Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Sycący obiad

Sycący Obiad

Na obiad upiekłam dorsza w air fryerze. Ta prosta panierka nie ma sobie równych
07.11.2026 13:10 Na obiad upiekłam dorsza w air fryerze. Ta prosta panierka nie ma sobie równych

Na obiad chciałam zrobić piątkową klasykę, czyli filet z dorsza, do domowe frytki i surówka z kiszonej kapusty, jabłka i marchewki. Rybę jednak postanowiłam upiec w air fryerze i wyszła lepiej, niż sądziłam.

To mój popisowy przepis na placki ziemniaczane. 2 składniki sprawiają, że są cudownie chrupiące
07.11.2026 12:23 To mój popisowy przepis na placki ziemniaczane. 2 składniki sprawiają, że są cudownie chrupiące

Cała rodzina uwielbia moje placki ziemniaczane. Kluczowy jest wybór odpowiednich ziemniaków, ale i dwa dodatki, które wrzucam już do startych warzyw. Do masy dodaję mąkę ziemniaczaną i ocet, a dzięki nim placki ziemniaczane wychodzą cudownie chrupiące i nie ociekają tłuszczem.

Krupnik gotuję tylko na tym mięsie. Najlepszy aromat i smak, przepis mam od babci
07.11.2026 10:45 Krupnik gotuję tylko na tym mięsie. Najlepszy aromat i smak, przepis mam od babci

Uwielbiam krupnik, zwłaszcza jesienią, kiedy na zewnątrz jest chłodno i deszczowo. Krupnik na mięsie z kaszą i warzywami doskonale rozgrzewa w pochmurne dni i syci na wiele godzin. Zupę gotuję tak, jak moja babcia.

Pierogi ze śliwkami
06.11.2026 17:52 Te pierogi biją na głowę nawet jagodowe. Jesienią słodki farsz jest hitem

Jesienią pierogi ze śliwką muszą choć kilka razy pojawić się na moim stole. Farsz przygotowuję z węgierek, brązowego cukru, wanilii i cynamonu. Polane roztopionym masłem i oprószone cynamonem po prostu rozpływają się w ustach.

Żadne kluski i kopytka. Z ziemniaków i mąki robię jednogarnkowy obiad dla całej rodziny
03.11.2026 19:23 Żadne kluski i kopytka. Z ziemniaków i mąki robię jednogarnkowy obiad dla całej rodziny

Pomysł na szybki obiad z mąki i ziemniaków? Tradycyjne prażuchy! Te kluski robię w jednym garnku i wykładam łyżką na talerz. Prażuchy podaję z okrasą z masła i cebulki lub z wędzonego boczku. W tym daniu nie może zabraknąć także szklanki kefiru lub maślanki.

Zapomnij o ziemniakach i makaronie. Pieczarkowa z tym dodatkiem to mistrzostwo świata
03.11.2026 06:10 Zapomnij o ziemniakach i makaronie. Pieczarkowa z tym dodatkiem to mistrzostwo świata

Do tej pory zupę pieczarkową gotowałam z ziemniakami lub podawałam ją z ugotowanym makaronem, głównie świderkami. Odkąd jednak podałam ją z szybkimi pierogami, nie zjem już tej zupy inaczej.

 Wrzucam do mięsa na kotlety mielone. Tak soczyste i pełne smaku nie były nigdy
31.10.2026 07:02 Wrzucam do mięsa na kotlety mielone. Tak soczyste i pełne smaku nie były nigdy

Kotlety mielone to danie, które każdy robi trochę inaczej, a mimo to prawie zawsze kończy się tym samym problemem - suchym środkiem po odgrzaniu. Przez lata szukałam sposobu, żeby kotlety zostały soczyste nawet na drugi dzień, i w końcu go znalazłam. Sekret tkwi w jednym, banalnym składniku, który większość z nas ma w lodówce. 

Flaczki po zamojsku są najlepsze na świecie. Jeden dodatek zmienia wszystko
30.10.2026 18:02 Dodaj do flaczków po zamojsku. Już nigdy nie zjesz ich inaczej

Flaczki po zamojsku to danie, które pojawia się w mojej kuchni jesienią i zimą. To świetny pomysł na pożywny i mocno rozgrzewający obiad. Gar flaków ugotuję także w niedzielę, na Wszystkich Świętych.

Smażę z jabłkiem, cebulką i zawijam w ciasto. Najlepszy farsz mięsny do pierogów
30.10.2026 05:05 Smażę z jabłkiem, cebulką i zawijam w ciasto. Najlepszy farsz mięsny do pierogów

Znudziły mi się pierogi z farszem z mięsa z rosołu, dlatego też postanowiłam poszukać mniej oczywistych połączeń. Pierogi z kaszanką okazały się strzałem w dziesiątkę.

Dodaję do ziemniaków zamiast twarogu i zawijam w ciasto. Najlepsze pierogi na świecie
28.10.2026 12:31 Dodaję do ziemniaków zamiast twarogu i zawijam w ciasto. Najlepsze pierogi na świecie

Pierogi z farszem z ziemniaków, cebuli i oscypka to absolutny hit w mojej kuchni. Są proste w przygotowaniu i biją na głowę pierogi ruskie.

Wkładam do garnka mięso i słodkie ziemniaki. Jesienna zupa syci i cudownie rozgrzewa
26.10.2026 18:06 Wkładam do garnka mięso i słodkie ziemniaki. Jesienna zupa syci i cudownie rozgrzewa

Prosta, tania i tak pożywna, że nie jest potrzebne już drugie danie. To idealna zupa na jesienne chłody. Dzięki aromatycznym dodatkom cudownie rozgrzewa od środka. Zupę gotuję od razu na dwa dni, to duża oszczędność czasu, a na drugi dzień danie jest jeszcze lepsze.

Żadna bułka, jest 100 razy lepsza panierka do schabowych. Cudownie chrupie i pije mniej tłuszczu
26.10.2026 16:02 Żadna bułka, jest 100 razy lepsza panierka do schabowych. Cudownie chrupie i pije mniej tłuszczu

Spróbujesz raz i nie wrócisz już do zwykłej bułki tartej. Kotlety schabowe panierowane w panko mają jeszcze lepszy smak, są soczyste w środku i cudownie chrupią na zewnątrz. W dodatku są lżejsze dla żołądka bo nie są opite tłuszczem.

Wlewam 3 łyżki do bigosu. Smak głębszy niż po całodniowym duszeniu
24.10.2026 08:49 Wlewam 3 łyżki do bigosu. Smak głębszy niż po całodniowym duszeniu

Bigos gotuję zwykle przez dwa dni z przerwami, by smaki naprawdę dobrze się przegryzły. Problem w tym, że nie zawsze mam aż tyle czasu, a świeżo ugotowany bigos często wychodzi płytki w smaku, jakby czegoś mu brakowało. Znajomy kucharz poradził, by wlać do dania jasny sos sojowy. To jego sposób na wydobycie głębi smaku i skrócenie czasu gotowania. 

Zapłaciłam niecałe 30 zł w Lidlu i ugotowałam obiad dla całej rodziny. W sam raz na jesienne chłody
22.10.2026 19:00 Zapłaciłam niecałe 30 zł w Lidlu i ugotowałam obiad dla całej rodziny. W sam raz na jesienne chłody

Zrobiłam w Lidlu zakupy za 28,63 zł. Kupiłam kiszoną kapustę, boczek wędzony, włoszczyznę i z tych produktów przygotowałam genialny obiad dla całej rodziny. Kapuśniak cudownie rozgrzewa i wzmacnia odporność.

Takie żeberka podam na Wszystkich Świętych. Prosty i pyszny obiad dla całej rodziny
22.10.2026 17:02 Takie żeberka podam na Wszystkich Świętych. Prosty i pyszny obiad dla całej rodziny

Szukasz pomysłu na pyszny, sycący, szybki obiad na Wszystkich Świętych? Przygotuj żeberka wieprzowe z kiszoną kapustą. Mięso zapieczone z kiszonką to proste danie, które cudownie rozgrzeje po powrocie z cmentarza.

Jesienią rosół gotuję inaczej. Ciemna, aromatyczna zupa rozgrzewa i wzmacnia odporność
18.10.2026 05:02 Jesienią rosół gotuję inaczej. Ciemna, aromatyczna zupa rozgrzewa i wzmacnia odporność

Jesienią to moja ulubiona wersja rosołu. Dwa rodzaje mięsa, włoszczyzna, świeże grzyby leśne i suszony podgrzybek. Tyle potrzeba, by ugotować esencjonalny i ciemny bulion, który rozgrzewa i wzmacnia odporność.

Wlewam do pomidorowej zamiast jogurtu i śmietany. Kultowa zupa jest jeszcze smaczniejsza
17.10.2026 16:22 Wlewam do pomidorowej zamiast jogurtu i śmietany. Zupa jest jeszcze smaczniejsza

Co można dodać do zupy pomidorowej zamiast śmietany? Niektórzy dodają jogurt, ja natomiast od dawna zabielam pomidorówkę wyłącznie mlekiem kokosowym, wychodzi najlepiej na świecie.

Obiad bez mięsa na piątek
15.10.2026 11:48 Połącz borowiki, ziemniaki i wstaw do pieca. Obiad bez mięsa na piątek będzie perfekcyjny

Piątkowy obiad bez mięsa kojarzy się często z czymś lekkim, po czym godzinę później znowu zaglądamy do lodówki. U mnie ten problem zniknął, odkąd postawiłem na grzyby jako główny bohater dania, a nie tylko dodatek. Odpowiednio przygotowane dają taką samą sytość jak mięso, a przy okazji smakują lepiej, niż się spodziewałem.

Najlepsze pulpety wychodzą z 1 rodzaju mięsa. Mięciutkie jak chmurka
14.10.2026 14:16 Najlepsze pulpety wychodzą z 1 rodzaju mięsa. Mięciutkie jak chmurka

Pulpety w sosie koperkowym robię wyłącznie z jednego rodzaju mięsa. Za każdym razem wychodzą perfekcyjnie.

Szybkie naleśniki bez mleka i mąki. Wychodzą cudownie puszyste
14.10.2026 07:05 Szybkie naleśniki bez mleka i mąki. Wychodzą cudownie puszyste

Wystarczą 3 podstawowe składniki, by przygotować puszyste naleśniki na obiad, czy słodkie śniadanie. Naleśniki bez mleka i mąki robię zupełnie inaczej.

Prosty, jednogarnkowy obiad z grzybów leśnych. 100 razy lepszy niż sos i zupa
13.10.2026 11:12 Prosty, jednogarnkowy obiad z grzybów leśnych. 100 razy lepszy niż sos i zupa

Z grzybów leśnych najczęściej gotujemy zupę i sos. Jesienią warto przygotować jednogarnkowy obiad, który smakuje 100 razy lepiej. 

Biorę ziemniaki, mąkę i 3 sezonowe dodatki. Najlepsze kopytka wychodzą jesienią
12.10.2026 17:15 Biorę ziemniaki, mąkę i 3 sezonowe dodatki. Najlepsze kopytka wychodzą jesienią

W sezonie zapomnij o zwykłych kopytkach z boczkiem. Wystarczą 3 jesienne składniki, a przygotujesz prosty obiad, jak z restauracji.

Obiad po wizycie na cmentarzu
12.10.2026 08:53 Przepis na zupę po wizycie na cmentarzu. Rozgrzewa i dodaje sił

Pierwszego listopada po całym dniu na cmentarzu najbardziej brakuje mi ciepła, nie tylko w rękach, ale i w brzuchu. Mam na taki wieczór jeden sprawdzony przepis, który wracał w mojej rodzinie z roku na rok i który stawiam na stole, gdy wszyscy wracamy zziębnięci i głodni. To żurek na białej kiełbasie, gotowy, zanim zdążycie się przebrać z grubej kurtki.

Z ugotowanych ziemniaków i grzybów zrobiłam przepyszny obiad. Na Podlasiu się zajadają
11.10.2026 05:38 Z ugotowanych ziemniaków i grzybów zrobiłam przepyszny obiad. Na Podlasiu się zajadają

Podlaskie soczewiaki to tradycyjne placki z gotowanych ziemniaków z farszem z soczewicy. Zrobiłam je w jesiennej odsłonie i zamiast strączków do środka dodałam świeże grzyby.

Gdy mam nadwyżkę grzybów, robię pyszne paszteciki. Ten farsz to mistrzostwo
08.10.2026 17:48 Przepis na paszteciki z leśnymi grzybami. Idealne na jesień

Paszteciki z leśnymi grzybami to mój sposób na nadwyżkę leśnych smakołyków. Wyrośnięte, złociste ciasto drożdżowe i świeże grzyby to doskonałe połączenie.

Nie ma lepszego obiadu z mięsa mielonego. Danie z 1 patelni robię od razu na 2 dni
08.10.2026 16:09 Nie ma lepszego obiadu z mięsa mielonego. Danie z 1 patelni robię od razu na 2 dni

Pomysł na szybki obiad jednej patelni? Przygotuj chili con carne! To kultowe, meksykańskie danie jest niezwykle proste w przygotowaniu i bardzo pożywne.

Łososia zapiekłam w prostym sosie. Jeszcze nigdy ryba z piekarnika nie była tak soczysta
08.10.2026 09:46 Polałam po łososiu i wstawiłam do pieca. Ale soczystość, co za smak

Łosoś w sosie koperkowo- cytrynowym to pomysł na szybki obiad z piekarnika. Kawałki ryby zapieczone w kremowym, aromatycznym sosie wychodzą delikatne i niezwykle soczyste. Przygotowanie obiadu zajmuje dosłownie kilka chwil.

Ta zupa bije na głowę nawet krem z borowików. Gotuję ją z 1 gatunku grzybów
07.10.2026 17:07 Ta zupa bije na głowę nawet krem z borowików. Gotuję ją z 1 gatunku grzybów

Jest gęsta, maślano- pikantna z delikatną, orzechową nutą. Zupa z rydzów ma wyraźny smak i jest doskonałą propozycją na szybki, jesienny obiad. Cudownie rozgrzewa w deszczowe dni.

  • 1
  • 2