Tomasz Sekielski gubi nadprogramowe kilogramy - przekonaj się co jadłfacebook.com/Sekielski, instagram.com/tomaszsekielski

Dlaczego Sekielski nagle chudnie? Podał lepszą niż wszystkie przepisy Gessler razem wzięte recepturę na zupę z buraka

Tomasz Sekielski w ciągu kilku miesięcy zgubił dziesiątki kilogramów. Co stoi za tak ogromnym sukcesem diety popularnego dziennikarza? Tomasz podał wspaniały przepis za zupę buraczaną, która pomogła mu osiągnąć takie wyniki.

Tomasz Sekielski jeszcze rok temu ważył około 185 kilogramów. Do dzisiaj udało mu się zrzucić około 70 kilogramów, co jest niewątpliwym i nie małym sukcesem. Jego przemiana widoczna jest gołym okiem. Tak nagłe zgubienie kilogramów zawdzięcza w dużej części operacji zmniejszenia żołądka, jednak aby utrzymać tendencje spadkową, należy się odpowiednio odżywiać. Konieczna jest wtedy zbilansowana dieta, która ma odpowiednią równowagę makro i mikro składników. Poniżej zdradzamy jak wygląda przepis na zupę buraczaną, którą zajada się będąc na diecie.

Znalazła żywe robaki w produkcie z Biedronki kupowanym przez wszystkich. Wstrząsające, odbiera apetyt na długo Znalazła żywe robaki w produkcie z Biedronki kupowanym przez wszystkich. Wstrząsające, odbiera apetyt na długoCzytaj dalej

Tomasz Sekielski - co jadł, aby osiągnąć taki sukces na diecie?

Zupy są idealnym rozwiązaniem, kiedy chcemy jeść względnie zdrowo, dietetycznie i niskokaloryczne. Odpowiednie zupy, takie jak poniższy krem z buraków, zawierają w sobie mnóstwo składników odżywczych potrzebnych do zdrowego funkcjonowania, a zarazem są niskokaloryczne. Przepis Sekielskiego jest banalnie prosty, a efekt powala nie tylko intensywna barwą dania, lecz także wspaniałym smakiem i aromatem.

Składniki:

  • pół kilograma buraków
  • 2 średnie marchewki
  • 2 średnie pietruszki
  • 1 jabłko
  • 1 cebula
  • 1 czerwona papryka
  • pomidory z puszki 400 gramów
  • 2 łyżki oliwy
  • 1.5 l wody
  • garść pestek dyni

Dzisiaj grzeje:

  1. Obostrzenia powrócą. Wiemy jakie, rzecznik Ministerstwa Zdrowia potwierdził
  2. Awantura w Biedronce pań 60+. Wściekła złapała za ziemniaka, maseczkę miała źle założoną
  3. Kontrole pukają do drzwi w całej Polsce, mogą także do ciebie. Kara właśnie urosła do 735 zł

Przygotowanie:

  1. Cebule obierz i pokrój w piórka.
  2. W garnku rozgrzej oliwę i podsmaż cebulę aż będzie zeszklona.
  3. Buraki obierz i pokrój w średnia kostkę. To samo zrób z marchewką, jabłkiem i pietruszką. Przełóż je do dużej miski.
  4. Paprykę dodaj do cebuli i podsmażaj jeszcze 5 minut.
  5. Do warzyw w garnku dodaj jabłko, buraki, pietruszkę, marchew i smaż przez kilka minut.
  6. Do warzyw dodaj pomidory oraz wodę. Gotuj zupę przez około 1 godzinę.
  7. Po upływie wyznaczonego czasu zmiksuj zupę blenderem ręcznym na gładką masę.
  8. Podawaj zupę w głębokim białym talerzu. Z wierzchu posyp ja pestkami dyni dla ozdoby.

Najlepsze newsy:

  1. W szafie zmarłego ojca zauważyła niepozorne słoiki. Przez ich zawartość do akcji wkroczyli antyterroryści
  2. Porażająca wizja Krzysztofa Jackowskiego. Chodzi o koniec pandemii
  3. Rudi Schuberth narzeka na żenująco niską emeryturę. Wybudował 4 domy obok Łeby, wynajmuje turystom i sprzedaje swoje wyroby wędliniarskie
  4. Gwiazda Polsatu błaga wszystkich swoich fanów o wielką sumę pieniędzy. Aktorka znana jest ze zdrowego odżywiania
  5. Koniec pobłażania, kontrowersyjny komunikat. Nikt nie wejdzie do sklepu i restauracji na dotychczasowych zasadach
  6. Anna Lewandowska wróciła do domu po treningu. Nie mogła uwierzyć w to, co robiła jej mała córeczka (FOTO)

Źródło: facebook.com/Sekielski

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Koniecznie obejrzyj nieziemsko prosty i szybki przepis na przepyszny posiłek!

Następny artykuł