Dlaczego warto pić sok z kapusty?
Sok z kapusty nie jest najpopularniejszym z napojów. Jednak dostaniemy go bez większych problemów w popularnych supermarketach. Napój skrywa wiele zalet, które z pewnością zainteresują smakoszy. Warto dodać go do codziennego jadłospisu.
Sok z kapusty w trosce o zdrowie
Nie da się ukryć, że sok z kapusty intuicyjnie kojarzy nam się ze zdrowym produktem spożywczym. Za jego sprawą możemy uporać się z wieloma przypadłościami . Mało kto spodziewałby się, że sok z kapusty może tak zadziałać na nasz organizm.
Niedawno prezentowaliśmy przepis na młodą kapustę . Dziś na naszym portalu zagości sok z kapusty. Warzywny napój dostarcza wielu cennych witamin. Wśród nich znajdują się te z gruby B. Nie można również zapomnieć o witaminie K oraz C.
Sok z kapusty zawiera również liczne minerały, błonnik, foliany oraz przeciwutleniacze. Właśnie za sprawą tego składu niepozorny napój pozytywnie wpływa na nasze zdrowie . Blogerka Ania Maluje postanowiła przez 30 dni pić sok z kapusty. Efekty mocno ją zaskoczyły.
Początkowo blogerka sięgnęła po sok z kapusty z czystej ciekawości. Okazało się, że bardzo przypadł jej do gustu. Jeszcze tego samego dnia udała się po kolejne opakowanie. Po regularnym spożywaniu soku dostrzegła, że wzmocniła się jej odporność . Jednak zalet było znacznie więcej.
Blogerka zauważyła także, że sok z kapusty niweluje wzdęcia i poprawia pracę układu trawiennego. Oczywiście musiało się to również odbić na wyglądzie . Wystarczyło 30 dni z sokiem, żeby zyskać bardziej promienną i zdrową aparycję.
(Canva.com / Karisssa)
Na co pomaga sok z kapusty?
Sok z kapusty jest zalecany osobom, które borykają się z wrzodami. Ponadto wykazuje on działanie przeciwnowotworowe. Wspiera on funkcjonowanie wielu organów wewnętrznych. Przykładem jest, chociażby wątroba .
Sok z kapusty za sprawą pozytywnego wpływu na funkcjonowanie układu pokarmowego może pomóc w walce z nadwagą i otyłością . Z pewnością napój ma liczne zalety. Z łatwością przygotujesz go w domowym zaciszu.
Przepis na sok z kapusty
Na początku niewielką kapustę zalewamy gorącą wodą. Dolewamy również trochę octu jabłkowego . Warzywo przecinamy na pół. Obie części powinny być podobnej wielkości. Następnie umieszczamy kapustę w blenderze.
Po rozdrabnianiu powinniśmy otrzymać domowy sok z kapusty. Na początku warto z nim uważać, ponieważ może zadziałać przeczyszczająco. Warto wiedzieć, że niedawno Biedronka wycofała ze sprzedaży białą kapustę .
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: Ania Maluje; Interia
