Tomasz Sekielski gubi nadprogramowe kilogramy - przekonaj się co jadłfacebook.com/Sekielski, instagram.com/tomaszsekielski

Dlaczego Sekielski nagle chudnie? Podał lepszą niż wszystkie przepisy Gessler razem wzięte recepturę na zupę z buraka

Tomasz Sekielski w ciągu kilku miesięcy zgubił dziesiątki kilogramów. Co stoi za tak ogromnym sukcesem diety popularnego dziennikarza? Tomasz podał wspaniały przepis za zupę buraczaną, która pomogła mu osiągnąć takie wyniki.

Tomasz Sekielski jeszcze rok temu ważył około 185 kilogramów. Do dzisiaj udało mu się zrzucić około 70 kilogramów, co jest niewątpliwym i nie małym sukcesem. Jego przemiana widoczna jest gołym okiem. Tak nagłe zgubienie kilogramów zawdzięcza w dużej części operacji zmniejszenia żołądka, jednak aby utrzymać tendencje spadkową, należy się odpowiednio odżywiać. Konieczna jest wtedy zbilansowana dieta, która ma odpowiednią równowagę makro i mikro składników. Poniżej zdradzamy jak wygląda przepis na zupę buraczaną, którą zajada się będąc na diecie.

Znalazła żywe robaki w produkcie z Biedronki kupowanym przez wszystkich. Wstrząsające, odbiera apetyt na długo Znalazła żywe robaki w produkcie z Biedronki kupowanym przez wszystkich. Wstrząsające, odbiera apetyt na długoCzytaj dalej

Tomasz Sekielski - co jadł, aby osiągnąć taki sukces na diecie?

Zupy są idealnym rozwiązaniem, kiedy chcemy jeść względnie zdrowo, dietetycznie i niskokaloryczne. Odpowiednie zupy, takie jak poniższy krem z buraków, zawierają w sobie mnóstwo składników odżywczych potrzebnych do zdrowego funkcjonowania, a zarazem są niskokaloryczne. Przepis Sekielskiego jest banalnie prosty, a efekt powala nie tylko intensywna barwą dania, lecz także wspaniałym smakiem i aromatem.

Składniki:

  • pół kilograma buraków
  • 2 średnie marchewki
  • 2 średnie pietruszki
  • 1 jabłko
  • 1 cebula
  • 1 czerwona papryka
  • pomidory z puszki 400 gramów
  • 2 łyżki oliwy
  • 1.5 l wody
  • garść pestek dyni

Dzisiaj grzeje:

  1. Łukasz Szumowski ma fatalne informacje dla wielu Polaków. Wszystko zacznie się już w tym tygodniu
  2. Porażające sceny w Biedronce, nie żyje 61-letni mężczyzna. Sklep od razu został zamknięty
  3. Możesz ubiegać się o zwrot akcyzy za konkretne paliwo. Resort potwierdził, ruszył nabór wniosków

Przygotowanie:

  1. Cebule obierz i pokrój w piórka.
  2. W garnku rozgrzej oliwę i podsmaż cebulę aż będzie zeszklona.
  3. Buraki obierz i pokrój w średnia kostkę. To samo zrób z marchewką, jabłkiem i pietruszką. Przełóż je do dużej miski.
  4. Paprykę dodaj do cebuli i podsmażaj jeszcze 5 minut.
  5. Do warzyw w garnku dodaj jabłko, buraki, pietruszkę, marchew i smaż przez kilka minut.
  6. Do warzyw dodaj pomidory oraz wodę. Gotuj zupę przez około 1 godzinę.
  7. Po upływie wyznaczonego czasu zmiksuj zupę blenderem ręcznym na gładką masę.
  8. Podawaj zupę w głębokim białym talerzu. Z wierzchu posyp ja pestkami dyni dla ozdoby.

Najlepsze newsy:

  1. Widzieliśmy go w kultowych filmach, niestety nie żyje. Media obiegła tragiczna wiadomość
  2. Nieprawdopodobna metamorfoza Big Boy'a z Gogglebox. Jak udało mu się dojść do takiego stanu?
  3. Ponad 1000 zarażonych koronawirusem. Na południu Polski wirus nie odpuszcza
  4. Dlaczego Sekielski nagle chudnie? Podał lepszą niż wszystkie przepisy Gessler razem wzięte recepturę na zupę z buraka
  5. Zaczęło się, PIH musiała wkroczyć. Docierają najgorsze wieści, klienci Lidla, Biedronki i reszty sklepów muszą uważać
  6. Znalazła żywe robaki w produkcie z Biedronki kupowanym przez wszystkich. Wstrząsające, odbiera apetyt na długo
  7. Justyna Żyła pochwaliła się nowym chłopakiem. Szybko usunęła swój wpis, ale w sieci nic nie ginie, wszystko wyszło na jaw

Źródło: facebook.com/Sekielski

Po ciekawe treści kulinarne zapraszamy również na naszego Instagrama

Koniecznie obejrzyj nieziemsko prosty i szybki przepis na przepyszny posiłek!

Następny artykuł