Co pije Ewa Wachowicz w upały?
Ewa Wachowicz zdradziła, jak radzi sobie z upałami. Ma kilka sprawdzonych sposobów na wysokie temperatury. Okazuje się, że oprócz pożywnych koktajli i odpowiedniego nawadniania, prowadząca programu "Ewa gotuje" przed posiłkami pije wodę z octem jabłkowym.
Upał daje się wszystkim we znaki. Gdy żar leje się z nieba, szukamy wszelkich sposobów, by nieco się ochłodzić i odpowiednio nawodnić. Oprócz picia przynajmniej dwóch litrów wody dziennie, w Internecie można również znaleźć wiele innych porad dotyczących tego, jak radzić sobie przy ekstremalnych temperaturach.
Jak już wspominaliśmy w jednym z naszych artykułów, ważne, by w upały unikać takich płynów jak kawa, alkohole czy gazowane napoje. Jednak są też znacznie lepsze napoje niż woda, które jeszcze lepiej nawodnią nas, gdy jest gorąco.
Dalsza część tekstu znajduje się poniżej:
Ewa Wachowicz radzi, co pić w upały
Ewa Wachowicz również ma sposoby na orzeźwienie w upały. Podzieliła się nimi na swoich Instagramie ze swoimi fanami. Jej zalecenia nie wymagają wcale dużych pieniędzy i każdy może je wprowadzić do swojego jadłospisu.
Przede wszystkim gospodyni programu "Ewa gotuje" zamiast tłustych obiadów poleca prosty i tani koktajl. Taki napój bez problemu można wypić, gdy na zewnątrz jest tak gorąco, że totalnie odechciewa się jeść. Shake o dpowiednio nas orzeźwi i będzie witaminową bombą.
Czego potrzeba do przygotowania orzeźwiającego koktajlu Ewy Wachowicz?
Do przygotowania koktajlu wystarczy kilkanaście złotych. W rozmowie z Faktem Ewa Wachowicz zdradziła, że by czuć się świetnie, bez problemu można zastąpić wybrany posiłek właśnie takim shake'iem.
– Jestem zwolenniczką tego, by jeden posiłek zastąpić zielonym szejkiem. W jego skład wchodzi: natka pietruszki, seler naciowy, imbir, jabłko, ogórek, szpinak i czosnek niedźwiedzi. Blenduję to wszystko i wypijam. To niesamowicie odżywiająca i regenerująca mikstura. Bardzo łatwa w wykonaniu, a zażywana regularnie potrafi zdziałać cuda! – wyznała w wywiadzie.
Żródło: Instagram/@ewawachowicz
Jakie inne napoje na co dzień pije Ewa Wachowicz?
Na swoim profilu na Instagramie Ewa Wachowicz wyznała, że często dostaje zapytania odnośnie tego, co robi, by o siebie zadbać. Gwiazda wyznała, że kluczową kwestią jest dla niej nawadnianie organizmu.
Okazuje się, że w cieplejsze dni pija ona przede wszystkim wodę. Jednak zawsze dodaje do niej miętę i cytrynę. To nie jedyny napój, którym raczy się prowadząca programu "Ewa gotuje".
Ewa Wachowicz wyznała, że na 15 minut przed każdym posiłkiem stara się wypić wodę z octem jabłkowym. Tym sposobem w ciągu dnia dostarcza organizmowi nie 2, a nawet 4 litry wody.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: Instagram/@ewawachowicz, Fakt
