Lekkie jak piórko fit naleśniki. Wszystko przez sekretny składnik

Przepis na dietetyczne fit naleśniki

Składniki:

• 1 szklanka mąki razowej

• 1 garść płatków owsianych

• 1 jajko

• 200 ml jogurtu naturalnego

• 1 łyżka masła

• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

• 1 łyżeczka cukru wanilinowego

Jak usmażyć smaczne i zdrowe fit naleśniki?

Aby przystąpić do przygotowania fit naleśników, zacznij od przesiania mąki z cukrem i proszkiem do pieczenia . Następnie dodaj do tych składników płatki owsiane, jajko, jogurt oraz łyżkę roztopionego masła . Wymieszaj całość do otrzymania gładkiego ciasta .

Patelnie do smażenia fit naleśników dobrze rozgrzej na dużej mocy palnika . Dzięki dodatkowi masła do ciasta nie jest konieczne używanie tłuszczu do smażenia . Po nagrzaniu patelni zmniejsz nieco ogień i przystąp do smażenia.

Za pomocą chochelki nakładaj porcje ciasta na naleśniki . Smaż każdą sztukę na rumiano z obu stron . Fit naleśnik gotowy jest do odwrócenia, kiedy jego powierzchnia widocznie się zetnie a placek zacznie poruszać się na powierzchni patelni. Gotowe fit naleśniki podawaj same lub z dodatkiem ulubionych owoców . Bez glutenu, bez nabiału, bez problemu- niezwykłe naleśniki z dwóch składników znajdziesz tutaj . Klasyczny przepis na naleśniki mamy od samej Magdy Gessler .

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

• Syn Gessler ma nietypowy patent na surówkę z pora. Położysz na stole i zaskoczysz bliskich

• Dodaj garść uwielbianych owoców do zupy pomidorowej. Nic lepszego nie zjesz

• Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama