami.

Składniki dokładnie mieszamy, tak aby równomiernie się rozprowadziły. Należy następnie poczekać nie mniej niż 15 minut. W tym czasie surówka się przegryzie. Tego typu dodatek obiadowy z pewnością zachwyci domowników, którzy momentalnie wyczyszczą z niego talerze.

Nie da się ukryć, że surówka z ogórków kiszonych jest nie lada gratką dla smakoszy szukających zdrowych dodatków. Przepis na ten niecodzienny smakołyk możemy znaleźć w serwisie YouTube na kanale Przepisy Joli. Właśnie stamtąd pochodzi zdjęcie wykorzystane powyżej.

Pierogi na święta mrozić surowe czy ugotowane? Zdradzamy najlepszy sposób mistrzów kuchniPierogi na święta mrozić surowe czy ugotowane? Zdradzamy najlepszy sposób mistrzów kuchniCzytaj dalej

Najlepsze newsy:

  1. Polsat: już niedługo może zniknąć część obostrzeń. Podano konkretną datę
  2. Hollywoodzki aktor w jednej minucie zawarł niemal cały obraz Polski. Wyjątkowym nagraniem podzielił się w sieci
  3. Najłatwiejszy przepis na domowe ciasto cytrynowe o obłędnym aromacie. Zjesz całą blachę od razu, bo jest najpyszniejsze
  4. Gołąbki po rosyjsku robi się niemożliwe łatwo, a rozpływają się w ustach. Nieziemski przepis, wykonanie w 20 minut
  5. Najprostsza surówka z kapusty i kukurydzy, która smakuje każdemu. Pasuje na każdą okazję
  6. Kot miał zostać uśpiony, bo był tak brzydki, że nikt go nie chciał. 24 godziny przed planowanym zabiegiem wydarzył się cud
  7. Mówił, że w tirze wiezie kapustę. Celnicy pobledli, gdy odkryli prawdę

Źródło: Przepisy Joli

Zapraszamy na nasz Instagram

Koniecznie obejrzyj nasze proste przepisy na idealne, jesienne potrawy:

Następny artykuł