Przepisy
Do gara wrzuć dynię i zalej sokiem pomarańczowym. Rozgrzeje cię jak ognisko
Jesienią trudno o lepszy obiad niż gorąca, aromatyczna zupa krem. Szczególnie dobrze sprawdza się zupa dyniowa z imbirem i pomarańczą, która łączy delikatną słodycz warzywa z pikantną nutą przypraw. Wystarczy niewielka ilość świeżego imbiru i pół szklanki soku pomarańczowego, żeby zwykły krem nabrał zupełnie innego charakteru. Najważniejsze jest jednak zachowanie odpowiednich proporcji, by żaden składnik nie zdominował smaku.
Przepisy
Ugotuj seler i zmiksuj. O dokładki będą kłótnie
Seler korzeniowy nie musi być jedynie dodatkiem do rosołu czy tradycyjnej sałatki jarzynowej. Można przygotować z niego delikatną, kremową zupę, która zachwyca subtelnym aromatem i aksamitną konsystencją. Wystarczy podsmażyć warzywo z cebulą, ugotować do miękkości i połączyć ze śmietanką. Całość nie wymaga wielu składników, a sam seler potrzebuje zaledwie około 15 minut gotowania.
Przepisy
Zwykła szarlotka nie ma szans. To ciasto ma nuty karmelu, słodycz jest boska
Tradycyjna szarlotka z jabłkami i cynamonem to jeden z najbardziej lubianych domowych wypieków. Można jednak przygotować ją w nieco innej wersji, wykorzystując karmelową polewę z cukierków krówek. Delikatnie kwaśne jabłka, maślany spód i słodki karmel tworzą połączenie, któremu trudno się oprzeć. Szczególnie efektownie wygląda szarlotka w formie tarty, z owocami ułożonymi na kształt róży.
Przepisy
Prosta zupa na jesienne chłody. Rozgrzewa lepiej niż rosół i wzmacnia odporność
Jesienią trudno o bardziej aromatyczny obiad niż gorąca zupa krem. Szczególnie interesująca jest zupa z pieczonych ziemniaków i czosnku, którą można przygotować na bulionie drobiowym lub rosole pozostałym z poprzedniego dnia. Pieczenie nadaje warzywom głębszy smak, a śmietana sprawia, że zupa staje się aksamitna. Czosnek zawiera związki siarkowe, choć samo jedzenie takiej potrawy nie gwarantuje ochrony przed infekcjami.
Dieta
Co jeść w czasie mrozu? Dieta, która rozgrzeje i doda sił
Kiedy temperatura spada poniżej 0 stopni Celsjusza, warto zwrócić szczególną uwagę na codzienne posiłki. Odpowiednio skomponowana dieta pomaga dostarczyć organizmowi energii, a gorące dania zapewniają przyjemne uczucie ciepła. Owsianka z cynamonem, pożywne zupy i potrawy z dodatkiem imbiru to jedne z najlepszych propozycji na zimowe dni. Ważna jest również regularność jedzenia i odpowiednie nawodnienie.
Dieta
Ma ponad 3 razy więcej białka, niż szklanka mleka. W dodatku nie powoduje wzdęć
Te niepozorne strączki skrywają wielką moc. To przede wszystkim bogate źródło białka, witamin i minerałów. Co więcej, w przeciwieństwie do ciecierzycy, bobu, czy białej fasoli, są łagodne dla żołądka i nie powodują wzdęć.
Dieta
Prawie każdy senior powinien dodać do swojej kolacji. Na lepsze trawienie i odporność
Z wiekiem trawienie zwalnia - to nie subiektywne odczucie, tylko udokumentowany proces fizjologiczny, związany ze słabszą motoryką jelit i zmianami w składzie mikrobioty. Dobra wiadomość jest taka, że kilka prostych dodatków do wieczornego posiłku potrafi realnie poprawić komfort trawienia, a ich skuteczność sprawdzono w badaniach klinicznych, a nie tylko w poradnikowych artykułach.
Dieta
Wygląda jak śmietana, ale ma karagen i olej palmowy. Nigdy nie kupuj
Półka ze śmietaną w sklepie wygląda niewinnie, ale coraz częściej stoją na niej produkty, które śmietanę tylko przypominają. Opakowanie, kolor, nawet kształt kartonika bywają łudząco podobne do prawdziwej śmietanki, choć w środku kryje się zupełnie inny skład. Pokażę wam, co faktycznie znajduje się w takich zamiennikach, dlaczego warto na nie uważać i po czym rozpoznać produkt, który naprawdę powstał z mleka.
Produkty
Biedronka od rana rozdaje kawy po złotówce. Szykują też dużą zmianę przed 11 listopada
Biedronka wyprzedaje kawy mielone i ziarniste. W promocji znalazła się także herbata, orzechy i kultowe słodycze. Biedronka wystosowała także specjalny komunikat dla wszystkich klientów.
Produkty
Dorwałem w Action za 49,95, w Leroy Merlin podobna kosztuje aż 307 zł. Na święta nie ma lepszego cudeńka
Sezon na choinki LED już ruszył, a ceny potrafią się różnić nawet sześciokrotnie za bardzo podobny produkt. Sprawdziłem specyfikacje dwóch spiralnych choinek LED, jednej z Action i jednej z Leroy Merlin, i wygląda na to, że w tym roku nie trzeba przepłacać za świąteczny klimat.
Produkty
Black Red White wyprzedaje porcelanę. Kupiłam piękny zestaw obiadowy 240 zł taniej
Szukałam zestawu obiadowego z porcelany dla 6 osób i trafiłam na genialną promocję. W Black Red White za cały komplet zapłaciłam 159 zł, normalnie kosztuje ponad 300. W dodatku teraz nie płaciłam złotówki za przesyłkę.
Produkty
Drugi produkt GRATIS, czas tylko do jutra. Wielka wyprzedaż z kartą Moja Biedronka
Właśnie rozpoczął się Tani Weekend w Biedronce. Od 6. do 7. listopada 2026 r. na posiadaczy karty lub aplikacji Moja Biedronka czeka wiele genialnych wręcz promocji. Wiele produktów dostaniemy za darmo, Biedronka przygotowała promocje 1+1, 2+1, a nawet 6+6 gratis. Obniżyła także ceny warzyw, owoców i mięsa.
Kuchnia Smakoszy
Na Świętego Marcina najlepsza gęsina. Polski zwyczaj związany jest z mało znaną legendą
Pieczona gęś to jeden z najbardziej charakterystycznych elementów obchodów dnia świętego Marcina, przypadającego 11 listopada. Tradycja ta ma wielowiekową historię i jest szczególnie silnie związana z Wielkopolską. Jej korzenie sięgają zarówno dawnych zwyczajów kulinarnych, jak i legendy o świętym Marcinie, który miał ukryć się przed wyborem na biskupa. To właśnie gęsi miały zdradzić jego kryjówkę głośnym gęganiem.
Kuchnia Smakoszy
Najlepsze ciasta i desery świata. Na liście 5 kultowych wypieków z Polski
Taste Atlas to najbardziej popularny przewodnik po mapie kulinarnej całego świata. Każdego roku wybierane są najlepsze dania i desery, a ranking przygotowywany jest na podstawie opinii internautów. W 2026 roku w rankingu najlepszych deserów świata, pojawiło się pięć wypieków z Polski.
Kuchnia Smakoszy
Pod koniec października szukaj tych grzybów w mchu i pod sosnami. Teraz jest ich pełno
Przełom października i listopada nie oznacza, że sezon na grzyby się skończył. Owszem, coraz trudniej znaleźć już borowiki, czy maślaki, jednak jest kilka gatunków, których szczyt przypada właśnie teraz. Szukaj ich pod sosnami.
Kuchnia Smakoszy
Zbieram je tuż po pierwszych przymrozkach. Idealne do sosu i jajecznicy
Ma łagodny, owocowo - grzybowy smak, który można porównać do maślaków. I doskonale nadaje się do między innymi do sosów. Wodnicha późna pojawia się po pierwszych przymrozkach i możemy zbierać ją do grudnia, a czasem i do lutego.
