Fit ciasto bez pieczenia na bazie wafli. Słodkie i pyszne, choć bez dodatku cukru
Smakowity deser nie musi być kaloryczny i pełen cukru. Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, a równocześnie dbasz o linię, z pomocą przychodzi pomysł na fit ciasto bez pieczenia. Pyszny smak zapewnia mu masło orzechowe oraz słodkie, suszone daktyle.
Daktyle z wyglądu i smaku odrobinę przypominają znane nam rodzynki. Są jednak od nich dużo większe i słodsze. Te suszone owoce w cieście bez pieczenia zapewniają nam nie tylko słodycz, ale też dostarczają cennych witamin i błonnika. Ten deser to prawdziwy hit.
Przepis na fit ciasto bez pieczenia
Składniki:
-
8 łyżek masła orzechowego
-
9-10 suszonych daktyli
-
garść ulubionych orzechów
-
szczypta soli
-
3 suche wafle tortowe
Smaczne i zdrowe fit ciasto bez pieczenia
Daktyle do ciasta bez pieczenia włóż do miski i zalej wrzącą wodą . Odstaw do namoczenia na 10-15 minut . Następnie owoce odsącz, zachowując wodę .
Masło orzechowe na ciasto bez pieczenia przełóż do miski . Dodaj daktyle i zblenduj całość na gładką masę . Dopraw ją szczyptą soli . Jeśli krem jest mało smarowny, dolej odrobinę wody z moczenia daktyli .
Suche wafle przełóż orzechowo-daktylowym kremem . Wierzchni wafel również posmaruj porcją kremu i posyp posiekanymi orzechami . Deser przykryj folią aluminiową i wstaw na godzinę do lodówki, aby warstwy dobrze się związały, a wafle nasiąknęły nieco wilgocią z masy . Ciasto bez pieczenia z 2 składników zaskoczy niejednego łasucha . Dietetyczne ciasto o smaku popularnego batonika to istne niebo w gębie .
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
-
Cudowny orzechowy krem do ciast i eleganckich tortów. Mamy najlepszy patent
-
Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama
