Brukiew
19.02.2026 15:41
To „zapomniane” polskie warzywo wraca do łask - ma mało kalorii, a robi robotę dla jelit i serca.
To warzywo jeszcze niedawno kojarzyło się głównie z kuchnią „sprzed lat”, a dziś wraca na listy zakupów osób, które chcą jeść lżej i bardziej sezonowo. Ma około 37 kcal w 100 g, a jednocześnie potrafi dać konkretną sytość - bez uczucia ciężkości. Do tego dostarcza m.in. błonnik, potas i witaminę C – czyli składniki, które wspierają trawienie, ciśnienie i pracę serca, dlatego coraz częściej pojawia się w domowych obiadach i zupach.
Najnowsze
Ten nawyk przy kurczaku jest nadal popularny. A bakterie lądują tam, gdzie nie powinny
Pizza z bananem miała nawiązywać do Małysza. Szef pizzerii tłumaczy, czemu to było „wyzwanie”
To „zapomniane” polskie warzywo wraca do łask - ma mało kalorii, a robi robotę dla jelit i serca.
Z tym nie łącz schabowych. To najgorsze dodatki do kotleta
Stracisz zasiłek za zakupy na L4? Ministerstwo mówi jasno. Polacy nie wiedzą
Metale ciężkie w żywności znów pod lupą – chodzi o banany i kakao. Dzieci mogą odczuć skutki najszybciej
Ser + czosnek + majonez? Tak, ale po czesku. Miks 3 serów robi różnicę
Zakazane w innych krajach. W Polsce nadal dostępne
Kultowy napój z PRL-u wraca do łask. Łagodny dla żołądka i bezpieczny przy nadciśnieniu
Wędliny z Jedliny pod lupą UOKiK – poszło o skład i producenta. To 5 rzeczy, które zawsze sprawdzaj przed zakupem
Uwaga na niezadeklarowaną pszenicę w popularnych przekąskach kukurydzianych. Sprawdź datę i nie ryzykuj, jeśli masz alergię
Kup boczniaki i pokrój w paski. 10 minut gotowania i flaczki na Wielki Post gotowe
