Przepisy
Biorę pierś z kurczaka, dynię i pieczarki. Ten obiad robi się sam, porcja na 2 dni
Pomysł na szybki, jednogarnkowy obiad na dwa dni? Potrawka z dyni, kurczaka i pieczarek! Wszystkie składniki wrzucam do garna, a po chwili mam pyszny obiad dla całej rodziny.
Przepisy
Czekoladowe babeczki ze słodką niespodzianką. Robię je w 15 minut
Te babeczki po prostu musisz zrobić jesienią. Czekoladowo-korzenne, puszyste ciasto z pyszną niespodzianką po prostu rozpływa się w ustach.
Przepisy
Weź mięso mielone i kapustę pekińską. O dokładki będą kłótnie, smakuje jak gołąbki
Tradycyjne gołąbki wymagają obgotowania kapusty, oddzielania liści i cierpliwości przy zawijaniu. Ja wolę wersję, w której nic nie trzeba zwijać: mięso, ryż i kapusta pekińska trafiają do jednej miski, a z masy formuję kotleciki duszone potem w sosie z koncentratu pomidorowego. Wychodzą delikatne i syte, a na talerzu jest wszystko, z czego znamy gołąbki: mięso, ryż, kapusta i sos.
Przepisy
Ciasto z 3 składników. Robi się niemal samo
W zamrażarce leży pojemnik lodów waniliowych, który zdążył się roztopić i znów zamarznąć. Zamiast go wyrzucać, możesz upiec z niego ciasto, do którego poza lodami potrzeba tylko mąki pszennej i proszku do pieczenia. Wychodzi coś pomiędzy chlebkiem na szybko a babką, nieco mniej słodkie od klasycznego ciasta.
Dieta
Jesienią kupujemy je na potęgę. Jeden owoc to blisko 6 łyżeczek cukru
Kaki królują teraz na półkach i kuszą ceną, kolorem oraz kremowym miąższem. Kupujemy je w pośpiechu, bo przecież to owoc, a owoce są zdrowe. Tyle że jeden dojrzały kaki potrafi dostarczyć ok. 28 g cukrów. Sprawdź, co to oznacza dla twojego talerza.
Dieta
Te owoce są najgorsze. Zwiększają cholesterol i szanse na cukrzycę
O ile spożywanie owoców w puszce raz na jakiś czas, nie przyczyni się do pogorszenia naszego stanu zdrowia, tak regularne jedzenie ich jako przekąskę, dodawania do ciast, galaretek i innych deserów, ma destrukcyjny wpływ na cały organizm.
Dieta
Co jeść w czasie mrozu? Dieta, która rozgrzeje i doda sił
Kiedy temperatura spada poniżej 0 stopni Celsjusza, warto zwrócić szczególną uwagę na codzienne posiłki. Odpowiednio skomponowana dieta pomaga dostarczyć organizmowi energii, a gorące dania zapewniają przyjemne uczucie ciepła. Owsianka z cynamonem, pożywne zupy i potrawy z dodatkiem imbiru to jedne z najlepszych propozycji na zimowe dni. Ważna jest również regularność jedzenia i odpowiednie nawodnienie.
Dieta
Ma ponad 3 razy więcej białka, niż szklanka mleka. W dodatku nie powoduje wzdęć
Te niepozorne strączki skrywają wielką moc. To przede wszystkim bogate źródło białka, witamin i minerałów. Co więcej, w przeciwieństwie do ciecierzycy, bobu, czy białej fasoli, są łagodne dla żołądka i nie powodują wzdęć.
Produkty
Zatrzymano 20 ton radioaktywnych owoców. Miały trafić do państw UE
Na litewskim przejściu granicznym w Solecznikach zatrzymano ciężarówkę z 20 tonami jagód leśnych z Białorusi. Stacjonarny system pomiarowy wykrył podwyższone promieniowanie, a dodatkowa kontrola wykazała obecność cezu-137. Ładunek nie wjechał do Unii Europejskiej i wrócił na Białoruś.
Produkty
W Biedronce za 85 zł, w Rossmannie chcą 214. Hity do domu
Za wszystkie produkty w promocji Biedronki zapłaciłam łącznie 85 zł. Gdy zestawiłam to z cenami w Rossmannie, w drogerii na to samo wydałabym 213,99 zł. Dało mi to 128,99 zł oszczędności. Aktualne promocje w Biedronce są ogromne.
Produkty
Sanepid wykrył pleśń w wodzie mineralnej. Każdy mógł pić, ryzyko silnego zatrucia, nudności, biegunki
Sanepid przeprowadził kontrolę wody w zakładzie produkcyjnym zaraz po tym, jak otrzymał skargę od jednego z konsumentów. Badania wykazały, że w wodzie znajdowała się pleśń.
Produkty
Ile kosztuje dziczyzna prosto z koła łowieckiego? Cena bywa zawrotna
Dziczyzna kojarzy się z drogim mięsem dostępnym przede wszystkim w specjalistycznych sklepach i restauracjach. Tymczasem zakup bezpośrednio od uprawnionego sprzedawcy może kosztować znacznie mniej. Według danych opublikowanych w kwietniu 2026 roku mięso oferowane w tuszy przez koła łowieckie bywa wyceniane na 15-25 zł za kilogram, podczas gdy niektóre sklepowe elementy dziczyzny kosztują nawet około 100 zł. Różnica jest ogromna, ale trzeba pamiętać o warunkach zakupu.
Kuchnia Smakoszy
Na Świętego Marcina najlepsza gęsina. Polski zwyczaj związany jest z mało znaną legendą
Pieczona gęś to jeden z najbardziej charakterystycznych elementów obchodów dnia świętego Marcina, przypadającego 11 listopada. Tradycja ta ma wielowiekową historię i jest szczególnie silnie związana z Wielkopolską. Jej korzenie sięgają zarówno dawnych zwyczajów kulinarnych, jak i legendy o świętym Marcinie, który miał ukryć się przed wyborem na biskupa. To właśnie gęsi miały zdradzić jego kryjówkę głośnym gęganiem.
Kuchnia Smakoszy
Najlepsze ciasta i desery świata. Na liście 5 kultowych wypieków z Polski
Taste Atlas to najbardziej popularny przewodnik po mapie kulinarnej całego świata. Każdego roku wybierane są najlepsze dania i desery, a ranking przygotowywany jest na podstawie opinii internautów. W 2026 roku w rankingu najlepszych deserów świata, pojawiło się pięć wypieków z Polski.
Kuchnia Smakoszy
Pod koniec października szukaj tych grzybów w mchu i pod sosnami. Teraz jest ich pełno
Przełom października i listopada nie oznacza, że sezon na grzyby się skończył. Owszem, coraz trudniej znaleźć już borowiki, czy maślaki, jednak jest kilka gatunków, których szczyt przypada właśnie teraz. Szukaj ich pod sosnami.
Kuchnia Smakoszy
Zbieram je tuż po pierwszych przymrozkach. Idealne do sosu i jajecznicy
Ma łagodny, owocowo - grzybowy smak, który można porównać do maślaków. I doskonale nadaje się do między innymi do sosów. Wodnicha późna pojawia się po pierwszych przymrozkach i możemy zbierać ją do grudnia, a czasem i do lutego.
