Adrianne Mazurek
Dziennikarz Smakosze
Z wykształcenia polonistka. Pracowała dla firm farmaceutycznych oraz placówek medycznych, zajmując się edukacją pacjentów.
Skontaktuj się ze mną!
[email protected]
Publikacje Autora
Co jest w pączku za 99 groszy i gdzie go kupić? W Biedronce nawet po 79 groszy
Fot. Canva
Pączek za 99 groszy. W dzisiejszych czasach brzmi to jak niemożliwe, nawet guma do żucia jest droższa… Pieczywa przy pączku za 99 groszy to niemalże cenowa rozpusta. A tymczasem rok temu można było “upolować” pączka nawet za 79 groszy. Pytanie tylko, czy to jeszcze pączek, czy same składniki zaczynające się od E?
Czytaj dalej
Jak wybrać dobre parówki? Ekspertka ujawniła szokujące praktyki ich "odświeżania"
Dodatek do kawy, który zdziała cuda. Wystarczy szczypta dziennie
Na tym oleju nie smaż pączków. Podniesie ciśnienie i cholesterol, a wcale nie sprawi że będą lepsze
Te wędliny z Biedronki dietetyk poleca. Kup od razu 4 opakowania
Zamiast kawy wybieram to. Jest zdrowsze i smakuje nieziemsko
Fot. Canva
Zamiast kawy - matcha. Jest ostatnim odkryciem, jest szalenie popularna, są stoiska z matchą niczym z bubble tea, ale mało kto wie, że jest na prawdę zdrowa. A dobrze zrobiona będzie też smaczna, chociaż zdania są podzielone. Niemniej warto spróbować - daje spory zastrzyk energii na cały dzień.
Czytaj dalej
Dieta Kwaśniewskiego. Popularna w przeszłości, ale czy zdrowa? FAKTY I MITY
Najgorsze wędliny z Biedronki. Mało mięsa, pełno szkodliwych substancji
Niedziela handlowa w lutym 2026. Kiedy wypadają niedziele handlowe w tym roku?
Nigdy nie gotuj na tym rosołu. Wywar będzie mętny i toksyczny
Tyle kefiru możesz wypić dziennie. Jelita będą zadowolone
Fot. Canva
Kefir to bez wątpienia napój zdrowy, polecany dla układu pokarmowego, świetnie nawadniający organizm. Ale czy można go pić bez umiaru? Czy trzeba zachować ostrożność? A może nie każdy powinien kefir pić? Jak to jest z tym zbawiennym wpływem kefiru na jelita? Pora się przekonać.
Czytaj dalej
Dodaj do kawy. Energia na cały dzień gwarantowana
Ogórki małosolne na sucho. Zapakuj je w folię, a będziesz mieć powiew lata w środku zimy
Najzdrowsze jajka - 0, 1, eko czy jeszcze inne? Tak rozpoznasz dobre jajka
Wiemy, skąd pochodzi mięso z Dino. Można się zdziwić
Gniją i fermentują w jelitach. Nigdy nie łącz z tym ziemniaków
Fot. Canva
Ziemniaki, pyry, bulwy, kartofle - zwał jak zwał, ale prawda jest taka, że większość Polaków nie wyobraża sobie obiadu bez dodatku ziemniaków. Puree, ugotowane, z koperkiem, z masłem, solą, śmietaną… Niestety - nie ze wszystkimi produktami ziemniaki komponują się równie zdrowo, co smakowo. Sprawdźcie, z czym warto łączyć kartofelki, a z czym nie, bo w przeciwnym razie pojawią się wzdęcia i gazy.
Czytaj dalej
