Wzmacnia odporność i pozwala zwalczyć najgorsze przeziębienie. Syrop z 3 składników bije rekordy popularnosći

Syrop z imbiru jest jednym z najlepszych specyfików na wzmocnienie odporności. Aby go przygotować wystarczą 3 składniki. Jest nie tylko zdrowy ale i smaczny.

Syrop z imbiru jest nazywany przez wielu mianem naturalnego antybiotyku. Stawiają go na równi zaraz obok czosnku czy miodu. Doceni go każdy, kto cierpi na nieprzyjemne i irytujące dolegliwości. Wystarczą tylko 3 składniki, aby zrobić go domowymi sposobami.

Wzięła kęs ogórka kiszonego i spojrzała z niedowierzaniem do wnętrza. Już wiedziała, że popełniła niewybaczalny błądCzytaj dalej

Syrop z imbiru ma wielką moc

Jesień jest porą roku, kiedy notuje się bardzo dużo chorób pokroju przeziębienia czy grypy. W mroźną, wietrzną i deszczową pogodę znacznie łatwiej jest się zarazić, więc lekarze i dietetycy zalecają spożywanie dużych ilości specyfików, które pomagają na odporność.

Imbir jest jednym z nich. Zawiera niewiele witaminy C, która pomaga zachować odporność, jednak to nie ona odpowiada za jego właściwość. Kryją się one za jego smakiem, a dokładniej za związkami chemicznymi, które ten smak wydzielają.

Mowa oczywiście o wielu olejkach eterycznych w tym gingerolu, które wykazują działanie o profilu bakteriobójczym, przeciwzapalnym oraz przeciwbólowym. Imbir jest bardzo pomocny w walce z bólami reumatycznymi oraz migrenami, a także nudnościami - dlatego jest częstym składnikiem naturalnych środków na chorobę lokomocyjną.

Płukanki na jego bazie poprawiają kondycję naszej jamy ustnej, przynosi także ulgę w przypadku dolegliwości gastrycznych, takich jak wzdęcia, niestrawność czy bóle brzucha.

Dzisiaj grzeje:

Syrop imbirowy, przygotowany własnoręcznie w domowym zaciszu, dostarczy nam witaminy C, E, K, kwas foliowy oraz niacynę i minerały, takie jak wapń, żelazo i magnez. Syrop imbirowy wykazuje działanie zwiększające potliwość oraz rozgrzewające.. Zwalcza także bakterie zaliczane do gronkowców. Jak go wykonać?

Przepis na najprostszy syrop imbirowy

Składniki:

3 cytryny
korzeń imbiru (ok. 250 gramów)
1 szklanka miodu

Zacznij od obrania imbiru. Najłatwiej wykonać tę operację łyżeczką, którą wystarczy delikatnie zeskrobać skórkę. Następnie potnij korzeń w cienkie krążki. Możesz go także zetrzeć, aby ułatwić ekstrakcję prozdrowotnych substancji.

Zalej korzeń ciepłą, lecz nie wrzącą wodą. Dodaj umytą cytrynę, a po przestygnięciu także miód. Wymieszaj całość bardzo dokładnie i schowaj do lodówki na jedną noc. Przelej przez sito do szklanej butelki i już możesz cieszyć się syropem.

Wystarczy kilka łyżek dziennie, aby szybko zauważyć efekty. Gotowy syrop możesz przechowywać maksymalnie kilka dni w lodówce, więc nie gotuj zbyt dużej ilości - ryzykujesz zmarnowaniem mnóstwa dobra.