2 ogórki kiszone, 2 jabłka i kilka dodatków. Zetrzyj na tarce i ciesz się najlepszą fit surówką
Pomysł na smaczną, lekką i zdrową surówkę obiadową? Przygotuj fit surówkę z ogórków kiszonych i jabłka. Surówka doprawiona solą, pieprzem i natką pietruszki jest dodatkiem obiadowym, który pasuje do każdego dania głównego. Surówkę zrobisz w kilka minut bez grama majonezu.
Surówka z ogórków kiszonych i jabłka jest surówką obiadową, która świetnie łączy się z każdym daniem. Podkreśla smak czerwonego mięsa, drobiu, ryb oraz potraw wegetariańskich. W surówce nie ma ani majonezu, ani śmietany, ani jogurtu naturalnego. Wszystkie składniki łączy odrobina oleju rzepakowego, który dodatkowo wzmacnia smak.
Do przygotowania surówki z ogórków kiszonych i jabłka wykorzystaj domowe przetwory. Kiszonki będą już kwaśne, soczyste i chrupiące. Jeśli nie masz w tym roku zapasów na zimę, zawsze wybieraj ogórki z beczki lub takie, które mają jak najmniejszy skład i nie posiadają octu.
Tarte jabłka szybko ciemniejszą. Jeśli chcesz temu zapobiec, skrop je odrobiną soku z cytryny. Niewielka ilość soku nie zmieni smaku całej potrawy, a dzięki niemu surówka z ogórków kiszonych i jabłka będzie wyglądać świeżo i bardzo apetycznie.
Surówka z ogórków kiszonych i jabłka. Szybka surówka bez majonezu
Składniki:
-
2 duże ogórki kiszone
-
2 jabłka
-
sok z cytryny
-
natka pietruszki
-
pół łyżki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek
-
sól, pieprz do smaku
Szybka i lekka surówka do obiadu krok po kroku
Jabłka obierz, zetrzyj na tarce i skrop delikatnie sokiem z cytryny, żeby nie ściemniały. Zetrzyj na tarce ogórki kiszone, posiekaj natkę pietruszki.
Wszystkie składniki przełóż do miski, dodaj olej, wymieszaj i dopraw do smaku solą i pieprzem, smacznego.
Do obiadu przygotuj również szybką surówkę z czerwonej kapusty oraz tradycyjną surówkę z kiszonej kapusty . Dodatki urozmaicą każdy posiłek.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
-
Dodajesz do farszu na pierogi ruskie ziemniaki i twaróg? Postaw na jeszcze 2 wyraziste dodatki
-
Najlepszy przepis na puszyste kotlety mielone. Sekret tkwi w 1 babcinej sztuczce
-
Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama