Dlaczego warto dodać do kawy kurkumę? Zalety zachwycają
Kurkuma to nie tylko smaczna przyprawa, która dodaje potrawom i kawie aromatu. Kurkuma to również naturalne, silne lekarstwo. Poznaj moc złotej przyprawy i dodaj szczyptę do kawy, a szybko zauważysz pozytywne zmiany. Dlaczego warto dodać do kawy kurkumę? Jak zrobić Złote Latte?
Kawa z kurkumą, imbirem i miodem to nie tylko doskonały smak, to również dzienny zastrzyk energii, witamin i aktywnych związków, które mają zbawienny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Zamień klasyczną małą czarną na Złote Latte, szybko zauważysz różnicę.
Pamiętaj, ani nie pić kawy na pusty żołądek. Kawa najlepiej pobudza po 2-3 godzinach od wstania, kiedy zmniejsza się poziom kortyzolu. Picie kawy bez śniadania może z czasem spowodować wrzody i nadżerki ścian żołądka i przewlekłe problemy trawienne.
Dlaczego warto dodać do kawy kurkumę?
Kurkuma od lat stosowana jest w medycynie naturalnej. Przyprawa ma silne działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i antynowotworowe. Zawarta w kurkumie kurkumina może skutecznie pomóc w walce z chorobami serca, płuc, cukrzycą i problemami układu pokarmowego.
Złota przyprawa to również naturalny środek przeciwbólowy, łagodzi również nerwobóle i stany napięciowe. Kurkuma wzmacnia również odporność i skutecznie mobilizuje organizm podczas walki z przeziębieniem lub grypą.
Działanie antyoksydacyjne kurkumy wykorzystywane jest zarówno w kuchni, jak i kosmetologii. Przyprawa skutecznie opóźnia procesy starzenia, skóra staje się wypoczęta, promienna i zdecydowanie bardziej napięta, a drobne zmarszczki mimiczne są mniej widoczne.
Przepis na Złote Latte
Składniki:
-
200- 250 ml czarnej kawy
-
120 ml mleka lub napoju roślinnego
-
1/3 łyżeczki kurkumy
-
pół łyżeczki cynamonu
-
szczypta czarnego pieprzu
-
łyżeczka miodu
Jak zrobić Złote Latte?
Mleko zagotuj z kurkumą, pieprzem i cynamonem, następnie spień, aby powstała gęsta, mleczna piana o złotym kolorze.
Kawę zaparz według uznania, przelej do kubka lub filiżanki, dodaj pianę z mleka i posłódź miodem, smacznego.
Źródło zdjęcia: canva/ sommail
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
-
Puszysty i lekki sernik z ryżu. Delikatniejsza wersja klasyki
-
Jaki jest najlepszy sposób na czyszczenie mikrofalówki? Garść skutecznych trików
-
Soczyste i rozpływające się w ustach pieczone udka z kurczaka. Mięso samo odchodzi od kości
Źródło: zdrowie.radiozet.pl, artisclub.pl
