Arbuz cieszy się sporą popularnością wśród wielbicieli owoców. Na sklepowych półkach dostaniemy go bez najmniejszych problemów. Warto wiedzieć, czym powinien cechować się idealny arbuz. Dojrzałe owoce poznamy między innymi po żółtym przebarwieniu na spodzie.

Arbuz arbuzowi nierówny

Jak wybrać idealnego arbuza?

Owoce czeremchy nie goszczą zbyt często na naszych stołach. Ich walory smakowe można porównać do aronii. Niepozorna owoce są źródłem cennych składników odżywczych. Znajdziemy w niej witaminy oraz minerały. Czeremcha dostarcza również sporo antyoksydantów, dzięki którym uchronimy się przed wolnymi rodnikami. Owoce najlepiej zbierać w sierpniu.

Owoce czeremchy i ich sekrety

Na co pomagają owoce czeremchy?

Kabanosy to jeden z bardziej lubianych rodzajów kiełbasy. Świetnie sprawdzają się jako przekąska, a także jako suchy prowiant na wszelkie wyjazdy. Dzięki temu, że są suszone, dość dobrze przechowują się nawet bez lodówki. Czy jednak wiesz jak wybrać dobre kabanosy? 

kabanosy

Jak wybrać dobre kabanosy?

Cukinia faszerowana kaszą jaglaną to dokonały pomysł na szybki i pyszny obiad, który z pewnością posmakuje całej Twojej rodzinie.  Kasza smażona na patelni z oliwą, czosnkiem i papryką zyska wspaniały, warzywny smak i aromat. Cukinia faszerowana jaglanką jest prostym i efektownym daniem, które przygotujesz w niecałą godzinę.

Cukinia faszerowana kaszą jaglaną

Kolacja bez wysiłku, cukinia faszerowana kaszą jaglaną 

W trakcie upałów nie powinno jeść się niezdrowych i kalorycznych produktów, które składają się jedynie z pustych kalorii. Niewskazane są słone przekąski, jak paluszki i chipsy, gdyż zawierają zbyt dużo soli. Odpaść powinny również mięsa, gdyż bardzo długo są trawione. 

obraz 2021-06-23 141207

Czego lepiej nie jadać w upał?

Dieta pudełkowa Magdy Gessler

Kosztowny catering dietetyczny od Magdy Gessler

Banany są dobrym rozwiązaniem dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie. Najlepiej przygotować z nich wyjątkową miksturę.

Banany ba zdrowie

Wyjątkowy przepis na wzmacniający napój z banana

Ostrzeżenie GIS mogą wywołać niepokój u wielu smakoszy. Na które produkty powinniśmy uważać?

GIS wydał ostrzeżenie

Sanepid wycofuje ze sklepów kolejne produkty

Jedzenie po 40 roku życia może okazać się bardziej szkodliwe. Warto wiedzieć, których produktów lepiej unikać.

Jedzenie po 40 roku życia

Eksperci wyjawili, czego lepiej nie jeść po 40 roku życia

Cukinia często gości w naszych kuchniach. Warzywo cieszy się sporą popularnością z powodu swoich walorów smakowych. Niestety, czasami cukinia może być bardzo gorzka. Wówczas warzywo może mieć wysokie stężenie kukurbitacyny. W dużych ilościach substancja może doprowadzić nawet do śmierci.

Cukinia może nam zaszkodzic

Dlaczego cukinia bywa gorzkawa?

Bób jest wyjątkowo zdrowym warzywem strączkowym, jednak nie każdy może czerpać przyjemność i korzyści z jedzenia go. Okazuje się, że osoby chorujące na kamienie nerkowe lub dnę moczanową, nie mogą go jeść. Bób zwiększa produkcję kwasu moczowego, który zwiększa problemy zdrowotne chorych na powyższe choroby. 

Projekt bez tytułu

Bób nie dla każdego. Kto nie powinien po niego sięgać?

Czereśnie są uwielbianymi owocami, które oprócz fantastycznego smaku dostarczają nam wielu cennych składników odżywczych. Większość smakoszy nie przywiązuje większej wagi do szypułek. Okazuje się, że zdaniem niektórych napar na ich bazie może wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.

Czereśnie i ich ogonki

Czy szypułki z czereśni są jadalne?

Na popularnej grupie na Facebooku pewna Brytyjka opublikowała zdjęcie pudełka śniadaniowego, które przygotowała dla swojej córki. Na kobietę spłynęła fala krytyki, ponieważ pomiędzy kanapkami, truskawkami czy chipsami z warzyw, znalazło się również jajko na twardo. Według komentujących jajko jest zagrożeniem dla dzieci z alergią pokarmową. 

z27238567IH,Pudelko-sniadaniowe-czterolatki

Ostra krytyka drugiego śniadania dla dziecka 

Wielu smakoszy regularnie sięga po różne napoje dostępne w sklepach. Okazuje się, że niektóre z nich są wyjątkowo niezdrowe i w znacznym stopniu odbijają się, chociażby na naszej wątrobie. Mowa o wszelkich napitkach, w których znajdziemy cukier. Konsekwencje ich spożywania mogą być bardzo poważne.

Napoje mogą być szkodliwe

Jakie napoje nie są zdrowe dla naszego organizmu?

Sok z winogron jest banalnie prosty w przygotowaniu. Potrzebujesz tylko trzech składników, by stworzyć napój, który ma niesamowite właściwości. Świetnie działa nie tylko na pamięć, dobrze wpływa też na odporność. Docenią go szczególnie kobiety. 

Dlaczego warto pić sok z winogron? 

Nie od dziś wiadomo, że cebula jest niezwykle zdrowym warzywem. Z pewnością wielu smakoszy zastanawia się, która odmiana jest najzdrowsza. Przeważnie w sklepach możemy natknąć się na żółtą i czerwoną. Okazuje się, że druga z nich ma znaczącą przewagę.

Cebula i kwestia zdrowia

Jaki rodzaj cebuli jest najzdrowszy?

Dieta ketogeniczna to inaczej dieta niskowęglowodanowa, która zakłada zastąpienie węglowodanów tłuszczami. Dzięki temu organizm zaczyna czerpać energię właśnie z tłuszczów, co ma korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – zasady, jadłospis, zalety

Niektóre napoje mogą nam poważnie zaszkodzić. Przekonał się o tym pewien 55-latek, który regularnie sięgał po energetyki. Przez rok pił je codziennie. Przeważnie mężczyzna opróżniał od 8 do 12 puszek w ciągu doby. Niestety skończyło się na ataku serca.

Napoje energetyczne mogą być szkodliwe

Fatalne konsekwencje regularnego picia energetyków przez rok

Szczaw nie dla każdego

Kto powinien unikać jedzenia szczawiu?

Śmierć mężczyzny po wypiciu coli

Mężczyzna nie żyje po wypiciu za dużej ilości coli

Ile pieniędzy potrzeba, aby przeżyć cały tydzień?

50 zł za jedzenie na cały tydzień

Czy można wyżywić się za 50 złotych tygodniowo?

Olej z wiesiołka ma wiele zalet. Dzięki niemu można uporać się z wieloma dolegliwościami.

Olej z wiesiołka

Wyjątkowe zalety oleju z wiesiołka

Truskawki

Czy można jeść szypułki i liście od truskawek?

Rokitnik zwyczajny jest niepozorną rośliną, która może nam przynieść wiele korzyści. Jakie sekrety skrywają pomarańczowe owoce?

Rokitnik zwyczajny ma wiele zalet

Prozdrowotne właściwości rokitnika zwyczajnego

Niepozorny koktajl znacząco wpływa na metabolizm. Jego przygotowanie jest bardzo proste.

Koktajl, który poprawia metabolizm

Przepis na koktajl poprawiający metabolizm

Rabarbar jest niezwykle smakowitą rośliną. Warto wiedzieć, jak wpływa na nasze zdrowie.

Rabarbar i kwestie zdrowotne

Czy kompot z rabarbaru jest zdrowy?

Fiołki są przepięknymi kwiatami. Jedna odmiana idealnie nadaje się na prozdrowotny napar.

Fiołki w formie naparu

Niezwykły napar z fiołka wonnego

Jedzenie w szpitalach od dawna wzbudza kontrowersje. Czy znacząco się różni od tego co otrzymują więźniowie?

Dieta