Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Dieta

Dieta

aronia
Nie jedz ich na surowo, wyciśnij z nich sok. Ma niezwykłe zalety
sok
Ten sok to najlepszy wybór na upał. Jedni go uwielbiają, inni wzdrygają się na samą myśl
herbata
Zielarka zachwala wyjątkową herbatę. Ma działanie przeciwstarzeniowe
szklanka wody
Przenigdy nie sięgaj po taką wodę podczas upałów. Konsekwencje są opłakane
rodzina Clarke
Mama 5-raczków schudła 25 kg. Jej dieta budzi ogrom emocji
flądry
Napakowana antyoksydantami i z małą liczbą kalorii. Ta ryba to doskonały wybór nad morzem
kisiel
Większość osób go pomija, a działa cuda na jelita. W czasach PRL ten deser zajadali wszyscy
zupa na odchudzanie
Odkąd jem tę zupę, schudłam już 5 kg. Jest skuteczna, a do tego smakuje doskonale
obiad na upały
Latem zawsze robię taką młodą kapustę. To najlepszy obiad na upały, podziękujesz za ten przepis
czosnek
Wystarczy ząbek czosnku i jedna przyprawa. To idealne połączenie na problemy z kolanami
kobieta pije wodę z butelki
Najgorsze co można pić podczas upałów. Zielarka mówi wprost: “Babcie wiedziały i ostrzegały”
kawa
Uważaj przy piciu kawy. Przez to łatwo przybrać na wadze, dietetyk ostrzega
kalarepa
Moja mama je ją od zawsze. Wygląda kwitnąco, a czuje się jeszcze lepiej
siemię lniane
1 błąd i siemię lniane traci wszystkie właściwości. Lepiej tego unikać
herbata
W upały piję tylko taką herbatę. Natychmiast orzeźwia i gasi pragnienie
ryba
Polacy ją pomijają, a jest napakowana białkiem i kwasami Omega 3. Warto sięgać po tę rybę
woda w szklance
To najgorsze, co możesz zrobić podczas upału. Takiego picia wody unikaj za wszelką cenę
czosnek
Rozgnieć czosnek i połącz z tym warzywem. Szybko pożegnasz się z cholesterolem
jajka na twardo
Lepiej jeść jajka na miękko czy na twardo? Tylko 1 sposób przysłuży się naszemu zdrowiu
mintaj
Zdrowa i smaczna ryba, rzadko wybierana. Polacy nie doceniają jej walorów
picie wody
Co pić w upał? Tego popularnego napoju unikaj jak ognia
kasza gryczana
Tajemnicze danie kucharza reprezentacji. Wiemy, co nasi jedzą przed meczem. I mamy przepis
owoce
Naukowcy wybrali najzdrowszy owoc świata. Nie uwierzysz,co to
ryba
Ma bardzo zdrowe mięso, a Polacy jej prawie nie znajdą. Koniecznie pytaj o tę rybę podczas pobytu na morzem
chleb
Znana lekarka wskazała najzdrowszy chleb. Polacy często go pomijają
grillowanie kiełbasy
Lubisz kiełbasę z grilla? Dietetyk ostrzega, każdy powinien o tym wiedzieć
syrop z czarnego bzu
Weź kwiaty czarnego bzu, dodaj cytrynę i zalej tą mieszanką. To najlepszy przepis na syrop
czereśnie
Nigdy nie wyrzucam ogonków z czereśni. Wywar z nich jest cenny dla zdrowia
aronia
Maciej Jurczyk Nie jedz ich na surowo, wyciśnij z nich sok. Ma niezwykłe zalety
Czytaj więcej >
sok
Przemysław Bociąga Ten sok to najlepszy wybór na upał. Jedni go uwielbiają, inni wzdrygają się na samą myśl
Czytaj więcej >
herbata
Katarzyna Rachańska Zielarka zachwala wyjątkową herbatę. Ma działanie przeciwstarzeniowe
Czytaj więcej >
szklanka wody
Przemysław Bociąga Przenigdy nie sięgaj po taką wodę podczas upałów. Konsekwencje są opłakane
Czytaj więcej >
rodzina Clarke
Maciej Jurczyk Mama 5-raczków schudła 25 kg. Jej dieta budzi ogrom emocji
Czytaj więcej >
flądry
Katarzyna Rachańska Napakowana antyoksydantami i z małą liczbą kalorii. Ta ryba to doskonały wybór nad morzem
Czytaj więcej >
kisiel
Maciej Jurczyk Większość osób go pomija, a działa cuda na jelita. W czasach PRL ten deser zajadali wszyscy
Czytaj więcej >
zupa na odchudzanie
Katarzyna Rachańska Odkąd jem tę zupę, schudłam już 5 kg. Jest skuteczna, a do tego smakuje doskonale
Czytaj więcej >
obiad na upały
Katarzyna Rachańska Latem zawsze robię taką młodą kapustę. To najlepszy obiad na upały, podziękujesz za ten przepis
Czytaj więcej >
czosnek
Katarzyna Rachańska Wystarczy ząbek czosnku i jedna przyprawa. To idealne połączenie na problemy z kolanami
Czytaj więcej >
kobieta pije wodę z butelki
Maciej Jurczyk Najgorsze co można pić podczas upałów. Zielarka mówi wprost: “Babcie wiedziały i ostrzegały”
Czytaj więcej >
kawa
Katarzyna Rachańska Uważaj przy piciu kawy. Przez to łatwo przybrać na wadze, dietetyk ostrzega
Czytaj więcej >
kalarepa
Katarzyna Rachańska Moja mama je ją od zawsze. Wygląda kwitnąco, a czuje się jeszcze lepiej
Czytaj więcej >
siemię lniane
Maciej Jurczyk 1 błąd i siemię lniane traci wszystkie właściwości. Lepiej tego unikać
Czytaj więcej >
herbata
Maciej Jurczyk W upały piję tylko taką herbatę. Natychmiast orzeźwia i gasi pragnienie
Czytaj więcej >
ryba
Przemysław Bociąga Polacy ją pomijają, a jest napakowana białkiem i kwasami Omega 3. Warto sięgać po tę rybę
Czytaj więcej >
woda w szklance
Maciej Jurczyk To najgorsze, co możesz zrobić podczas upału. Takiego picia wody unikaj za wszelką cenę
Czytaj więcej >
czosnek
Katarzyna Rachańska Rozgnieć czosnek i połącz z tym warzywem. Szybko pożegnasz się z cholesterolem
Czytaj więcej >
jajka na twardo
Przemysław Bociąga Lepiej jeść jajka na miękko czy na twardo? Tylko 1 sposób przysłuży się naszemu zdrowiu
Czytaj więcej >
mintaj
Maciej Jurczyk Zdrowa i smaczna ryba, rzadko wybierana. Polacy nie doceniają jej walorów
Czytaj więcej >
picie wody
Przemysław Bociąga Co pić w upał? Tego popularnego napoju unikaj jak ognia
Czytaj więcej >
kasza gryczana
Maciej Jurczyk Tajemnicze danie kucharza reprezentacji. Wiemy, co nasi jedzą przed meczem. I mamy przepis
Czytaj więcej >
owoce
Maciej Jurczyk Naukowcy wybrali najzdrowszy owoc świata. Nie uwierzysz,co to
Czytaj więcej >
ryba
Maciej Jurczyk Ma bardzo zdrowe mięso, a Polacy jej prawie nie znajdą. Koniecznie pytaj o tę rybę podczas pobytu na morzem
Czytaj więcej >
chleb
Katarzyna Rachańska Znana lekarka wskazała najzdrowszy chleb. Polacy często go pomijają
Czytaj więcej >
grillowanie kiełbasy
Przemysław Bociąga Lubisz kiełbasę z grilla? Dietetyk ostrzega, każdy powinien o tym wiedzieć
Czytaj więcej >
syrop z czarnego bzu
Maciej Jurczyk Weź kwiaty czarnego bzu, dodaj cytrynę i zalej tą mieszanką. To najlepszy przepis na syrop
Czytaj więcej >
czereśnie
Maciej Jurczyk Nigdy nie wyrzucam ogonków z czereśni. Wywar z nich jest cenny dla zdrowia
Czytaj więcej >
aronia
Nie jedz ich na surowo, wyciśnij z nich sok. Ma niezwykłe zalety
sok
Ten sok to najlepszy wybór na upał. Jedni go uwielbiają, inni wzdrygają się na samą myśl
herbata
Zielarka zachwala wyjątkową herbatę. Ma działanie przeciwstarzeniowe
szklanka wody
Przenigdy nie sięgaj po taką wodę podczas upałów. Konsekwencje są opłakane
rodzina Clarke
Mama 5-raczków schudła 25 kg. Jej dieta budzi ogrom emocji
flądry
Napakowana antyoksydantami i z małą liczbą kalorii. Ta ryba to doskonały wybór nad morzem
kisiel
Większość osób go pomija, a działa cuda na jelita. W czasach PRL ten deser zajadali wszyscy
zupa na odchudzanie
Odkąd jem tę zupę, schudłam już 5 kg. Jest skuteczna, a do tego smakuje doskonale
obiad na upały
Latem zawsze robię taką młodą kapustę. To najlepszy obiad na upały, podziękujesz za ten przepis
czosnek
Wystarczy ząbek czosnku i jedna przyprawa. To idealne połączenie na problemy z kolanami
kobieta pije wodę z butelki
Najgorsze co można pić podczas upałów. Zielarka mówi wprost: “Babcie wiedziały i ostrzegały”
kawa
Uważaj przy piciu kawy. Przez to łatwo przybrać na wadze, dietetyk ostrzega
kalarepa
Moja mama je ją od zawsze. Wygląda kwitnąco, a czuje się jeszcze lepiej
siemię lniane
1 błąd i siemię lniane traci wszystkie właściwości. Lepiej tego unikać
herbata
W upały piję tylko taką herbatę. Natychmiast orzeźwia i gasi pragnienie
ryba
Polacy ją pomijają, a jest napakowana białkiem i kwasami Omega 3. Warto sięgać po tę rybę
woda w szklance
To najgorsze, co możesz zrobić podczas upału. Takiego picia wody unikaj za wszelką cenę
czosnek
Rozgnieć czosnek i połącz z tym warzywem. Szybko pożegnasz się z cholesterolem
jajka na twardo
Lepiej jeść jajka na miękko czy na twardo? Tylko 1 sposób przysłuży się naszemu zdrowiu
mintaj
Zdrowa i smaczna ryba, rzadko wybierana. Polacy nie doceniają jej walorów
picie wody
Co pić w upał? Tego popularnego napoju unikaj jak ognia
kasza gryczana
Tajemnicze danie kucharza reprezentacji. Wiemy, co nasi jedzą przed meczem. I mamy przepis
owoce
Naukowcy wybrali najzdrowszy owoc świata. Nie uwierzysz,co to
ryba
Ma bardzo zdrowe mięso, a Polacy jej prawie nie znajdą. Koniecznie pytaj o tę rybę podczas pobytu na morzem
chleb
Znana lekarka wskazała najzdrowszy chleb. Polacy często go pomijają
grillowanie kiełbasy
Lubisz kiełbasę z grilla? Dietetyk ostrzega, każdy powinien o tym wiedzieć
syrop z czarnego bzu
Weź kwiaty czarnego bzu, dodaj cytrynę i zalej tą mieszanką. To najlepszy przepis na syrop
czereśnie
Nigdy nie wyrzucam ogonków z czereśni. Wywar z nich jest cenny dla zdrowia